轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把
9 u" ]8 m" E; M0 L' @) S, ?2 L3 `3 w, e; E. y) W0 J0 ~
有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多 2 Q: N9 k) T1 k( F+ [5 j

  Z& Z$ _. ~& ?1 {6 w$ L肉类一周吃两三次的量
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因为不懂 所以想问问应该注意什么
+ X! Q+ ]- J3 {6 O$ X0 a

媚儿11

补血呗
来自[妈妈网Android版]

大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

回复 轮回遍寻中 的帖子9 U/ ?0 C5 q& N( E

2 G3 B# H  n. o" v8 G$ B% ?补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子
3 m1 _  N- A3 N) j; C3 d" m  A
/ j. W& n! [8 J; N$ ?& y; t' [没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子
; Y4 W7 P1 P2 D
- B4 k0 q4 i  ?3 G好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

回复 轮回遍寻中 的帖子; b% P" T. a" R1 N4 u  W

9 _3 H: m' @: [0 |; g! P贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16
" ?' K, c9 f$ t( }' X+ z回复 zaocaibb 的帖子3 c, d7 ]/ m3 [2 g6 X
2 i. n. X9 u, E3 O* f0 s8 U% h) g8 L- ^
没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

% P  n3 D: s+ L4 j( `  ^# @: `5 v可以吃阿胶补血