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事项
4 \% ?* l! f4 D" l8 E3 U0 i( C | 安排 | 时间安排 | 0 X2 x7 [" d. Z( [- e0 F
注意事项 " M. D. }2 J9 i4 v D; _
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| 计划时间 | 预计用时 |
; l+ `$ l [5 w. s' m% G: J早餐
! x+ f+ y; ^3 u# u) c/ U | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | & E: E' W/ n' P4 }
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 ( h( O; n7 Y( G ~# ~
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | 3 _+ i) P7 r( m) l; g
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 4 e7 ^( w0 y. N+ k1 A' H2 L4 d) d9 @
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上学 A$ S' f$ u7 @3 ?+ q
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
) s S) n! Y; p途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） 8 ?& W9 r- @* @0 ]9 I
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午餐
4 C; U9 g N; q. i. j* m s: B | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
7 f7 j, o# B9 j$ T; D加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 1 o' a T5 |; D9 w0 B, \9 q7 d
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放学 " h' d1 l: Y6 g. k
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | - j# S- G" ]' [+ @8 T9 r
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | 3 l( m9 F+ W) S7 g
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
+ s7 t% J. E7 M% O( k |
| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
# W& M1 y: S; q! Z路上注意安全。 2 H+ y+ e, u6 p5 M- A- o) d
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" C+ s# r8 Y! p, Y学习
: g/ C; I: q9 { | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
+ S2 E. _, m, p/ r养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 + }# ]% k9 L8 U, q1 ]% j8 |
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. ~ ?$ x1 I+ \& l$ T
晚餐 ( A3 s9 |4 h8 m; x
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | & t1 X4 R+ s1 W C
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
$ E# q" I3 ?0 q+ W |
! k( e. E! X- a+ {2 J
自由活动 ; d( ?, g; p2 x8 x; I5 j
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
7 b# C9 m4 V7 Q" t( d, \) U6 N自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
" A8 o. Q2 M, y9 G9 r; s U |
3 ?7 a+ k L: {阅读
( W& J3 [) E! O0 f/ V: R | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | Q) f7 s6 ^; c+ ]5 N, K
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 : o$ P: V$ N/ [0 F
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! _5 d0 k0 P" G# z d- d7 t
睡前准备
, \' P( ?* Q$ W6 `/ q | | 20：30-21：00 | 30分钟 | 9 ~, s& g6 L- }" K$ J/ M2 ?. k3 s
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 ( S( f% p- Q2 z# |# }
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, H8 X* R. w) y; a0 I! P/ d
上床睡觉 . U5 K/ Q7 F# o2 U. w; R
| 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
1 l" f B% D5 z2 \- D' [睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
