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宝宝生日
2010-08-10 
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楼主
发表于 2013-1-5 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、光线需充足
" @' Z' M0 w8 s/ j& w- k充足光线看物体会轻松舒适,光线太弱看东西会疲劳。% B% F1 t8 J0 t5 w4 E: W9 ?
2、反光要避免
, l& R$ ~7 y+ R) m$ _8 M+ r- z书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。: t4 Y; a# T2 B
3、阅读时间勿太长* @6 [% K! \0 N# M! x' F
无论做功课或看书,时间不宜太长,以每半个小时休息片刻为好。$ e! X" M+ A# S7 b% ]6 L3 {
4、坐姿要端正
' C! t4 k/ _  Z不要弯腰驼背,靠近或趴着做功课,这样容易造成睫状肌紧张过度,造成视疲劳。
  X1 G% n5 v. g7 b" m& m5、看书距离适中
  D2 K6 k3 |* {7 v/ {9 S属于眼睛距离以30公分为准,且桌椅高度应与身材相匹配。切勿趴着或躺着看书。
$ I6 L0 ^9 y+ [' f! Z6、看电视距离勿太近- b" v8 W' A! ]( I& }: a
看电视保持与电视画面对角线6-8倍距离,每三十分钟休息片刻。% g: ^! Q0 A6 W  z- L2 P
7、睡眠不可太少6 \5 J7 T# U9 c9 o2 N! \" F9 E. m, r
作息有规律,睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视! B4 `* d8 W: D- B( s# Q2 W
8、多做户外运动
* ~  s0 B. s4 _) V( `经常眺望远处放松眼肌,防止近视,让眼睛多接触大自然青山绿野。
# T. L- l& [0 Y9 x+ ^; ?# |9、营养摄取应均衡,不可偏食
, F9 A/ p/ ?5 v应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)的摄取。
& p1 e2 @3 f, {8 I& h10、定期做视力检查
3 \6 R! D5 {; D% O- R及早发现,及早矫正。1 Q7 B5 z/ b& t1 ^7 _% a  s
9 K6 l7 W/ }6 I& j

& Z/ |+ D1 O1 a! v+ J别让近视耽误了孩子未来!!!
% V$ F3 ~6 N" t* l" X9 O" L7 A$ U) [

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宝宝生日
 
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160 
哎,现在临近期末,天天好多作业,还要背书,真担心近视呀& k8 K7 |& U, d- |( v9 r

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宝宝生日
2010-08-10 
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小学生
回复 随风芦苇 的帖子
3 m9 f; J# q/ P
# `, k7 e% T% E' X2 P+ ]现在孩子学习压力大,用眼量也大,做家长的也很无奈,在家,电视电脑也不让看,只能做让孩子多休息了,毕竟孩子每天在学校待的时间最长了,课间也不让出去,老师也不会总提醒孩子坐姿和喝水。还得做家长的多操心啊

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宝宝生日
 
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141 
没事的不用太担心

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别让近视耽误了孩子未来!!!3 w! O% l- ^/ }" i6 T( a; ^+ X' t

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147 
没事的不用太担心 " F; Q* V" B, w" i6 H( B  c

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宝宝生日
2002-05-10 
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小学生
还有一条可以增加的,千万不要让孩子过多接触智能手机平板电脑,长时间盯着显示屏对孩子的眼睛伤害很大,尤其是玩游戏时,孩子们都无比专注舍不得眨眼。我们已经收到过几次学校下发的调查表了,主要是评估使用电脑游戏机与儿童近视的相关性。我们家以前也是忽视了,现在儿子视力不好,真是悔之晚矣。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 jbz2018 的帖子6 q/ e( P. w: o/ G" ~2 G# q

