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觉察#你的内在小孩#  5 w. F" v" L# S* H8 B* D
如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从，那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。
# t8 a' p7 D& F, ?母婴关系的影响会伴随我们一生。
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认识它，我们便有自由去改写自己和孩子的命运。
, X1 L8 g7 w! j; y孩子越小，与抚育者的关系对其一生的影响越重大；越是严重的心理创伤，越是多发于生命早期。
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3 @' g* U! h6 S0 W+ s3 k4 ?婴儿若在孤独中学会坚强独立，比如过早学会独立入睡、自我安抚，那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。$ |" y6 g6 u6 n5 _* S
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最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现，比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦，但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。
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5 v7 g; t! q* t婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖，陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩，回顾生命的最初。
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这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解，对孩子就会少一分评价和要求，多一分看见和疗愈。  b# E& A; N) \8 y3 a
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——看见，就是疗愈。
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