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觉察#你的内在小孩#
$ G; o# F) |# L$ P如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从,那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。
. P, X9 l, C% ^. w2 K母婴关系的影响会伴随我们一生。( l) \8 C7 y0 v' K: \& W4 T# L
T! c( ~) |" I0 m2 \% K认识它,我们便有自由去改写自己和孩子的命运。 F8 A9 u# Y/ \4 h+ C# t4 f( X# v
孩子越小,与抚育者的关系对其一生的影响越重大;越是严重的心理创伤,越是多发于生命早期。' o' @% p. k$ v z7 u" H7 D
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婴儿若在孤独中学会坚强独立,比如过早学会独立入睡、自我安抚,那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。- s8 ]9 v" o2 s1 q9 z- ?
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最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现,比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦,但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。' l6 N% h: ?# V( p% V
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婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖,陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩,回顾生命的最初。
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这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解,对孩子就会少一分评价和要求,多一分看见和疗愈。4 g k! ?$ Y3 F
' P, y! A" H U9 W——看见,就是疗愈。
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