妞妞爱笑

都说现在的孩子很幸福，现在的孩子也很辛苦，这里就来说说我家孩子一天的生活：
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  \) Y& W7 x  k我家贝贝的背影（夏天拍的），不说别的，光她的书包就有几斤重~~
+ b1 \) Y% l% }这就是我家贝贝的每天生活，用她外婆的话说，比大人还有忙，但现在的孩子学习压力特别大，除了课堂里的，还有课外的内容要学，不然可要落后于其他小朋友呢！╮(╯_╰)╭3 b+ T# D8 t6 p. L1 P$ ~
但就是因为每天要看着书本超过10小时，周末也是以课本和辅导书为伴，我家贝贝已成了小眼镜，近视400度，才上小学就带上了眼镜，而且越来越深，让我做妈妈的烦恼不已。想给她减负，她自己却不愿意，说是班里的同学都补课，自己不能落后（好像现在的孩子都挺有竞争意识O(∩_∩)O~）。" s  Q( M8 o3 ?- K0 ^  f4 I
看来减负是不行的了，这里想问问各位妈妈，还有什么能保护视力的办法吗？
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蓝天少维

上学的孩子，课业这么重啊( [4 |( v/ I6 A4 B3 _" X
每天坚持做做眼睛保健操，贵在坚持

小小宠物

现在戴眼镜的孩子真的好多呢，我家的也戴

飞天宝贝猪

我儿子也是上小学，但班里已经有一半同学都带上眼镜了呢！现在的孩子补课多、作业多、还要玩电子游戏，眼睛缺乏休息，当然会视力差了~~~o(╯□╰)o你可以在饮食上有所调整，多吃瘦肉、鸡蛋这些富含钙质和蛋白质的食物。最近我还发现了一个家乐321食谱http://app.baidu.com/140139 ，里面有营养师和美食专家为视力不好的孩子提出的菜谱吗，味道挺好的，选的食材也都有明目的作用，推荐妈妈们去看看！(*^__^*) 嘻嘻……

贝BABY

孩子学习上当然是不能放松了，特别是现在临近期末考试，妈妈可以在饮食上下点功夫啊！做些胡萝卜、菠菜、猪肝之类富含维生素A、维生素C的食物，这些都有保护视力的作用呢！可以给孩子做菠菜猪肝汤，这道汤我常做给儿子吃，有明目的作用哦！这里来贴个图：' I1 Y. K3 j, `2 y% R- {

! d3 x% g9 Q- U* [! f5 L. l我家的菠菜猪肝汤是用家乐浓汤宝做的，可以省力不少，味道也好！O(∩_∩)O哈哈~

艳花的妈妈

最近我也打算给孩子检查检查视力，实在是担心+ s5 L! r6 J6 l, t- f& N0 \

可爱妈咪0

医生推荐的预防近视的方法:不看电视,不吃甜食,多户外运动.. @$ i* D+ u, @

可乐的小宝宝

我家孩子也是眼镜一族，带眼镜已经两年了，我就怕他越来越深。现在就是让他做一小时作业，眼镜看看远处，家里再种些绿色的植物。饮食方面我会看家乐321食谱，家乐本来就会提供不少适合孩子的食谱，现在推出的这个家乐321食谱，针对视力差的孩子推出的食谱更是实用，非常懂妈妈的需要哦！家乐不愧是个受妈妈欢迎的大品牌啊！

心肝宝宝001

适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护

心肝宝宝001

适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护

虎虎乐宝宝

楼上的，我也会用家乐的浓汤宝来做菜哦！我家孩子视力不好，也不爱吃胡萝卜、菠菜、猪肝等这些对眼睛好的食物，我就用家乐浓汤宝，配合不同的蔬菜和烹调方式，做出上汤蔬菜、粥、面或是火锅给他吃，孩子也很爱吃哦！这里也建议楼主和我一样，选择那些富含维生素A、C和蛋白质、钙质的食材，用家乐浓汤宝各种菜肴给他吃，美味又对视力有益哦！* }9 i; S8 i4 r: u/ J% K
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这是我家孩子非常喜欢的素什锦汤，里面的豆腐也能补充钙质呢！

梅秀英

孩子上学就是累，我家孩子也是那么晚睡的～

汤哥哥爱汤

汤哥我也来说两句，其实对于小孩子来说，身体健康比学业更加重要，特别是孩子的视力一定要保证好。就像上面妈妈都说的，多吃富含维生素A、C、钙质和蛋白质的食物对视力有好处，同时，要控制孩子的用眼时间，无论是做作业还是打游戏，每一小时就要休息下，这样眼睛才会好。

酷熊熊

太辛苦了吧。晚上睡那么晚，又是起早的。大人都睡不够。

张德巧

6点就起来了好早啊