金雨馨

  
- P; E. q$ u! _" H5 [$ `新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  
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1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。  
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  ]( d* a( w0 K  L4 `2、妈妈要准备的东东 ：  
5 F) D1 ^/ N3 u1 A" }2 U7 y  
& ^0 W3 Y& l8 r1 S! Q7 a* 全棉毛巾（用于产后多汗使用）；  
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* 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。  
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* 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；  
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7 W4 ^1 d5 @( ^, O9 I) v3 [8 d* 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；  8 z5 B- y: [) a' z" D2 K! g
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* 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；  + }" t1 B9 _! F4 O
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* 下身毛巾（用于清洗个人卫生）；  
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* 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）  / c1 [! s, J& S# R' ~1 _, `
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* 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了  * R2 R8 z9 P9 k7 f# `* R
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3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是：  % b. e* S2 }! N9 p
  
- o- i7 u1 L- D. G# W. e9 M- R* 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。  
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* 婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。  4 m+ v/ ?+ [( C5 J
  
+ f+ w3 }& R  r$ S2 `( {+ S* 尿不湿一包  
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% ?& W3 W4 A% p* T& X4、月子里的妈妈注意事项  
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  K+ K) ~$ G0 v# ~3 b- |7 A（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。  , M/ Y6 F9 K3 m, P1 V( o) ^2 R
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（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点  ( ]3 c! W8 u9 S6 _( T$ D
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（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。  
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（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记  
7 h# J( C+ W( @+ X  * X& _. s  O4 ~7 z
（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。  
2 M: Y' a4 J: W  
6 ?  w7 t4 C' e- |' v" O6 {（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。  ( L& K% y3 m1 l- a. h4 E; w" g; i
7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。  4 [* p6 a$ e" f
（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。  , a; g) A9 L& E; s4 L
    z6 q( [" x+ m
（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟  3 n) l3 `5 ?% f) T; B' n
  
: I9 X: z% A! p- e) o  `9 O（10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。
1 x( E) _. t7 S: `2 R. D% a8 v$ Y5 U3 t9 p1 u5 n
另附件一份，有需要宝妈可以下载
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宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包　束缚带用法、产后注意事项.rar.rar

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新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈  # b9 g" S! }; k1 \! H1 W$ c
  
  Q8 Q! H/ ?6 T* t9 X  ! V- F5 P$ i( E/ m% t
给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。  1 V- z/ v7 `1 m$ ?( p& {; P
  
# E& B. K2 F4 I  v" [一般喂奶秘笈：  
+ O8 ?! |& ^4 J" L  
" J" E9 ]# ~  g+ m$ Z（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。  6 [! E; z) J4 o3 ?2 K5 o: j
  
9 r. L+ n' I/ x/ n  {（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。  4 m" d8 I2 h" B. K" _  c6 S
  
: M. g8 q7 ^( P" S' P# w2 K（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。  & A4 N! X8 z/ i# x
  
5 a" J  g; ~$ J2 W4 V（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。  - y7 t, ~, |$ c
  
  y* P0 ?- S( \2 ^8 U（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。  ; D. A0 ~& b$ }5 @9 \  G& F
  3 J0 S  S0 l1 i, @4 x5 I7 y8 A

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床上喂奶秘笈  
% Q- l. L* P; _. D4 x& {  
7 w( w# n0 E0 \, m" G- t% a（1） 先垫上枕头，作为靠垫。  8 F- z* _7 L! Q' W, o- A$ B: X9 m
  ' g- O5 u, p/ d( g# [8 g
（2） 在床边备妥热水、纸巾、奶粉等相关喂奶用品。  % @$ y9 p) }/ ]
  
