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事项
) ?2 @& u, j1 a1 ^2 ? | 安排 | 时间安排 | 8 G2 p" I) l$ v# I
注意事项
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| 计划时间 | 预计用时 |
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早餐
2 j: G. l& j7 J$ N$ n | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | # P9 d+ q( i) M$ `7 J
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | 3 s; ^1 _! Q! W: Z& \
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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/ Q8 i& w& y6 R/ V; m2 g上学
4 S1 A7 e; C( M6 Y" @& Y | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | 7 X2 j3 I7 G+ t% K
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） : l0 B5 Z; E$ r
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午餐
o! ^) Y8 ]: ?$ Q1 B: J& p | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
4 Z+ e; s/ W! C0 s* T- U加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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放学 0 n8 M6 \5 S5 e3 I. C. M% j0 R
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
' w9 |2 K; Y' D2 T: V% k5 T# w& B* W到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 ! }: r+ I5 [4 d0 r
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
' \. n- @. V6 C" F% R, e3 g写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 , B' }- M7 D9 N& y
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | + O( _$ M; z! d f9 i! F8 {4 |0 f2 V
路上注意安全。 1 K, P2 C/ H# e' c6 G
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学习
3 R& ]2 B) L, v3 Q | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
: R+ u3 W) h8 z) q养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 . k: v L' N2 A2 _% X& @6 z: T; C2 H
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3 U- c1 u4 y j8 f* f; H9 @$ f# W1 x晚餐
* U7 A4 h# Q, @; n! ]8 _+ P- m& U | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | E4 b! N) o7 ]: D
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
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自由活动 ! J: ~9 j) G" q6 D& X; C$ v4 ^2 D
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | ( b; U: S p+ O! j/ O. i3 s) j
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
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- X2 R6 g' v% Y8 P! w9 T8 M阅读 + f$ x. j7 {+ G6 J
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
, e7 u- G; [6 Q; E1 O! S看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 $ t' Q. r" O3 t2 c( |; A% @
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睡前准备 6 k' {* X' T; D( {
| | 20：30-21：00 | 30分钟 |
3 K; Q2 H6 `. w/ X/ g& f养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 ! X5 R1 x1 j9 L8 q
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% }( J3 C6 x. z. s1 U6 [% F' _5 y上床睡觉
) f! m# S6 q; Y; M( N2 ?8 X | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | $ M# V2 N" j7 y8 d8 a
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
