金雨馨

  
( D2 [7 B9 d) L4 F9 B# i, g新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  ; ~0 L+ X' z+ X" W+ d
  
* z) ~2 G& g: K. Z- g  s1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。  . e% \/ v& n) c. {) n6 C) Y
  
5 R+ a# Y) \# }+ a! x3 D! `2、妈妈要准备的东东 ：  
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0 n8 _& T( _( v8 v- `* 全棉毛巾（用于产后多汗使用）；  
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8 U* E# ~! P& H* 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。  $ J- w. J8 B4 ], ^( E9 ?& t* _
  4 F+ w  W6 b$ |- z# Z
* 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；  ( v/ H1 e/ K% o( h5 K' X
  
' Q$ @1 _- S5 F3 @7 ?* 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；  3 v/ L- z) X/ e* ?
  
3 s" A/ `" u7 t: y# D8 f/ |1 e* 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；  % z+ ], B2 U3 _  m- J3 I
  
* {' A4 e4 c0 j4 i* 下身毛巾（用于清洗个人卫生）；  + o1 X1 h7 q1 J$ i8 H
  
- ?" R  R5 t9 D# P; K( v' P* 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）  
* w1 }7 j: ~  k1 B* P  ( u4 F& T* v4 j
* 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了  
; e: ^$ S' ^, T  3 Z8 u' N, v6 y( |; B
3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是：  
" r( @" D& B+ M; O; Q4 W  
7 |+ X4 `( U: G2 }, |& g1 ?* b* 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。  ) n9 J5 o1 _1 q: @: J2 Y0 W# ]
  
8 f0 `. W" x6 ^/ z6 N; J+ t* 婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。  & z7 {; ]; q7 L
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* 尿不湿一包  
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4、月子里的妈妈注意事项  
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（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。  
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: O9 h' L4 @2 F0 V' Z5 q( O（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点  
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& f; F' w  A3 ^- \  `: _! m（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。  
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（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记  ! q/ N6 U1 c( W7 T9 c) H" e3 {- P/ D
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（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。  " M& u3 q+ c- v' `3 i7 _7 o( e! E
  
$ e* h9 ~: s0 S2 Y$ u& ]9 N（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。    f7 u! W$ p1 x# u$ q% H
7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。  
: g7 G9 e# b. r( N- a6 X; s$ Q（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。  0 C* v- \( j' r( V! D* P! V
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（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟  , M, k' s4 E: j' ?$ q4 R+ @4 E. t# w
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（10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。
5 K, k2 r* N" D8 \, R* T& p3 c+ _2 m: S: B& }9 L' ]" Q
另附件一份，有需要宝妈可以下载3 b, T6 p3 g- o0 X6 r5 D' }

宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包　束缚带用法、产后注意事项.rar.rar

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金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈  5 Z, v. {) _+ ]: e% r2 D
    W, R5 H' ]' J" H" h. C2 W9 f% ^
  
+ z& S$ `4 R8 A" @5 _. }$ E6 L3 T! g给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。  0 s; V6 {3 o1 X* c+ y& {
  
0 J, n/ u3 e' v7 q3 ~一般喂奶秘笈：  
) H; Y9 w9 `$ }8 C! x  . M; u" F- l0 `9 o% L$ U
（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。  
* b5 W0 C. G2 M- Q: _" K* ]  ) M2 n2 N; p; ~/ a+ C: c
（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。  
0 G" W8 {; F3 K  e$ W1 Z' ?* w  
0 E5 ?# r' m- K- {（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。  + j% o, i  Z# I
  
" b2 b9 M' |- J' M7 C（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。  
; S8 l- v+ T# e4 g+ }5 h  
3 w. \/ K/ y: m2 ]1 D: C（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。  
, B7 p- B# \) A  ! I' B2 F5 a- x. f7 g