8 R% [' h2 q& g3 R; A" h不担心不行啊 ,为了孩子,还是多注意比较好,少让孩子玩电子产品,尤其是手机和IPAD

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宝宝生日
2010-08-10 
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小学生
回复 echojulia 的帖子
0 t  A0 b& N# X5 U) N/ Y# S+ Z4 G  K) d( L
的确是这样的,听同事说,暑假期间,孩子总拿IPAD玩游戏比她还溜,玩得不亦乐乎,出去玩,坐在车里也玩IPAD,要不就玩他爸爸手机,结果可好,就一个假期,开学后学校体验,视力下降了,孩子回家还总说看不清楚大屏幕,没办法,外面矫正视力的她又不相信,就去了同仁医院检查,医生说只能戴镜,最后就给配了副小眼镜戴着,那段时间同事的心情很低落,就因为孩子近视,还戴了眼镜,这要想摘都难了,度数能不能控制住还难说呢。

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宝宝生日
2002-05-10 
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19 
回复 xiaobaodemami 的帖子% W% d9 j! N) ]5 |& ^1 }

& |; L1 j0 H. L8 R, H- [我也是烦啊,孩子还在长身体,学习任务又重,这么发展下去以后还不得戴酒瓶底那么厚的镜片呀?想着寒假去配个OK镜试试,光是检查听说都得20多天,也不知道配了能不能适应。

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宝宝生日
2010-08-10 
帖子
198 
回复 echojulia 的帖子
: K7 j4 k/ e# l9 i8 `9 o8 r
- e$ Q1 B, g! V1 Z, _( W& X我也听过OK镜,好像每年都得换,网上有说好也有说不好的,总觉得这个东西挺危险的,孩子有时候喜欢用手揉眼睛,这东西经常得用手拿,卫生得非常注意,但还是觉得会沾点细菌,小心点比较好,毕竟是小孩子的眼睛,都在发育期间,还是多让孩子注意休息比较好
鑫宝宝

初生婴儿

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宝宝生日
2013-01-13 
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对啊,我年龄带就算了!现在孩子这么小就要戴眼镜儿可什么时候是个头儿啊!!!

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宝宝生日
2006-06-14 
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28 
现在孩子的近视真的是个问题,作为家长我们也有责任,不能一味的惯着孩子看电视玩电脑,等到视力真的下降的时候追悔莫及啊!!
0感恩的心0

初生婴儿

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宝宝生日
2006-04-22 
帖子
唉快考试了孩子压力太大了只能尽量控制一下用眼了
( ^+ X- S% i2 H1 K现在这社会这样
. ^. D! F& E/ W% j5 d6 g9 h+ N  h真是没办法啊

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宝宝生日
2004-06-06 
帖子
说着很简单,但是做起来确实会出现很多问题,作业不可能不做,电子产品一点不接触也不现实,所以孩子视力是个大问题,得需要我们用心去呵护啊

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宝宝生日
2003-09-09 
帖子
社会压力太大了,孩子学业也比较重,做父母的除了给孩子更多的关爱,也找不到更好的办法了,但是 只要是为了孩子好,我们做什么都没有关系。每天监督孩子的用眼习惯。

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宝宝生日
2010-08-10 
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198 
回复 anli888 的帖子& I# i* \+ i: s9 a; k0 I
2 t+ \9 `/ g- e0 Z& F) B* w
能不带最好别戴,多注意孩子的饮食和用眼吧

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宝宝生日
2010-08-10 
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198 
回复 宝贝乐乐。。。 的帖子
6 K8 h; Q# k) e2 q" U) i7 k' s- D
( V* {4 Y" b7 o* f, A0 T只能这样了

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 飘飘夏妈 的帖子
1 `% _4 x$ d1 N! z+ t. [
" ~( V. f4 ^' I% v. ^0 }孩子还小,各方面都得注意

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 0感恩的心0 的帖子! N7 s" t" |% M$ i( ?' v( ^, Y' o5 K
) U5 u+ `- R9 @( _& Z1 s7 ~( d
现在孩子也确实挺辛苦的,多多注意吧
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提早预防孩子近视~~~看文章还行,就弄过来给家长们看看,孩子学 ...
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