7 q- t+ a: ~; H1 J: b. p（3） 将宝宝抱上床准备喂奶。如果是冬天，可在抱宝宝上床后，以棉被圈围住宝宝，保持喂奶环境的温暖。此外，喂奶时，妈妈应背靠枕头，以减缓腰部的压力。  
+ k& g! B4 S' i! B" [- U  8 H- ^  R+ @* b- D% Y: G
坐着喂奶秘笈  2 P$ V- k; \9 r; R; c7 h
  5 A$ N+ z+ f1 `6 {5 Y( |
（1） 找一张有把手的椅子。  : F$ [2 s4 B# Q
  
8 F1 _( H$ I0 n. U, |（2） 在椅子旁，备妥热水、纸巾，奶粉等相关喂奶用品。  . g: l, H* @7 c6 H/ F- A
  
- R/ y, ?' v% f+ V7 L（3） 喂奶时，双手手臂可以枕在椅子扶手上。  $ N8 Q; ?" p/ V3 o" t, Y
  ( ]% N$ f. n/ c+ [9 Q! N8 q6 y$ |
4） 开始喂奶  8 |& R* p! h* g7 g
  & U3 U; Q, t+ |7 u5 e4 \
专家的小建议  ( t, y$ c* D8 b( m" Y0 I+ h
  
( m6 F# E! m/ }7 |4 C+ ^2 w奶瓶的选择，要以无花纹、素色为宜。初生婴儿的奶嘴，应选择圆孔型，等添加辅食之后，才能更换成十字型。  
) n; R1 U! _* a' c; T  3 o; n0 p' {0 g2 ]' R0 ^
此外，家中需备有8-9只奶瓶，且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的过程，分煮沸消毒和蒸气锅消毒。至于煮沸消毒，又依奶瓶的材质而方法各异。如果是玻璃奶瓶，可在水煮沸前便置入锅中（此时水的高度必须高过瓶身）待水煮沸后，再滚5-10分钟左右即可。至于压克力奶瓶，则必须等水煮沸后再置入，一样煮5-10分钟左右。  
+ R- |2 M4 u' ~6 r7 A3 H  
$ A/ D" O. N! a% W消毒后的奶瓶，如在24小时内未使用，使用前就必须重新消毒。喂奶时机也必须特别留意，通常宝宝得4个小时喝一次奶，爸妈可弹性提早或延后半小时，且最好在喂奶前提早半小时准备。要特别注意的是，喂食时间最好在洗澡之后。  : N- r" e! N4 Y* l4 _
  
2 }$ c% e& k" O" k1 j& g- [- e0 m( Z这是人工喂养的介绍哦  . ~" O4 L+ u8 S# G. R( i

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新妈妈需知之三－－众网友谈新妈妈下奶的妙方  
: W" M) _2 y0 s$ b# {  
' |* A) j7 f5 j' ?  ' e, z6 c+ W: O/ f" b
? 用吸奶器... 我女儿已有十四岁，我的经验是：乳头内陷，可用吸奶器（俗称奶拔子）吸出;我曾用过的下奶方是通草炖七星猪蹄（即有七个左右小眼的猪蹄），不放盐'效果不错。  
- i  i0 ?% }, j3 f6 d2 Z  
; A$ L6 Z4 r% s; j? 不要轻易放弃母乳喂养 千万不要轻易放弃母乳喂养。如果网友们提供的方法都不管用，那么就只好把妈妈的奶用吸奶器吸出再用奶瓶喂。母乳对婴儿的好处任何东西无法代替。(网友艾子9863)  
3 Q6 l+ r0 C; V  b/ [5 [  # g) U+ |+ |- m
? 不下奶与千金吸不到乳头有一定关系，首先得抓紧时间在月子里设法把奶吸出来，用吸奶器或当老公的亲自出马，否则奶回了就麻烦了。下奶可以试试“生乳灵”，中成药，配合鲫鱼汤加猪后肘老汤，一天二，三顿，别怕腻，但很灵，至少我老婆就是这末着。(网友xianpeng)  $ Q: ?7 z) b9 r( C
  
