- 妈米
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若要皮肤好,粥里放红枣。
5 W+ I2 D5 ~4 B5 v若要不失眠,粥里添白莲。 - T( ~3 U3 J# U9 c& B" K
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 , @. Y# t: m6 r! |7 i3 I
心虚气不足,粥加桂圆肉。 ! Z' q r* }- Q# p
头昏多汗症,粥里加薏仁。 0 {. o3 _+ Q* f' }
润肺又止咳,粥里加百合。 + R- N I: ]0 z1 |3 Z
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
/ ~; N9 t* ]5 i% s* l乌发又补肾,粥加核桃仁。 # t a! ?3 L0 J9 H( E4 l; \' |
若要降血压,煮粥加荷叶。 ( o4 K& K/ q8 W1 I+ [+ X
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 " k8 l. a" }, S& E% e4 p( x
春季防流脑,荠菜煮粥好。 3 n. p3 ]0 H, Q+ n& c3 C3 M
健脾助消化,煮粥添山楂。
) ?- i+ I. v3 }& E' a1 h梦多又健忘,粥里加蛋黄。 * ? i7 Y( Q+ ~; B
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 / m% D+ }! S" G
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
: k& T7 [4 Y6 E5 Q伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 : H1 L6 z6 r4 M
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
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