轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把 . ^2 x  q2 C5 s5 s8 r2 z& }
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有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多 & T2 }1 @4 V. _
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肉类一周吃两三次的量. ^5 X  j) n- v) Y' Z( v, M
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因为不懂 所以想问问应该注意什么
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媚儿11

补血呗
来自[妈妈网Android版]

大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

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6 S# V* d% q. ^# J% J! s6 C3 i补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子! [1 j9 X. o$ I; g+ W. i
! k$ s- y' e; \! k1 _
没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子! X% R; a. v) `/ M+ }
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好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

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7 {6 }5 C$ Y, m6 g0 @贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16
4 E, x; d* i, t+ l, v* F" i回复 zaocaibb 的帖子
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! _& m6 \, I; v没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

0 Z8 C0 r' _' d可以吃阿胶补血