对于视力不好的孩子来说,食材的选择很重要,富含维生素A、C的食物一定要多吃,像是富含维生素A的胡萝卜、有蛋白质的肥牛肉和能够明目的山药,就是要常常吃的,在家乐321食谱中,就有将三种食材放在一起做汤的山药胡萝卜牛肉汤,三种食材放在用家乐牛肉浓汤口味浓汤宝中,食材带上了鲜甜,孩子更喜欢吃哦! 7 ^- R& {0 P- @ N' h: T
对于正在读书的孩子来说,视力不好也只能靠饮食来调整。胡萝卜、牛奶、鱼虾对眼睛有好处,楼主可以多给孩子做些,这里也要提醒楼主,孩子要少吃甜食,多吃甜食影响维生素B1的不足,对视觉神经是有影响的呢!上面妈妈提到的家乐321食谱,我也在用的,家乐本来就会为妈妈提供种类繁多的美味食谱,现在针对视力差的小朋友推出的食谱,也挺实用的呢! ; r, M5 X, E, n/ S$ U j.