米米鱼儿飞

& h' q* [2 O* J# c' d; a! h. g: x9 Q5 V6 B

感谢小编将帖子推首页哦

真心感谢，帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

秋季养生，正是吃豆角的季节

冬天的豆角，要6块多1斤

爱吃豆角的亲们，仍忍不住买回家过过瘾

可冬天的豆角，多产自大棚，口感和味道真的不能说“赞”

秋天的豆角就大不一样了

不光价格便宜，豆角的味儿醇厚地道

豆角，豆角还是豆角

鱼儿飞这款私房【干煸豆角】

是不是麻麻们喜欢的呢

4 M' s- l2 o/ H! D: c2 R

& ^( o) e" O7 d6 s* [/ ^
; S* r" J4 Y3 ?  ]' L6 H5 U* p) B1 }

米米鱼儿飞

5 a& r' D( i- y9 ]

$ b3 v- i, Y$ u) e# `

在家做干煸豆角，健康，少油，是秋季很好的菜品哦

! X$ X4 x+ ^; E

# P2 H' m. o9 m# t1 K' m0 i

米米鱼儿飞

' X# `+ W! q9 U$ g  |% u$ [, `# W& j2 K4 e. }9 Z

锅中加和平时炒菜差不多的油即可

小火煸炒，中间只加过少许料酒和炸好的黄酱

- A0 y2 `# O3 S* B, d+ Q5 j

7 d9 l: Q/ y1 D# W7 |. O  j( {7 G' j2 Y) @1 _

米米鱼儿飞

, B  m& A+ L$ Q5 c$ V! M

; g  m) R& [9 v+ y

记得一定煸透，边煸炒边加锅盖

最少要煸10分钟哦

如果实在不放心，可以结合用微波炉烹制

米米鱼儿飞

5 y$ R& |; _. H' ^0 G* ^

/ k! I9 v) S- `" h; ]

接着上过程图哦

米米鱼儿飞

/ h5 M- _0 y* R' S
, B3 _5 q5 c; b5 o* T, v

上菜哦

译远宝妈

来早了

fjonlyone

真不错，我公婆经常做，但是我从来没做过呢！有机会也尝试一下！

米米鱼儿飞

fjonlyone 发表于 2012-8-28 14:01 5 ]. M/ O- \7 y/ l6 E0 e
真不错，我公婆经常做，但是我从来没做过呢！有机会也尝试一下！

" c- B9 }* h$ l! Q: E0 L谢谢支持哦

fjonlyone

回复 米米鱼儿飞 的帖子# f0 q! c' k& S7 T4 [2 o

' T' n9 H. H" \6 k  R. e好帖当然得支持了！不客气，呵呵

娟叶2006

好几天没见你来献美食了，顶

米米鱼儿飞

娟叶2006 发表于 2012-8-28 14:09
9 j( @' s  I4 U6 v好几天没见你来献美食了，顶

# [8 ?( B$ r: m谢谢亲的支持哦

米米鱼儿飞

感谢，帖子被勤劳的小编加精华啦

米米鱼儿飞

感谢，斑斑和小编加分

心心翔印

色香味俱全了。
8 O1 Q0 d! x, m- _' k/ ?2 o9 `

滥竽7

回复 米米鱼儿飞 的帖子4 p8 R$ W6 I  C# x* r4 x: H! Y
' u: a* j+ K: o3 _/ ~& a, |) `
看着就有食欲，一直想学这道菜来着的，现在总算看到了，这周回去也试着做一回。

袁方/ty

嗯嗯 有时候我的豆角就担心不够断生，但是再烧又干锅了，丢到微波炉里再来几分钟 这个主意好

wodigod

喜欢这道菜/ u2 g2 \& p* D, M, T- ?2 a