gloriahx

木耳豆腐鸡蛋饼
% |; I3 h. f% ~) f3 H9 q木耳的好处：含铁丰富，另外属于纤维食品，促进肠蠕动，预防便秘# O( R: k) V9 k: _% A
豆腐鸡蛋：蛋白质含量丰富
. x& e6 S' c& `% Q4 U, V制作方法：
; K/ D7 c# h. F+ A# t4 B6 L豆腐一小块，发好的木耳剁碎，和上鸡蛋，加少许盐，搅拌均匀。用花生油（干果类的油含锌丰富）在电饼铛烙成小薄饼，晾凉就可以给宝宝吃了。
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欢欢喜欢自己抓着吃，虽然会浪费一些，但是可以培养她自己吃饭的习惯。

gloriahx

O(∩_∩)O写下来才发现原来好简单啊，也是了，婴儿的食品贵在天然，没有成人饮食中那么多调味品