金雨馨

床上喂奶秘笈  2 v8 v7 p  ^6 ?$ b( J$ @8 D
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（1） 先垫上枕头，作为靠垫。  / U; e( _4 S0 z- w$ ?* e! c/ L
  
, P, u* a3 [5 J7 M( ^% z  M（2） 在床边备妥热水、纸巾、奶粉等相关喂奶用品。  
2 B4 g2 N5 b0 a( {  
! S, Y: H9 @- W7 u5 f（3） 将宝宝抱上床准备喂奶。如果是冬天，可在抱宝宝上床后，以棉被圈围住宝宝，保持喂奶环境的温暖。此外，喂奶时，妈妈应背靠枕头，以减缓腰部的压力。  
% a  q8 G) I" W8 p- n- p  ; l! I6 @6 f6 y- v. H
坐着喂奶秘笈  
# x, Z: ^' t" ^1 W  
9 d9 y$ c( d1 [& G6 Q1 }" g5 |7 k（1） 找一张有把手的椅子。  
; L2 T& F( g% ]" f  9 N) B* @9 G' R6 W. u
（2） 在椅子旁，备妥热水、纸巾，奶粉等相关喂奶用品。  
) L$ ^% w2 e  J9 y3 ^! ~' g  
/ \- O5 \3 e8 q" a' `, B% x6 b（3） 喂奶时，双手手臂可以枕在椅子扶手上。  
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4） 开始喂奶  3 p! C& p) q/ N1 _8 L7 s4 A
  
( [; x) G6 W4 n# L专家的小建议  $ T* s! B( t: f" G* Z1 ]- m8 D% B8 O: X
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奶瓶的选择，要以无花纹、素色为宜。初生婴儿的奶嘴，应选择圆孔型，等添加辅食之后，才能更换成十字型。  8 _2 h! K4 Q$ A* {  k( N
  
: a' c' L% Y! Z8 i: t5 X此外，家中需备有8-9只奶瓶，且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的过程，分煮沸消毒和蒸气锅消毒。至于煮沸消毒，又依奶瓶的材质而方法各异。如果是玻璃奶瓶，可在水煮沸前便置入锅中（此时水的高度必须高过瓶身）待水煮沸后，再滚5-10分钟左右即可。至于压克力奶瓶，则必须等水煮沸后再置入，一样煮5-10分钟左右。  
1 d5 F; L9 R# n& x- ^8 t& }  
: f4 _, G7 ]4 X' T4 X, H  F+ b消毒后的奶瓶，如在24小时内未使用，使用前就必须重新消毒。喂奶时机也必须特别留意，通常宝宝得4个小时喝一次奶，爸妈可弹性提早或延后半小时，且最好在喂奶前提早半小时准备。要特别注意的是，喂食时间最好在洗澡之后。  
& [( Q3 P+ |- b9 q8 T6 J  
/ S! F1 K6 ?! U这是人工喂养的介绍哦  
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金雨馨

新妈妈需知之三－－众网友谈新妈妈下奶的妙方  6 v( E/ I. X9 P% B/ y1 k4 h
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? 用吸奶器... 我女儿已有十四岁，我的经验是：乳头内陷，可用吸奶器（俗称奶拔子）吸出;我曾用过的下奶方是通草炖七星猪蹄（即有七个左右小眼的猪蹄），不放盐'效果不错。  
. O1 ?. u: [3 a" o0 U  
1 H9 v  y; p, N- [. J" n? 不要轻易放弃母乳喂养 千万不要轻易放弃母乳喂养。如果网友们提供的方法都不管用，那么就只好把妈妈的奶用吸奶器吸出再用奶瓶喂。母乳对婴儿的好处任何东西无法代替。(网友艾子9863)  ' \1 r2 G& v; G, I+ Z, }* D
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? 不下奶与千金吸不到乳头有一定关系，首先得抓紧时间在月子里设法把奶吸出来，用吸奶器或当老公的亲自出马，否则奶回了就麻烦了。下奶可以试试“生乳灵”，中成药，配合鲫鱼汤加猪后肘老汤，一天二，三顿，别怕腻，但很灵，至少我老婆就是这末着。(网友xianpeng)  
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+ b5 H& p# B& ]6 ^" Z? 用鹿茸片、通草、当归煮汤，每天早晚一次，平时多喝汤。(网友99coco1124)  
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+ v4 Y0 M- q  o& X6 |? 下奶用通草(药店有卖)煮鲫鱼汤试试.妈妈的乳头用吸奶器吸吸.(网友xuma0227)  
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0 M; U7 }- X, p1 I# s: r新妈妈需知之四 剖腹产过程纪实  / k- O# k# @) F9 f4 I! J
  # A% u  _( z% r0 h
1、麻醉 医生会让你抱住双腿，二头晌里弓身，然后会在背心的脊椎处打一针下去，几分钟后会感觉全身突然一弹（没有先兆的），说明麻醉开始起作用了。医生会不停用针来试反应，看麻醉效果是否达到。  6 A7 T# [( U1 Q1 x6 v/ o4 e
  
