- 妈米
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黑芝麻米糊# h, e% G V g' R
[img=350,265]http://b123.photo.store.qq.com/psb?/V13NYF681mSEL9/88U9nvRmkH1XnipzQF3LiJDmwxX5OtueGzwoy07ehng!/b/dL2JVknCGwAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=XgEJAQAAAAABAHA!&t=5&su=0194546929&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]
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w {" O, `- T1 ?0 g' }
* e2 e' v2 X8 Y1 k$ F9 r原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克
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做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。- B" {/ n# I5 H. s4 z4 V1 f! M
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9 B% x8 _5 D, N% s! @, P; t T; j
# H3 f& O; d' ^3 F* G' p5 [紫薯米糊
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原料:紫薯150克、大米80克- M' L2 ~# r& U1 \9 J
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做法:9 B7 s1 K5 P/ a0 }' C0 y% t
1. 紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。
" o/ J$ L; y8 s. y) F J! w# d 2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。! p. L A F3 e% C3 R t
- K. M1 z- L2 C5 l# j3 m) H+ {4 o9 k" F. y; _* {# v5 L G
0 Z- o6 t* K8 O" Z. J$ f红薯杂粮米糊
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原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
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! t; x+ a, j# O+ {0 [% C/ p) ^- T" r做法:
5 G- Y9 e7 f K2 K) R$ L 1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。
0 E+ Q- g5 |+ u! i! S 2. 加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。
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3 I& P) n. T$ x l, b
- D, N* Y7 I% I ~3 S( p% W- \0 }南瓜米糊
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2 Q! K2 K; b" s: k! z' R, y" N) _ 5 c' q5 m6 B0 |3 o* h9 S; b
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6 [& m% n/ G( {原料:南瓜300g、大米100g3 R0 D3 F4 s( Y7 P5 g
9 Q* g6 Z9 x/ `% X' v4 z) o+ c# S0 ?; p, J
做法:+ \' w$ _6 q0 X
1. 南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。) g" [" N( h6 y2 H' L/ \& G$ _' V
2. 将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。" R# b$ V1 w! e8 P& M. a5 h
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核桃花生米糊
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+ j9 t0 G4 Z; X0 m( i原料:核桃、花生、大米) l$ b# k% N+ L& w% M9 B
/ k1 u' D) u+ Y, s% _4 T( c" Q4 K' d9 @3 H: l1 {. D
做法:. S9 {6 I, ~- X0 G
1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。* b2 n" Y& |7 ^0 X
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
* E; y" l+ @" G5 X% b+ k4 v) W: S7 |: {% C0 C1 _. {
* }9 w+ @: u. B0 ]
; g- q$ }" D; p6 _8 K9 T山药红薯米糊
0 G* [6 o/ N% v1 M
* M# G! ~5 J2 D D6 B) \2 K* z1 W8 Q, P
3 Z3 f } l' K v) C, x( K; E0 x4 C
% A1 M0 y" e' e5 I3 U' V1 k D
2 y! Y3 ^8 | z; ]8 z( @原料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克" ~0 f& Y& D! {/ Y* n" j
5 T# n6 H5 V; y) o6 N
* t& q+ P* P$ `* M c
做法:0 ]/ v$ \/ X t2 g: M/ O: u) P
1. 山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。
9 z) c7 y2 A/ c 2. 把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。3 y; b2 T& e5 l9 y; m+ e0 r5 q
% q: g- p5 v% { T* r: D
, B: c9 H a$ I7 \( ^& b0 C
3 S8 B3 v4 k3 j南瓜栗子米糊
2 v+ i; o8 _3 S% F, H! b! W; d; W0 N1 U
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- d8 h; B/ a% L/ |+ v
# m; o- w. U0 ^: A2 N$ `2 K4 ]
. }& G, _- p0 e2 f5 S7 W9 {1 y+ f原料:南瓜1块、熟栗子7-8个、大米8 C/ s/ b! T. Y9 A
8 J% E# ~/ l. y4 S" G
3 J9 |" Y' Y4 p- Y6 Y P做法:. u O( z7 w* Z' R8 @: ]
1. 南瓜切碎,和洗净的大米混合,加适量水浸泡上;栗子剥壳,将栗子肉切小块。" u' p2 P7 a3 b
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。
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( E' U4 o$ h2 E+ D+ U" y) H/ {1 Z% h5 a; ]' I" v+ V, m1 p4 G, k' j
红豆红枣薏米糊
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原料:大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗9 P. Q$ Z! Q2 I8 W m/ j
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* ]) V+ s( N% G) B% B做法: a3 h2 P/ e# T6 ]
1. 红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜;红枣去核,撕碎。/ L8 c3 R3 }3 p- ^6 Y5 F
2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。9 d$ F! e% x v, {& X
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