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觉察#你的内在小孩#  
% a. q0 v; a0 b, R3 `如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从，那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。
: B# `9 l& ?& Y  p7 G% _. f+ W# B母婴关系的影响会伴随我们一生。# [4 E4 u) F- A+ \* r9 J6 C

; _. R" w5 N2 Q& e& k认识它，我们便有自由去改写自己和孩子的命运。/ \# ^5 b' Z9 |# u, @2 `7 C* n& }$ g
孩子越小，与抚育者的关系对其一生的影响越重大；越是严重的心理创伤，越是多发于生命早期。% l# s2 F% I3 f; d$ `

5 R' P: `) w) |+ w婴儿若在孤独中学会坚强独立，比如过早学会独立入睡、自我安抚，那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。
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( [- y) B, r* F% p: Z0 [, ^最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现，比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦，但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。- S( u" ]7 t1 X. B: S! w$ M( e6 H( J
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婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖，陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩，回顾生命的最初。
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" J/ G7 {# o) K/ J- u4 q/ }这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解，对孩子就会少一分评价和要求，多一分看见和疗愈。
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- |) D& F' m! ]# ?9 n——看见，就是疗愈。% ]$ c% M1 ]2 A( V" `# M' b
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