- 妈米
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孩子睡眠好是很重要的。' m: |6 u+ r$ z5 ^
/ w4 T, C. B$ J, d% b1.孩子睡得好,孩子吃的好,精神就好。睡眠的时候,分泌生长激素很多。因为一天的生长激素大部分在晚上分泌。睡的好,孩子就会长的好。! [/ z$ ]" B9 u5 e( ?- B$ m
2.睡眠好,对孩子的认知能力也能改善。孩子白天精神好,会更有兴趣学习。
- k# t. w+ H1 M& a/ d3. 睡眠本身也是大脑恢复功能的重要方式。睡眠时,蛋白质的合成,白天接受到的信息,睡眠时间接受并且储存。
- `$ F& W; H1 {4 K/ m1 ^ I8 e4. 睡眠好有利于免疫能力的提高,有利于孩子健康,少生病。7 t* w! k1 N# A7 o& h% q2 g
r. c, ^: i9 C6 U/ q
睡眠对身体,心理的发展都是很重要的。所以每个孩子都要有一个好的睡眠。
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