" z* i. I. `3 t- w2、开刀 因为已经麻醉了，所以没有什么感觉。只感到肚皮被划开，宝宝出来的时候会感觉有些难受，特别如果宝宝大的时候不太容易取出，会感觉刀口有点被撑开。这时你要配合医生，张大嘴出气，保持一种节奏，不要太快，慢慢地一口一口地呼吸。  8 v( @, H5 ^! j+ P# @: Q
3、回产房后 最好立即带上腹带，一来帮助你子宫还原，二来也可以保护刀口。注意是腹带，不是收腹裤哟。不要用枕头，平卧。因为是局部麻醉，麻药失效后可能会感觉有点疼痛，而且宝宝吃奶时会感觉伤口扯着疼哟，这是考验妈妈的时候了。由于开刀，所以要等通气（俗称：放屁）后才能进食。术后第一次小便或者大便时会感觉不舒服，蹲下的时候要用手扶住墙壁慢慢地，但一定要坚持尽早自己方便，这样可以帮助早日排干恶露。 供参考之用。  
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金雨馨

新妈妈需知----之四 宝宝的日常生活注意事项  
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1、晚上不要开灯  
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: t) U( |! D0 {2 k有的妈妈怕宝宝晚上怕黑，所以喜欢开一个小夜灯，同时也便于起身照顾宝宝。这是不好的。因为新生儿要养成良好的睡眠习惯，首先就要分清白天和晚上。虫宝宝从生下来就睡在小床里，晚上我们除了给他喝奶外从来不开灯，所以他的习惯特别好，一天也没出现睡倒了的现象（即白天睡晚上玩）  
" o6 y" z: I% j3 Y0 h! w' y6 n  
9 P9 N3 |; w- a4 s0 @2、宝宝的玩具不要放在宝宝的正上方。  
8 l0 j" F- \+ `# L8 Q, }  
$ _. }0 L/ v  j( z" r$ ^7 F$ L4 i' b3 [, n因为放正上方，宝宝长时间注意看会引斗鸡眼；也不要在宝宝侧面开小灯容易引起弱视。最后是放在宝宝胸前，而且要变换位置，不要总放在一个地方。  
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3、宝宝吃奶后要立即竖起让他趴在你的肩膀上，轻轻地拍他的后背，打嗝后再放下来，防止吐奶。  
* T% w/ F# d. D" x: \  ; f% \$ l: ]  ]: d& u( [9 O
4、为防止宝宝将头睡偏。可以用一个小布袋放些米，把宝宝侧卧时垫在脑后，注意隔一段时间换一个方向侧卧，这样可以睡一个好看的头型出来。  
2 h2 b% f( o) B3 d  z  
# g! \6 s) t- E8 [/ B: t, N; h5、宝宝哭泣时，妈妈可以抱起，用手点宝宝的嘴唇并二边移动，如果宝宝的嘴跟着手指变换方向，就代表他是饿了。有时宝宝只是想妈妈抱抱，并不一定要吃的。  , y% m# r' v* a  s: d: Y) c: M
  , }9 F+ ?* C( U  X: a
6、有时可以让宝宝大声地哭一下，这样可以增加他的肺活量，不要心痛哟。那是宝宝健身的一个方法。  ; s9 g( J: h$ s6 V7 Y% G
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金雨馨

