- 妈米
- 1413
- 经验值
- 1413
- 在线时间
- 33小时
- 宝宝生日
- 2012-11-05
- 注册时间
- 2014-11-4
- 帖子
- 191
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1446
- 精华
- 0
- UID
- 25312300
  
- 宝宝生日
- 2012-11-05
- 帖子
- 191
|
, H6 ?- S- N! ]" H7 T黑芝麻米糊7 v* X. d" h% ]8 m' U' k
[img=350,265]http://b123.photo.store.qq.com/psb?/V13NYF681mSEL9/88U9nvRmkH1XnipzQF3LiJDmwxX5OtueGzwoy07ehng!/b/dL2JVknCGwAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=XgEJAQAAAAABAHA!&t=5&su=0194546929&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]
. R, A! R2 `9 Y! U, n( h. n J* }1 s; L( Y9 w4 p! N
" p, \( C% m9 ] E) C
% U. {+ Q1 u6 t8 k" R8 V7 ~# Y; N5 ] b, I, {3 H- Y
原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克+ [' h4 h$ | R0 v! y
8 p! y" {1 g* ]7 e
做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。! a- X' @# K5 B$ H. A; w B
# \, ]/ x. }( |' B
( O& ?$ h1 s+ x8 o5 b
" a& w+ v5 F; y# y* r4 L4 B2 q( s
紫薯米糊
7 U0 b, a1 Y! z: g
! X; j2 V. m7 {6 Z7 J, b$ T! \: d
- m$ H& p) [+ i ) Z( I- Z( }! {
5 ?7 u5 B- N, Y# c# a1 M- x; U; {
! s i6 B/ E9 \0 t+ g7 ~原料:紫薯150克、大米80克' A6 i, ]# A+ N8 g
7 t- d. H$ r& l" ?, a) R
% ~- W* T1 O" r6 g2 t$ T$ m. Z做法:
; W X0 ]. e9 @) x h 1. 紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。0 z0 H7 V6 | g: G1 g, e! m/ z& @
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。
0 d% \( ^' a8 [. l8 v1 D: k, T8 ~% n E% w. m1 a0 B: a1 _ z/ [6 `
" Z% O( Y" @( O6 G' @$ U
9 G( S# |* Q, f& W& y; r8 J$ }红薯杂粮米糊3 @3 ~2 I9 e. w7 |
$ V$ }1 }: y& m5 C+ }' Y% u1 ?
6 N( x% U* Y( c" H
% m, |) I: i- n! N. z6 K5 d4 d# x# c
5 T2 I1 m+ b3 `* g. i# s
原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克7 M- _- z1 J* b+ N/ D
. K0 ]5 T6 d1 P) @9 G0 m2 \
" c5 e6 ]9 M) [+ L ?" `: Y
做法:
) i" R3 e9 o" u' \% s 1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。; ~# Z" a# |* ]
2. 加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。* d( [% \, d2 y+ Z: k6 Q$ i
" i4 |) R0 ?. z* r4 ~+ c
$ |" ?5 p2 y/ C5 X7 N) W4 N0 Q S/ b& ~
1 Y0 s8 l! {% i: o6 u9 I
南瓜米糊
3 n5 t+ R0 L: c
8 f% @$ r+ s1 g
( }! S: _6 I4 J+ Z
9 M, B8 K7 w6 y3 \1 [; k9 r
2 K+ g# c+ M9 `) b( c) X
# H. K) Y; q3 @3 r原料:南瓜300g、大米100g. {6 _9 ^8 [* T5 s
/ i4 E% M7 x7 _9 O( N
8 V3 K1 d, w( E6 `; I; n
做法:
) `( M: D& w+ ?9 s 1. 南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。3 Z& B) r. |, @- c) x8 p- O- w, a( }3 l
2. 将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。9 b" N( m" a* o- W5 X% c
5 V2 i7 |; F" o" _3 o5 [6 ^% ?# H$ [2 x
3 C9 }/ u$ c: Q6 L核桃花生米糊' w0 m6 g/ A7 `) K* ~0 I& u1 }
- l' ?7 f4 l' S- D/ B1 r6 F) S2 r; E$ Z6 f( i
$ [' H* F' \5 e7 |+ [6 v' U
9 ]' Y% p7 F6 }+ s3 i# F+ D9 o8 K$ ?
原料:核桃、花生、大米
: R* {$ r; Q7 y; H' f5 F. y! i" I7 p0 i+ a# U/ H; K
8 `0 z D% u: Z% H
做法:
+ g. S: x/ J$ h& C! t+ v, \ 1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。7 K9 W! k9 A1 t/ R# y% `
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。! E$ r+ Y4 \1 A% M4 O2 u
" Q( [5 U g/ k) H E }5 u# O
2 v- j4 R0 }! X6 c6 M: i
& N/ n6 {! ~7 ]! k山药红薯米糊
; _' {" o* @+ V3 v l( p s( e; r1 f( ~
$ Z$ n4 ?( L. N1 x% N9 Y2 N
) o9 e' H/ E0 f' L4 {. a2 X& p V( t
# L. b+ S6 S; r) l
8 [0 _' e, |% K3 [! M1 g8 l原料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
5 h" N l) p3 _8 l
6 D3 b' J+ A! C, l- E$ a
% e# i, M7 M% R z8 Q1 g3 i2 D/ H做法:
. t+ B* R* e; e) q) h 1. 山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。
! c+ [; n+ b+ ^% s& r: @, y: U 2. 把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。9 K' ?8 C* p, u
2 l& I4 Q- f) C: R+ I6 ^4 K
P) P2 ~( o. o( I9 `
8 d8 ^& f" p' h南瓜栗子米糊$ g: Y p" p% L: Y/ o5 h. w; E5 y" n
0 p3 P- z! r D& e: y/ k
x3 t' u6 C* S. u( x* s
+ I* z6 B( ~; L/ H! b
, O* Q* j# }# r1 a) S" _
( f2 V" W: p: {( i. V' g
原料:南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
9 H" X: S1 p1 [7 F& J7 v2 D! f- M' i- {/ K3 z
5 j& V! `- i" I
做法: i4 o7 G3 y6 p) m# m
1. 南瓜切碎,和洗净的大米混合,加适量水浸泡上;栗子剥壳,将栗子肉切小块。
$ P( A2 o2 T' \ 2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。
% d0 T1 j% D) K h! Z2 U8 V) p1 }$ `) {8 _8 u3 t
0 W7 {; z* h [% i. g9 j, h
+ e5 A" {2 l6 W+ M红豆红枣薏米糊+ h* C+ A& @, g5 ^* ]
+ x0 }% O7 Y$ U; L/ u7 ?
; L% ]" g1 ^/ Q0 Y
* r2 v9 r( i- @( I1 [
( U. z; o0 T4 G1 Z# ]0 ?/ J+ Z% z- M. E- C7 y) A- s
. m m+ l. d7 ?: E
原料:大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗3 ^- e; A! E3 |0 S- T% l& B
- R: [& K6 d% D
8 X) g( q" L- _. r( {
做法:
e. i6 g8 F- P3 _( \; [ 1. 红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜;红枣去核,撕碎。
8 j; k' `4 A1 q$ E7 ^* r7 H* K 2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。6 ^2 X" {5 A+ C I- [
9 x Y R2 o" l$ R% q C
|
|