joanbabi

1.   调理身体 —— 排毒
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          回来，发现自己便秘问题越来越严重了，听生过宝宝的朋友说孕前如果便秘的话，怀孕后会更严重0 Q) A" e4 x/ R. w! N( T
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     偶现在便秘的程度：4.5天左右一次，胃部到腹部都硬梆梆的，小腹左侧能摸到堵在肠子里的硬块状，9 p; p$ N% c  D1 {/ h0 c: h( o

, h4 D# k5 V$ b4 I9 ^5 [1 ]/ ^      B超说是便便，便秘引起的。体内累积毒素太多，吃营养的东西不吸收，体重一直有减不增。
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( k$ r# o' l& l1 D: A! p+ r       便秘导致我现在睡眠很不好，肚子不舒服，整个状态都很差 脸上老长痘痘，面色发黄& B" H, l9 Q" }, z

5 T0 s. y8 y) t# H. d6 x8 v          我决定调理身体，清理体内毒素，首先选择了中医，正好朋友现在服用的营养品是中药的，说效果还不错
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1 M  d: T5 j" H" N5 L    我也想试试看。。。
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2 f5 i* ^- X9 [3 ~         第一天：- C  T( D7 t* ~. H; z
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             一包佳莉袋泡茶（两天量）  反应：上午，喝完不久之后，有些腹痛，尤其在小肠硬块那里- j$ g/ Y7 [9 b0 q2 J
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            中午的时候去了厕所便便。下午继续服用，没有什么其他反应，就是小肠硬块那酸痛。不停的喝水4 p# f" ]3 [- _- f+ J6 ^. {$ w6 i

' i4 e& O4 M, N6 P            晚上，不喝。。期待明天的效果

DenyOne

我也不知道怎么调理 公婆在的时候 吃的还挺好 各方面营养都照顾到了
- S4 w5 K- ]  |  ]3 j可是他们一走 连饭都没得吃了 更别讲究什么营养搭配了
( g5 E9 K& i9 [2 b我有个好习惯就是每天吃水果% _: E" M, |  S# Q1 P
还有今晚开始 跳绳

joanbabi

回复 2# DenyOne 7 d2 B- B* P. C/ K. z' R. E
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4 _/ _: O9 @1 e5 K
    嗯 跳绳不错，就是俺技术太差，不过每天有机会俺都会跳个几分钟

亦如昙花

豆，告诉你个不花钱的方法
  R1 t& [% e3 F5 z# v3 J1 P$ Q每天早上醒了，用手指点按肚脐5分钟，电视上说的9 D. q* u: R, ^% W5 A
还有多吃木耳

joanbabi

回复 4# 亦如昙花
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; Y* e$ T0 j0 V! s- E3 s& X2 x: c
    亲爱的，这些俺都试了。。没用 。。肠子里已经成硬块了。。。只能靠药物了

joanbabi

第二天。。。. Z  ?. f+ f3 H. U1 q5 a& Q- n: h& s
          知道今天会很忙，但没想到忙成这样，从早晨到公司一直到下午下班，都没时间坐下休息喝口水
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/ m) Z; ?% H8 |. d9 h" |. M晚上回家要虚脱了，猛灌水和茉莉袋茶包，晚上便便了。。。不知道俺定的那个药粒粒到了没有
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      连续忙了十几天了，也下了十几天的雨，有些烦躁，火气很大。。。3 j6 {" H0 b: ^8 o: J/ X# R; S
8 K$ `3 x5 }" k2 }- i
想休息，想好好睡一觉，想出去见见太阳逛逛街

麻辣小龙虾

怎么上这么大火啊，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜。早上起来空腹再喝一杯蜂蜜，每天吃两个香蕉或者吃个火龙果，我感觉吃火龙果挺管用的

amy_gm

怎么又两天没记录了？# o* a! O5 v. w2 c; ?- o+ _
昨天怎么样呢？

joanbabi

回复 8# amy_gm
5 j/ {7 g% q1 B3 b! S( F* I" S7 E# Q' r) u( `

' t4 c/ x& N2 {( B8 M    乐这张照片真帅 ，昨天回来的晚没记 ，今天写起来

漂漂妞儿妈

俺是来学习滴～～

joanbabi

回复 11# 漂漂妞儿妈 % A* t- F* p1 g$ W
3 Z3 M3 @# ^+ V# v7 d

# P" t, j2 D$ r0 G- {    欢迎欢迎。。。互相学习哈

joanbabi

第三天。。。逛街去了，淘到很多喜欢的衣服。。心情大爽1 A: ^7 f8 C+ s$ m' B
      晚上继续猛喝茶包

joanbabi

第四天，定的另外几样也到了。。。晚上吃吃看% K- T- D* j9 C3 o. N) d5 p. o, D
    今天YJ竟破天荒没有推后，正常的来了, k& B6 _! Y+ y  ~
    天天一起的同事今天确定怀孕了，俺是又开心又羡慕
+ Y. f1 G6 g+ ?, t. K7 |    但愿下一个是俺

孙嘉宝

我有个特好的办法 吃西红柿 保证你不便秘了 你实验一下  吃两个 明天准畅通哦

joanbabi

回复 15# 孙嘉宝 ; T& v4 f% F% }/ w
3 P& O! e* k: {, n( t! D
' s% o  A4 v! N  E
    对俺不管用。。。而且现在不敢吃凉了。本来就体寒

孙嘉宝

回复 16# joanbabi 7 J" U5 h' T. R* }0 g1 X1 u
% N; ]1 c/ \! j1 T$ \; u

* |( W% R2 E5 H8 H- J* @3 M) _    那你吃西红柿炒蛋  也管用  总之就是西红柿 对便秘特管用 我实验过无数次了

joanbabi

回复 17# 孙嘉宝 - T8 X) g% G- G3 ^' B

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    不知道是俺便秘太严重，还是体质问题，吃西红柿炒啥对俺都没反应，只能花钱了，顺便把体内毒素和内分泌问题调理一下

孙嘉宝

回复 18# joanbabi
5 w  D" W" A; G8 O
3 N7 }. c5 r" v& W# O
) q3 J- C  [6 Z4 l! W" J    是吗 这么严重!!!要不你去看看肠子 做个那种什么类似BC的 但是看肠子的

WFBB17

揉肚子呢？我多年的BM，就这么治好的，多喝水还是有效地
& y( I' C* ^* }2 v劝一句，不要一味的吃药，会依赖的