- 妈米
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( U: z7 e c2 V. L: {% W6 O黑芝麻米糊2 `: h% E) h3 j; J$ M; x6 z
[img=350,265]http://b123.photo.store.qq.com/psb?/V13NYF681mSEL9/88U9nvRmkH1XnipzQF3LiJDmwxX5OtueGzwoy07ehng!/b/dL2JVknCGwAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=XgEJAQAAAAABAHA!&t=5&su=0194546929&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]
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+ [7 ]/ G* R2 t; d/ B原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
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! U5 D! S" O1 k. {9 F做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。
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4 U1 R' g% F; T; l$ F$ ]( M9 Q
) o$ U/ l# B+ o% b) ^紫薯米糊
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! X. f. B( ^& Z4 x7 U
; \1 I7 u4 F3 `2 V原料：紫薯150克、大米80克
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做法：. T9 ~% \ r$ G n9 W( h0 H
1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。' G/ [6 M) ]) ^+ B
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
1 B1 T5 X; F- E% x8 V. ^4 _# Q, D
+ [3 b0 ]# b6 n! l1 n0 x: \! a
3 O3 h' u% P, l4 G$ W红薯杂粮米糊
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' l( ?" Q5 ^+ v3 n原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
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: Q" h* W0 g* h
做法：
" g/ O& h; E& u 1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2 K5 g4 E: O7 `% a& o$ [: G- t 2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
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# B9 w9 q9 |1 u C4 T9 {' k南瓜米糊% B. d5 C' q+ k8 n5 ]
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原料：南瓜300g、大米100g& ^3 ~' d' W v* z
; w1 n( v+ L9 G2 n4 s! R' T. d
( a% g" Z: t- K d, p做法：
# j$ ~+ g* E' U# t4 v 1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。
& m5 m$ w0 H- j# I 2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。9 Z; s# \8 C/ v) M4 R* i* z
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核桃花生米糊) S3 n1 G0 ^5 m4 I
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$ i* d6 x& ]' b) @原料：核桃、花生、大米$ r0 o) r- m, [
$ k8 C* v0 f: J3 H% E. n2 k
/ M; G/ @! o8 f做法：
9 ?9 k( \8 x' R5 Q$ U 1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。2 p G7 P" M! w, M( o* L; @
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
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% t% M1 Z. b. y- i
5 N% L2 L8 L3 k山药红薯米糊
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, O! @9 k4 X4 R2 ~2 j2 o: k1 ]" J8 h$ d, K% z
8 O+ J/ ?- _# H6 X
原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
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6 ^% J* V) M3 o1 L2 Q5 Y4 e
# h2 A/ l: E; `3 a k& a1 }) c- }做法：! c0 m% G0 J7 g: c
1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。6 k/ b: m; ?/ s4 `( k7 Z2 o2 [# ?
2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。9 G- p i$ p6 u4 U
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南瓜栗子米糊+ F$ x7 U& k# b0 y% l5 k
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原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
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做法：: \+ T P+ b- N% k* |
1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。
: ^+ l R( a$ s$ s& X; J 2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
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红豆红枣薏米糊
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9 f( K4 Z% b* p3 _, }- W6 Q* \原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗
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: ~5 P2 d6 b' t# }# k2 v) L+ k) |+ ?做法：
& l$ D# U5 K# @ 1. 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。$ K: [3 z0 |, U0 z1 b$ Z
2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。
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发表于 2014-11-7 08:15
