轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把 * ~+ x- L7 {" ?+ h# G4 Y: e3 V

; d7 ~' g0 I) {& S) c有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多
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" _3 u  v5 D( i* P" e肉类一周吃两三次的量
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* y% E: N! h8 Z5 g因为不懂 所以想问问应该注意什么
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媚儿11

补血呗
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大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

回复 轮回遍寻中 的帖子6 q+ c7 i+ [9 V4 y
9 ~4 B- _& y8 y- @
补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子
, y, ]7 i  N) v3 r; e4 R. z. J1 o
没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子! o3 r1 T3 d" }& {

9 w: P; g, x1 Y& f( D$ U好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

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贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16
3 C. o; d. B4 ?/ I; Z5 d2 w回复 zaocaibb 的帖子
0 Z* {* s' v! J' X% C) b9 @1 Z% S! ?& R" M% J+ k
没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

. R. U, i& I8 ?
可以吃阿胶补血