新妈妈需知－－之五 婴儿哭声代表什么  
$ s, W$ \  u1 S/ a  ( G) ?9 C# ~$ Z3 x$ f) K2 C" V
刚出世的婴儿最伟大的创举就是哭，用哭来表示他的诞生。哭表达许多含义，如：高兴、愤怒、饥饿、口渴、疼痛、恐惧等等，哭是婴儿与父母亲交流的方式。年轻的母亲常常不熟悉这种“哭”的语言，只要听见孩子哭，便会自然而然地把他抱起来，或拍或摇，希望中止孩子的哭声，但有时仍不能奏效。这使母亲产生一种渴求：怎样理解婴儿的这种哭声语言?  + g- y8 ?6 N, p; k7 Y; a: r: {
  
! e! v# i  n  k5 n一般来说，母亲比父亲更能领会孩子的需要，这出自母爱的一种直觉。婴儿的哭确实代表了不同的含义。声学研究指出，孩子的每一种哭声都有一种确定的声振，例如：表示饥饿的哭声音调为250—450赫兹，强度为80—85分贝。虽然母亲不能严格地用仪器来弄清哭声的全部含义，但是认真地观察，将可逐渐辨明婴儿所要表达的情感和要求。  
) E" f) k, c1 c% O婴儿的几项基本生理活动：吃奶、睡觉、大小便，都有一定的时间性和规律性，婴儿用哭声提醒母亲：我困了。用哭声要求母亲：我尿湿了。所以当临近这些规律的时间时，婴儿的哭声就好理解了，如果孩子的这些愿望达到满足——吃饱了，睡足了，尿布换了，病好了，孩子的哭声便会自然停止。如果在预计孩子可能发生的问题之前，就满足了孩子的欲望，就可以避免哭闹。这是婴儿表达自己愿望的哭，是生理性的。  # H" c) v0 s2 W* Y8 Z
  # Z& p, Y$ d4 k1 W7 u% D) _
另外一类哭声则是病理性的。例如：尖厉的哭声，使人想到脑炎、脑膜炎；阵发性的哭声使人想到肠痉挛；摔伤后，如果哭声加剧应想到骨折；长久的哭声，可能与饮食、与慢性消化不良有关。  ( C- j, p, Z- r+ l: A) n1 ^
  
7 D) F5 a3 @3 L' u  E' |8 Z婴儿不仅用哭来表达自己，而且会果断地做出反应。婴儿安静时，如果听到了其他婴儿的哭声，也会加入哭的行列。婴儿大哭时听到别的婴儿的哭，则会中止哭声。以上是美国两位心理学家观察的结论。这说明：婴儿能分辨自己与他人的哭声。更令人吃惊的是，美国华盛顿大学研究者提出：“18—20周的婴儿能够以嘴唇的活动表达愿望”这个说法提供了一种可能，人们不仅能从哭声中分辨婴儿的要求，而且试图以“唇读”来与婴儿进行早期交流。但愿你也能如此称职地掌握婴儿“语言”。  3 x0 W1 l0 K9 t- P" M( W' T
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金雨馨

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金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈 0 [8 |; v0 U9 M- X& x' c

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1 h$ D! x5 Y; s4 C' T4 R& X9 {给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。
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一般喂奶秘笈： 9 G8 m8 Y* v; M2 D4 P

  i) h/ D1 P7 G（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。 7 F& P# e: m# H

. w/ s5 S9 t3 V8 J/ [（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 0 C- @6 R! B. l+ c

