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户外运动五大注意0 ^( g' z, M' C- }
N* R$ Y; } c; E. \, ~2 p提醒: O" O0 O q' ~) {! ]7 [- x
- u* l; {; h, {/ e! u" c 首先,时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待,从学会“害怕”开始,尊重生命。
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8 l6 l# Z" Y( X1 p/ j V 其次,要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在病症可能会被激发出来,后果不堪设想。
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, v- s1 o1 }0 r { 第三,要具备基本、必要的救生和自救技能,具备一定的相关知识,学会使用地图等定位工具。户外运动,绝对不能仅凭一腔热情。. V, M; a6 Y8 |5 Q
! n3 @0 {/ ?( P* n 第四,选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。
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" C$ c: X2 t) e- Y1 i. c3 i2 y 第五,建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案,具备完善后勤保障和联络系统。相比之下,自发团体活动盲目性和随意性就很大,出现问题的几率会大大增加。5 w& U4 [! I* q9 b% Q# H
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