- 妈米
- 1413
- 经验值
- 1413
- 在线时间
- 33小时
- 宝宝生日
- 2012-11-05
- 注册时间
- 2014-11-4
- 帖子
- 191
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1446
- 精华
- 0
- UID
- 25312300
  
- 宝宝生日
- 2012-11-05
- 帖子
- 191
|
5 j4 \3 }2 \, }' K; G( R
黑芝麻米糊9 g' y1 O1 R3 F) h7 ]& ]( z# o ` c
[img=350,265]http://b123.photo.store.qq.com/psb?/V13NYF681mSEL9/88U9nvRmkH1XnipzQF3LiJDmwxX5OtueGzwoy07ehng!/b/dL2JVknCGwAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=XgEJAQAAAAABAHA!&t=5&su=0194546929&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]
2 w5 q% w) E: W$ |( x
% j! ?, J9 s" |* p. g; Q: S : U) l) P( G7 O; Z4 f+ t8 m
0 Q8 N8 `2 M( F/ E
- F! g/ m& E( C原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克
) a2 h O* |) i8 M; e6 j# O+ P% q# H' Y- U1 N+ l# h4 n6 B) G
做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。9 i U: J _9 m% t' L
" ~# m$ H' {4 h3 L% ~( |
% {0 d( x& I; M
4 c+ Y4 | ^. ]( M
紫薯米糊, B% q( V& X' W! k
( Q- O2 p w* }" c S0 s+ N, Y7 F% @8 z: r7 c* o: M
* E- w! n/ a0 ^ v F; ?
, ^( d6 J+ y4 W$ \- B. S/ P0 x" x- T% q1 T
原料:紫薯150克、大米80克
2 A$ V3 j8 S% Y' q# u
& ~8 X8 P( a* |1 V7 _& W0 g
6 b% o- N6 a8 |4 D做法:
! b8 ?/ }6 l6 B$ J7 l7 d. ? 1. 紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。5 y7 J' o9 I' }+ S( _4 o7 f
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。! E& C6 E |/ e5 H( S
/ Z( L8 ~! ?5 `& [8 K
6 p- X2 n) r' }1 T q+ s8 v8 @8 c1 Z
5 d$ f+ y+ U5 P" X& v! Q s/ g0 J红薯杂粮米糊
% M% N3 X" q) h* x' v6 J: z. T4 ^7 b: a" {4 g/ K/ a: e' `$ N1 C
+ O! ^$ ~ v( p9 R
" R& B3 y, P2 j4 y4 `0 i5 S4 C
& y i9 T N4 c4 F( W$ m( g1 {5 L+ k8 J0 X
原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克& M( Q9 [. \- E
6 p& I8 g- q5 P, S! @
7 U5 i5 F: p2 C% c7 d( n0 A7 E! |做法:
8 L8 G8 M9 e% v% B" V* l 1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。
' q! t+ {5 ^5 d9 [7 E# C 2. 加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。* {! H' r! j% n* |
+ j/ D( e0 L4 ~. }( M: W/ U. D) F
: u& R8 f; z2 @ w: [
5 |; x7 K7 y6 Z e南瓜米糊- a. r: r- a% `3 M# _
' O7 k% B! g' v v) x
. Z4 q6 e& M# G3 s" L L + r: h/ l, z, F1 j. d" Y
" V# D! v7 w7 K) d1 ~0 I" `+ L' y7 _; o
原料:南瓜300g、大米100g( h5 X+ W4 c; x: [7 D
8 q8 N: h" Y8 \! J2 Y
5 j* m) g) U! F- v6 e: h做法:& s* B9 N6 a& p1 K% g3 x
1. 南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。1 t: ?5 p! s6 Y/ d* J% }+ b( X* N
2. 将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。
' D) D4 A0 G8 C' `: f4 |$ t8 R. k Z, J8 \4 o( h6 N, h1 P
7 ]3 }, \# P* m, Y* m: R' P6 `) j
5 g- e; f% o( c
核桃花生米糊) J' Y0 b' z2 m2 @
; n; q. \" A4 J% `
9 U% s+ o4 f; I) B, B
8 u8 |! J5 t' b1 s: \6 `8 X
9 [/ q/ n. C, X# @& w( h8 m0 \3 o* a7 l4 f1 B5 y1 i# G: o# P
原料:核桃、花生、大米6 r7 `: [! y5 J: z6 `- @4 m! l% I2 G
& E7 h6 b, `+ f0 A
: B- e+ }! e4 I做法:: N% L) n# b5 d7 T$ H
1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。* o/ [8 x- I. z$ K% q5 n
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
; H1 y. c% e, _0 x. V- [
$ [0 K/ ~2 ]! w8 n X% P
" w; {4 V- ?* Y8 {% p( J3 {5 h
8 ?$ l) `) F% O9 o9 ]* P山药红薯米糊1 x. @/ W" @+ S& I# I2 }
% L" w2 \! c5 ~( e3 j. m: E
* H% y. i1 y6 L3 ^4 L7 ^
( T3 t' F5 C6 W, B
. H/ m8 _) i/ X" C: x/ j9 V2 {, c3 l8 |; C. ?! x' a9 E
原料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
+ f3 X: C3 h7 w* i' x0 v0 }: U8 R+ Y5 c
/ d u. ~* s, A% \" a做法:! J0 N- p: _3 r1 S" R+ `6 B
1. 山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。. l/ S9 W5 Z0 Z: x& q" G+ J
2. 把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。
: U1 j& a+ [. A% p; U9 f4 a
( L5 I, w5 P% x
% c1 T- O: m9 b
" B& b' M" I! v$ D& a0 a$ e5 f5 K南瓜栗子米糊2 @0 d# Y. w! i% a
( A0 n, S9 ^* L& p/ O
; ~ [+ d* x' Y f4 ?
3 `/ \# B9 i. X8 v, ^0 F
' G0 ]( | W8 Q$ F
5 T- w( p# t* ?9 [4 a+ O, [原料:南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
, ~' H- C: Q. v) J' a# N
9 c0 @6 Q6 R' B* U" ]& [2 o2 _" C5 D% n4 V# L) K
做法:
l1 v; B$ _. N4 f1 }% d; n4 V 1. 南瓜切碎,和洗净的大米混合,加适量水浸泡上;栗子剥壳,将栗子肉切小块。- `" m% P. a8 }
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。
t4 `, V7 e& w
( V- f9 U9 b4 @/ ~7 o: x; q7 U x9 p% _* [ h6 G2 O
6 f5 N7 L0 _5 y( l. p
红豆红枣薏米糊9 k5 \9 p& }$ w- `8 K
/ ?. T% Y7 S3 M
# u+ m. v& E/ a, v
, X3 w' ~" b- M* y/ [
% R0 f3 O6 f/ h# E
4 e* l v; y3 A8 |, c8 Q( z$ h- R. i/ y+ W
原料:大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗2 l8 |7 Q: ]9 W
5 `7 j' a* j$ c$ i# e+ ~# O! M0 M8 i- s- Y6 S9 G
做法:8 w6 O5 ?" n( O& e5 A. ?/ Q
1. 红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜;红枣去核,撕碎。
2 W/ D5 R7 ?, z, k- _ 2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。
- b- B6 D" x# @6 ]8 C+ ^ t/ o0 d+ k6 U2 C" {5 m! I6 [8 N: [
|
|