米米鱼儿飞

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爱生活爱美食乐分享

秋季养生，正是吃豆角的季节

冬天的豆角，要6块多1斤

爱吃豆角的亲们，仍忍不住买回家过过瘾

可冬天的豆角，多产自大棚，口感和味道真的不能说“赞”

秋天的豆角就大不一样了

不光价格便宜，豆角的味儿醇厚地道

豆角，豆角还是豆角

鱼儿飞这款私房【干煸豆角】

是不是麻麻们喜欢的呢

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米米鱼儿飞

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在家做干煸豆角，健康，少油，是秋季很好的菜品哦

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米米鱼儿飞

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锅中加和平时炒菜差不多的油即可

小火煸炒，中间只加过少许料酒和炸好的黄酱

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米米鱼儿飞

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记得一定煸透，边煸炒边加锅盖

最少要煸10分钟哦

如果实在不放心，可以结合用微波炉烹制

米米鱼儿飞

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接着上过程图哦

米米鱼儿飞

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上菜哦

译远宝妈

来早了

fjonlyone

真不错，我公婆经常做，但是我从来没做过呢！有机会也尝试一下！

米米鱼儿飞

fjonlyone 发表于 2012-8-28 14:01 5 w4 {) m5 @9 [+ [& Y
真不错，我公婆经常做，但是我从来没做过呢！有机会也尝试一下！

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谢谢支持哦

fjonlyone

回复 米米鱼儿飞 的帖子1 |) c+ u, s& l, J

9 m, b, V. ~# D8 a好帖当然得支持了！不客气，呵呵

娟叶2006

好几天没见你来献美食了，顶

米米鱼儿飞

娟叶2006 发表于 2012-8-28 14:09 9 l4 m& Y6 S: G+ P+ M6 g
好几天没见你来献美食了，顶

  T" i: x0 Y. ^1 G4 N3 [谢谢亲的支持哦

米米鱼儿飞

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米米鱼儿飞

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心心翔印

色香味俱全了。
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滥竽7

回复 米米鱼儿飞 的帖子7 ^: R& K8 v. {9 Y7 {

  X- x2 J- Z: l0 A1 s; n$ E0 ^# C看着就有食欲，一直想学这道菜来着的，现在总算看到了，这周回去也试着做一回。

袁方/ty

嗯嗯 有时候我的豆角就担心不够断生，但是再烧又干锅了，丢到微波炉里再来几分钟 这个主意好

wodigod

喜欢这道菜
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