% X, q. b. c: \' U/ A: i? 用鹿茸片、通草、当归煮汤，每天早晚一次，平时多喝汤。(网友99coco1124)  ! ?, S* R  m  S; E$ c; i
  
' l% n: J' o" B  f* J? 下奶用通草(药店有卖)煮鲫鱼汤试试.妈妈的乳头用吸奶器吸吸.(网友xuma0227)  
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新妈妈需知之四 剖腹产过程纪实  
& l- @% X, o+ q& w& V5 Q+ B- ^; `  
/ C/ k6 D2 }/ W- q0 l! G1、麻醉 医生会让你抱住双腿，二头晌里弓身，然后会在背心的脊椎处打一针下去，几分钟后会感觉全身突然一弹（没有先兆的），说明麻醉开始起作用了。医生会不停用针来试反应，看麻醉效果是否达到。  
0 H5 }* Z+ v, C  ) G4 n1 A& I/ F! o" g$ u
2、开刀 因为已经麻醉了，所以没有什么感觉。只感到肚皮被划开，宝宝出来的时候会感觉有些难受，特别如果宝宝大的时候不太容易取出，会感觉刀口有点被撑开。这时你要配合医生，张大嘴出气，保持一种节奏，不要太快，慢慢地一口一口地呼吸。  
1 Z& `% Z& ^9 v4 t3、回产房后 最好立即带上腹带，一来帮助你子宫还原，二来也可以保护刀口。注意是腹带，不是收腹裤哟。不要用枕头，平卧。因为是局部麻醉，麻药失效后可能会感觉有点疼痛，而且宝宝吃奶时会感觉伤口扯着疼哟，这是考验妈妈的时候了。由于开刀，所以要等通气（俗称：放屁）后才能进食。术后第一次小便或者大便时会感觉不舒服，蹲下的时候要用手扶住墙壁慢慢地，但一定要坚持尽早自己方便，这样可以帮助早日排干恶露。 供参考之用。  ; [( ~% X& N& G3 T  H" ?& O
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新妈妈需知----之四 宝宝的日常生活注意事项  ( s) y& p& }4 X( l
  
7 Y% h- Z2 p  A1 c1、晚上不要开灯  
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  d  M9 s4 ^1 `3 ]$ z有的妈妈怕宝宝晚上怕黑，所以喜欢开一个小夜灯，同时也便于起身照顾宝宝。这是不好的。因为新生儿要养成良好的睡眠习惯，首先就要分清白天和晚上。虫宝宝从生下来就睡在小床里，晚上我们除了给他喝奶外从来不开灯，所以他的习惯特别好，一天也没出现睡倒了的现象（即白天睡晚上玩）  
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2、宝宝的玩具不要放在宝宝的正上方。  0 E% g0 }! p) n+ T& t% ]
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因为放正上方，宝宝长时间注意看会引斗鸡眼；也不要在宝宝侧面开小灯容易引起弱视。最后是放在宝宝胸前，而且要变换位置，不要总放在一个地方。  ! o" u0 }& @* b6 v9 m' r+ i
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3、宝宝吃奶后要立即竖起让他趴在你的肩膀上，轻轻地拍他的后背，打嗝后再放下来，防止吐奶。  3 T3 D- _& Z: M8 M5 q* O
  
9 t4 `7 a+ }6 u- K4、为防止宝宝将头睡偏。可以用一个小布袋放些米，把宝宝侧卧时垫在脑后，注意隔一段时间换一个方向侧卧，这样可以睡一个好看的头型出来。  ( F8 S. V* ~* t& N8 K! s
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5、宝宝哭泣时，妈妈可以抱起，用手点宝宝的嘴唇并二边移动，如果宝宝的嘴跟着手指变换方向，就代表他是饿了。有时宝宝只是想妈妈抱抱，并不一定要吃的。  9 J* I. h' d1 X
  
