- 妈米
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孩子睡眠好是很重要的。
3 H m; [( v3 ]; j
6 R7 ~5 _! H u) m6 K0 K1.孩子睡得好,孩子吃的好,精神就好。睡眠的时候,分泌生长激素很多。因为一天的生长激素大部分在晚上分泌。睡的好,孩子就会长的好。
( \+ a2 W( }- [& n7 U: `0 c2.睡眠好,对孩子的认知能力也能改善。孩子白天精神好,会更有兴趣学习。
# k d/ x3 {! i. j3 n3 ~; y( J3. 睡眠本身也是大脑恢复功能的重要方式。睡眠时,蛋白质的合成,白天接受到的信息,睡眠时间接受并且储存。
$ ~3 _0 H3 c& C. W' F5 v8 }4. 睡眠好有利于免疫能力的提高,有利于孩子健康,少生病。0 X: x$ _+ Y8 A- b
: Y+ ], J3 R0 B7 K
睡眠对身体,心理的发展都是很重要的。所以每个孩子都要有一个好的睡眠。
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