F4 _: V* H+ k; e- h4 R$ X事项 - C. B) s6 x* c c" ]3 i- r9 C; H
| 安排 | 时间安排 |
1 c7 E' M6 B" G注意事项 & [ I1 C4 q4 B8 T7 e4 g' y
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| 计划时间 | 预计用时 |
1 n( m4 V) g' a( M
早餐 : f; `# i' o9 X* C3 i
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | % J1 j2 I0 h5 P" L( d
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 " {8 w+ K% l: A x x0 E
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
3 b" a+ f* ~2 R洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 * b% M- q+ v# g' N7 e
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上学 ; t6 }5 I. [ _; U2 X) g
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
. q0 W: ?- G1 \9 a! t! f1 q- J$ `3 }途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） * d5 n" ]; P. a; p, [; f% f
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, S, |( T& x- ~
午餐
+ B! i4 m- ?- R( Y I | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
2 s7 R7 M0 T; c; y5 C" Q) a: k加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 ( w3 V- `+ s* u: e& q: T( [
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1 r: G; _* w1 M9 g6 S
放学
$ M+ s2 [( _! c0 m9 r4 e5 y | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
5 h$ m' ~( f2 d7 i& t5 G7 y: z8 i到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
* i) @6 h% V q/ ]* {9 O写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | ) }5 K- H% H& n# m: M" e9 B! U9 J
路上注意安全。 8 P7 Z7 n- w" t! N) H* R9 u. L) c- }& x* H
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5 p9 h, ?/ n0 u学习 * Z8 v) J& t/ K; R& d
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
+ o, P- v0 K' j5 ^+ z养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 U0 l! E+ A. Q% j3 {4 O) _
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" I4 ?1 Y. l1 g. Y晚餐 . V% u5 U8 ^( D$ x
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
8 Z5 t, H- U) x每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 R* t5 g8 a0 z0 S7 E" q$ c% o
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自由活动 7 D! ?6 v, A' F+ u n, M6 y) R
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | : P/ F3 `, j9 A3 ]
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） 3 w/ H* e [7 h* C: V4 K
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阅读 ' k* f9 {+ X. b
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
0 l2 @- |8 f3 O O, P* q j看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 4 l m6 p2 w R+ D3 Y
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' \" J, ~& g6 U. k! i$ F/ y睡前准备
4 g( x+ y: F& g) L2 P' M# w | | 20：30-21：00 | 30分钟 | 3 ^- L4 c0 j1 A0 }1 C, a" i. z5 a
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 Z! p( s5 a* L7 y3 m
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上床睡觉
- K; W3 R* c6 F. F | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
8 y9 i) f# L. T0 x; U睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
