轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把 4 ?; U4 D6 m. i# i( l  G0 M! S
$ z, i6 l" l  T# e. [" C& W/ h
有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多
1 i! \% w$ F" b+ i! K6 D
& E6 D2 {8 {. w6 V4 h4 ~) k8 v' ~肉类一周吃两三次的量- i/ i& S: q/ t# T$ e9 X; W

/ w0 o" a7 v$ v因为不懂 所以想问问应该注意什么
% {% R' Q6 g) @

媚儿11

补血呗
来自[妈妈网Android版]

大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

回复 轮回遍寻中 的帖子5 ~# X; S& @6 a! [7 r5 o& H4 r
0 k! ~' Y$ i8 e; |9 z& x- {
补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子
  C; X) q! e( d0 J1 `1 a4 d
; c; Y% E9 q8 D9 t, x. |没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子. z9 [5 w+ @' r; {2 t: q  R8 h

! Y; G# I' Y: }- x! o0 G* v. D好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

回复 轮回遍寻中 的帖子" L( l7 ]9 a% \0 s
" Y( j, @2 g4 @1 T/ K8 T/ ^- d- s5 j
贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16% e) ^, @: v9 A; q
回复 zaocaibb 的帖子7 P' Q( W& X! C$ q/ ?) V* }4 R/ _0 P

: H' q& ?0 x  A& x" E' }没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

) N0 C! X1 t8 m6 x4 C可以吃阿胶补血