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事项 6 }# B8 p( S$ s3 G* h! n) _! e8 r
| 安排 | 时间安排 |
; y7 x* ]; `9 n: y注意事项 9 S* h! V5 J6 i) H2 M
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| 计划时间 | 预计用时 |
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早餐
9 V# V9 \( Z9 n$ x8 S6 V6 X | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
. j4 c6 {$ h1 `6 L7 m用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
; b& e- h/ t" Q+ \洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 + C; d! v& S& m) ]
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" x* U, C) A3 d: {6 R3 q上学
3 ~5 F2 o; t$ l1 @ | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | * u: Z9 [; I6 ?5 v R3 [, F
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） : {8 ~6 T+ b( [ D9 y2 }
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午餐 ! [& ]( ~) b9 d+ M7 V# a: M
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | ! }) ~0 Z% {9 i" W p- s
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 5 d* ` i: c# G2 E3 Q% l
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放学 / N' _5 y8 j1 x8 T. o' k
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
/ V6 U! [$ }0 B2 Y7 Q6 D到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 ! i7 V& x r; ]6 X0 Y
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | 1 x1 n4 @/ g2 n( [7 `1 F
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | . O$ U$ k O! H. ^, Y5 c
路上注意安全。 ; N+ {& s% x+ U G$ l, k& V
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! E O5 e& _& `: P/ w) s
学习
* T9 ?7 u" }: B) B% e& [ | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
% C: b ?! o5 M+ K5 n养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 - m* j) h3 S5 C* H% l4 {1 z! u
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晚餐
( l& R* k2 o m. e2 ^- K% a0 c | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
/ Z' I a0 ]- g9 D$ R# Z每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
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, f- t$ p! ~; Y7 O自由活动
9 c, o6 ~/ C* D7 X. [/ X8 J | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | + }6 y9 m. m; ]0 r& o4 w5 }
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） 1 G; _3 l* r2 A" b
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阅读 ( L2 [+ s$ W' K6 K/ ^$ M& m
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | % c7 g4 j& m# d7 V, \8 T# A4 q
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
* Y2 X( M# h h' s& E |
) F) h8 f* K# R& B, D+ c% }* |睡前准备 1 J* _. R! `/ o- M4 ]5 Y; T. ^
| | 20：30-21：00 | 30分钟 |
6 ?! x6 E7 S2 ~' f5 z9 r" B# O养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 8 x0 H1 F3 w% q& y) w$ L) b! e$ M* D
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上床睡觉
7 v* t7 o5 h0 P: | | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
/ U3 y! x% i+ l. n睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