* g* p4 T! P. x0 n' a6、有时可以让宝宝大声地哭一下，这样可以增加他的肺活量，不要心痛哟。那是宝宝健身的一个方法。  8 L8 z) P7 v8 m+ `3 k( P8 i) y3 T! ?
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新妈妈需知－－之五 婴儿哭声代表什么  " E5 a. N# U! C, C# e6 a( D* P
  
& i3 n. `9 ^8 S+ T( x刚出世的婴儿最伟大的创举就是哭，用哭来表示他的诞生。哭表达许多含义，如：高兴、愤怒、饥饿、口渴、疼痛、恐惧等等，哭是婴儿与父母亲交流的方式。年轻的母亲常常不熟悉这种“哭”的语言，只要听见孩子哭，便会自然而然地把他抱起来，或拍或摇，希望中止孩子的哭声，但有时仍不能奏效。这使母亲产生一种渴求：怎样理解婴儿的这种哭声语言?  
" u' K: m( o" I% _3 F$ d  
( K0 F- W3 p6 Y' c, V' p. s4 r8 H2 [/ V一般来说，母亲比父亲更能领会孩子的需要，这出自母爱的一种直觉。婴儿的哭确实代表了不同的含义。声学研究指出，孩子的每一种哭声都有一种确定的声振，例如：表示饥饿的哭声音调为250—450赫兹，强度为80—85分贝。虽然母亲不能严格地用仪器来弄清哭声的全部含义，但是认真地观察，将可逐渐辨明婴儿所要表达的情感和要求。  
3 i7 I) y2 F- S6 m4 C% n婴儿的几项基本生理活动：吃奶、睡觉、大小便，都有一定的时间性和规律性，婴儿用哭声提醒母亲：我困了。用哭声要求母亲：我尿湿了。所以当临近这些规律的时间时，婴儿的哭声就好理解了，如果孩子的这些愿望达到满足——吃饱了，睡足了，尿布换了，病好了，孩子的哭声便会自然停止。如果在预计孩子可能发生的问题之前，就满足了孩子的欲望，就可以避免哭闹。这是婴儿表达自己愿望的哭，是生理性的。  
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另外一类哭声则是病理性的。例如：尖厉的哭声，使人想到脑炎、脑膜炎；阵发性的哭声使人想到肠痉挛；摔伤后，如果哭声加剧应想到骨折；长久的哭声，可能与饮食、与慢性消化不良有关。  ' ^# @+ H1 ]( @* a5 z) T1 f
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婴儿不仅用哭来表达自己，而且会果断地做出反应。婴儿安静时，如果听到了其他婴儿的哭声，也会加入哭的行列。婴儿大哭时听到别的婴儿的哭，则会中止哭声。以上是美国两位心理学家观察的结论。这说明：婴儿能分辨自己与他人的哭声。更令人吃惊的是，美国华盛顿大学研究者提出：“18—20周的婴儿能够以嘴唇的活动表达愿望”这个说法提供了一种可能，人们不仅能从哭声中分辨婴儿的要求，而且试图以“唇读”来与婴儿进行早期交流。但愿你也能如此称职地掌握婴儿“语言”。  
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金雨馨

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金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈
9 ~0 I5 ]  P8 p: O, r6 a  g
/ v' B8 C. _8 T: `% ~) c, U! y
3 l' d: z2 C' s/ y& T给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。
0 G# U/ u5 C/ ^! }& y6 U: p3 e6 y7 G! p& y' o/ S
一般喂奶秘笈： & A; {; H$ [$ B% U; T

1 z, I+ y" Z$ G9 ]% ^2 _# z（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。 3 a  h9 H1 P( |3 ^/ q+ Z5 T6 F0 i
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（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 " W) ~/ Y4 X+ ?) j5 M; @. }5 k
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（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。
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5 q" k6 K, ^& q3 R& N- e（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。 $ ]& j8 b. g# y3 u* }$ S

  H/ l' f1 V( z4 s0 Q9 {（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。
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2 ~- v7 @+ r# w* a- q4 n

