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今天看到的,拿来和备孕中的亲们分享一下) g/ q. j0 h' a6 W+ @6 H
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充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。
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8 ^: g, Q, M- O: r有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。/ M* A9 r, R4 p9 M6 f. r+ o
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同时,多接受一些阳光的沐浴,还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,
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5 _; c7 ^: q2 Y. `0 d而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季,每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D,
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' U+ T J! c: n/ [& [0 y在日照较短的秋冬,可以直接服用维生素D,与日光浴的效果是相同的。
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