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事项 / H3 N8 M5 O+ R( o( l- h- x
| 安排 | 时间安排 |
. K) _: U. ^3 }$ W8 d注意事项 # @* Q$ {( k8 u8 F3 l9 s- R
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| 计划时间 | 预计用时 |
" R" s2 @5 P% w4 p. ?, q早餐 3 Z" d4 G$ c! E
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | 6 A1 C; J& p5 J9 [8 s8 |
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 6 ~' H! M! C4 A7 {$ V2 V8 u/ h
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
) N' M5 q1 _4 Y洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 % r$ |4 \7 G" }, r, q4 u" H
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' f: R4 U; s A8 n上学
1 Z+ c/ Q8 x' [) U | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | 6 S, a3 u/ l0 X, ]: P4 f
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
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午餐
# r1 ]% K3 v3 d/ I. j3 ^: O | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
/ ~ s5 T; Q- T* p9 @6 T加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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; i4 T+ ^, X3 m; I: t放学 1 V' H/ X$ d( L: w0 e
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | # r' x5 L @3 J* N' [
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 : S* P E% J5 C* N
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
* \2 E; y! [, Z5 z$ e- m写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 : b6 }0 \, J# w; b
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | : u& e6 Q1 \& T4 c* N) }
路上注意安全。 4 t' R3 m; q: K( e
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学习
* I6 X- ]1 f) m1 w, L | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | " [8 P' G7 R) J. J
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
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) ~5 c) G8 O" ^2 q: b% T' v3 W% J* G+ P晚餐 9 Y3 @) ]/ h; v$ V: t; P5 x( ?5 _
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | 7 `7 i, v5 o$ C* q( T3 f
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 2 t' J& e- | ` i& z6 k* T
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( q4 E% `$ x. q' d p5 T自由活动 1 p2 ]' C# {/ k% j3 H2 d
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
( M+ Q% f' D! B自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） 7 L& e( V8 I. R/ V9 ]5 ?4 f: y
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/ j4 a& T+ H8 X: T阅读
3 r' f% P; R- h& E5 [* h) a( j8 P | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
, l* `0 E9 W) L* t) r看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 5 M- H S- I- O ~
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! M/ g# H. D% F2 G! p4 f: s睡前准备 # z+ }+ l" [! L. K
| | 20：30-21：00 | 30分钟 | & |2 v! G3 U7 U
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
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5 H2 n; S8 L, K$ R* f; G7 h1 W6 b上床睡觉
4 ^7 S. b( W" y- d | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
2 D3 {1 @5 Y/ j. n+ f$ `睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
