轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把
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: S( M  _: d' j" C; Y9 K有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多 & Y; `% N' t. R# ^

/ j- T/ u6 Z3 E2 }. \7 o3 {2 k" Z肉类一周吃两三次的量
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2 P& Q& K0 [4 R因为不懂 所以想问问应该注意什么
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媚儿11

补血呗
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大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

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( k; i$ B) D( L1 K3 f9 K# K; N$ L4 G% w8 ^7 J  d/ a! G8 o# x
补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子
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没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子1 k( |5 |1 D0 m4 l/ I8 F- \9 m/ r

1 c2 p& N/ [: I: t/ e$ X( R6 G1 X) a+ l好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

回复 轮回遍寻中 的帖子# Y3 Z- o2 l$ b0 m

( g: t( Z+ |: Z( u: K7 y贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16# {% a7 ]) m6 n
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# Z8 e+ O$ }: g% ?. w+ G8 x% J4 H% [* S$ |
没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

# D. `8 s5 D2 P4 y8 @7 x可以吃阿胶补血