连连运来

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
1 O3 |" @1 \# w' |) w新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

" U' Y) l/ F" U9 Z& C0 p经验不错，楼主是宝妈吗？

红蜻蜓baby

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 - F, w/ ]# r& C" e. }) p2 u
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

, ~/ |! j" ^+ U" g写得很详细啊！！

嘟嘟棒

金雨馨 发表于 2014-7-14 19:05 " Q0 Y9 x/ T' ^$ ^
新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  ' C; \" D  S0 @3 W  H) ]4 o4 A
  
( C  [3 R% c; P% j# `# G; _& ~1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入 ...

) K/ R, i1 f' D- J7 }9 A: F% m- d9 ^好全面啊，收藏

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 ( ~, B" T( W1 F: h- [* O# n
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

/ `# s' r8 n  k' ^$ ^
好详细的经验~~

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
, E$ r: C- ^1 e) i新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

# }9 J- Z* V& V' R4 U
详细啊！！

金雨馨

哪些宝宝衣服不要买？
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, {" k* N. E! R  ?2 k- d/ g. U1带花边领子的，看着好看，宝宝脖子处的褶子都被磨破了

hequyingjie

很全面呢，顶一个。

毛毛旺财

太详细了，马克起来

金雨馨

浴巾　尿布　和手帕　最好用纱布的，艾那骑士、全棉时代都可以
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: w, Y, @3 S% _, f，虽然不如纯棉的厚，但是纱布的吸水性和晾干时间绝对都比棉的更
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胜一筹，纱布浴巾不要准备太小的，方便宝宝洗浴之后直接包裹起来，
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防止着凉，而且大一点的纱布浴巾也可以用作宝宝夏天的盖毯
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４吸奶器有米美德乐，其次好女人电动 的不错的，如果手动就新安怡吧
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/ a1 F! ~3 o% g# p# Z) f/ K1 N- {考虑因素：有力道，无痛，能吸干净。这个东西的口碑是新安怡和好女
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, Q5 _" x+ e8 P+ x" J+ \% ?0 E人的口碑最好的，

金雨馨

3 Z1 ^6 R6 R5 d( c5 C! b- c+ q! n+ n! a' P0 w
宝宝衣服种类从左至右说一说/ k& h; K  o# D

' m: I! }( \: }( ^# M第一个短袖三角爬爬服，夏天穿很好，下面开扣的换尿片很方便。缺点是穿的时候套头的，熟练就好了。
1 V3 Y3 h# m! ]3 H# q* g7 _# e# `) u! k/ O3 c
第二个连体衣很实用，尤其是那种两穿的，下面可以扣成裤子，也可以扣成睡袍，我喜欢这种，好穿好脱还舒服方便。
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第三个裤子，开裆裤和不开的都可以备点。
  Y, e8 i5 s! [4 v& t6 x0 a+ I& s! x0 }) d# }& S
第四个长袖的爬爬服，下面可以穿裤子，换尿布就要把裤子**来不方便，但是优点是抱宝宝时候衣服不会跑上去，不会露肚肚。
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第五个分体衣，我不太推荐小宝宝穿，抱宝宝的时候，上衣整个都跑到脖子那去了，肚子和腰都会露出来。0 @. `: P; M. D& \! u' V5 o+ V( j' u

4 }4 I" E7 T& e5 d3 w# x8 l) M第六个睡袋，非常实用，作用类似包巾，帮助宝宝睡得踏实，还不怕踢被。我是薄的厚的都备几个换洗。
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2 G% x" O- s: l/ K第七个胎帽和手套，手套医生不建议在家里经常给宝宝用，影响触觉的发育，怕抓脸就勤修指甲和妈妈看紧点吧。胎帽出门才戴。  g. O- D9 C: ]* s: |( ~# y
( E% ~  a, B/ C- X
第八个连袜的连体衣，跟第二个连体衣类似，就是带袜子咯。* L- e$ i5 b6 o
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