3 g+ ^+ Y: ~+ h: ~5 @' ^! j$ k（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。 # A/ M) D# D: C1 n

! B6 q1 p; I0 G7 g9 \, B（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。
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（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。
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连连运来

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 6 n. z9 J3 j# v" E! _
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

9 S! @) S  V" {: z2 X
经验不错，楼主是宝妈吗？

红蜻蜓baby

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 " j/ J; c  K$ y- I# t; x
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

! {, a/ T* t0 X$ d/ F  C! I2 G* D
写得很详细啊！！

嘟嘟棒

金雨馨 发表于 2014-7-14 19:05 % b1 g9 J2 U9 S3 z( B% A& l) @
新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  5 r$ z6 u  f9 [. D0 Y/ P8 g
  ( k& `. K( Z: ?8 B7 y. v
1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入 ...

9 `2 I0 A& W9 ?4 R
好全面啊，收藏

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 2 \6 u& Y( F2 F: x; ~
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

5 t2 R1 Z) C$ a7 ?
好详细的经验~~

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
: i1 W+ H" ~2 d3 k, V" m新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

) k6 A, s; P  k: A1 L
详细啊！！

金雨馨

哪些宝宝衣服不要买？1 ?7 k5 ?3 v' ~) o

# p& N: x$ z. P* [/ y: U6 o- m1带花边领子的，看着好看，宝宝脖子处的褶子都被磨破了

hequyingjie

很全面呢，顶一个。

毛毛旺财

太详细了，马克起来

金雨馨

浴巾　尿布　和手帕　最好用纱布的，艾那骑士、全棉时代都可以
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，虽然不如纯棉的厚，但是纱布的吸水性和晾干时间绝对都比棉的更% x9 A2 A, Q  y! R) B3 x* B

1 V! F6 Y; z( B) Q胜一筹，纱布浴巾不要准备太小的，方便宝宝洗浴之后直接包裹起来，
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防止着凉，而且大一点的纱布浴巾也可以用作宝宝夏天的盖毯( Q$ Q. O+ z2 k# X" W; b; e

, ]/ w) k. y4 O) a0 [7 i& v４吸奶器有米美德乐，其次好女人电动 的不错的，如果手动就新安怡吧9 j/ M$ ]& {4 B( o( y5 V# N5 f
+ t/ q+ i5 [( J! I/ y" U
考虑因素：有力道，无痛，能吸干净。这个东西的口碑是新安怡和好女
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9 C$ F; \: {7 ^! k6 G5 n6 s人的口碑最好的，

金雨馨

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宝宝衣服种类从左至右说一说% _: a% V) x% P8 M* q
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第一个短袖三角爬爬服，夏天穿很好，下面开扣的换尿片很方便。缺点是穿的时候套头的，熟练就好了。
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第二个连体衣很实用，尤其是那种两穿的，下面可以扣成裤子，也可以扣成睡袍，我喜欢这种，好穿好脱还舒服方便。- Q( o% D' l' N
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第三个裤子，开裆裤和不开的都可以备点。
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第四个长袖的爬爬服，下面可以穿裤子，换尿布就要把裤子**来不方便，但是优点是抱宝宝时候衣服不会跑上去，不会露肚肚。
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4 U# v/ j& L* c7 D第五个分体衣，我不太推荐小宝宝穿，抱宝宝的时候，上衣整个都跑到脖子那去了，肚子和腰都会露出来。
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第六个睡袋，非常实用，作用类似包巾，帮助宝宝睡得踏实，还不怕踢被。我是薄的厚的都备几个换洗。
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第七个胎帽和手套，手套医生不建议在家里经常给宝宝用，影响触觉的发育，怕抓脸就勤修指甲和妈妈看紧点吧。胎帽出门才戴。
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第八个连袜的连体衣，跟第二个连体衣类似，就是带袜子咯。$ v/ K; t+ d$ n4 H
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