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今天看到的,拿来和备孕中的亲们分享一下. i% i: F. X& ?5 E Q }# p
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充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。
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7 J0 c% ?# ~- Q& V. T% h: l有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。
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同时,多接受一些阳光的沐浴,还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,
7 H D) o' `( A$ c3 z9 j4 ?
# M$ n7 [+ {6 |0 V: ~' F而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季,每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D,% u+ e; t9 m" d3 _$ o, v
4 d# ?1 b( e1 J" ]$ c( C. u在日照较短的秋冬,可以直接服用维生素D,与日光浴的效果是相同的。
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