轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把 : ~: a# n6 Q/ d2 s

) q8 z" p  [- h* |; F有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多
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+ _- X# ]2 `1 [  _% }! Q肉类一周吃两三次的量' h! V- H1 s" c' a5 J/ O* B; f. p

/ v& o# {0 N# k8 u( A& R因为不懂 所以想问问应该注意什么+ J% R* A/ j0 Z6 K4 `, i0 J

媚儿11

补血呗
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大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

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4 P* U7 i6 u( |) B$ B9 r8 D* m% W( v/ s1 k5 U4 W6 r0 C4 c
补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子
( U6 V, U9 p9 E/ A+ d5 R& }/ I0 W& r) X- u% o
没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子* Z5 z2 h8 j) `& e

. k8 y% L1 {  q9 e6 w4 J2 b好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

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2 O9 P- w* p3 I1 z" \' K贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16
, y0 J& `# X- e! m* Q8 q- z" T! P9 o回复 zaocaibb 的帖子
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可以吃阿胶补血