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事项 ; B* g( N8 q" b1 \
| 安排 | 时间安排 | * u7 q/ j' g( l& s1 y9 k: H* C- e
注意事项
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| 计划时间 | 预计用时 |
; M! o3 C# V, x6 @" Q早餐
0 t$ C0 Q( o/ b' u7 f& V | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | % a8 [1 v1 d6 |+ p' J/ N
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
2 J8 O% F4 n, R8 u/ Y洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 % O- B( M& z) j2 w+ g
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上学 # t$ Y m% x8 v( Y) c# b
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | . a' ?# p1 s0 |& k8 U) G% H; g( n
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） + _% ~+ I. M/ {& W: |
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午餐
3 c J4 u# p) _ | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
4 i6 H8 z& k( j& ]) T9 s2 o* p加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 ) W. p$ Y1 }0 v7 P
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放学
8 |! M! A! Z! Z0 j! c# x3 {7 ] | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | . @ {7 ?) P9 H0 x
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 % }$ P+ r. X. |# z. x: q: ~4 P
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | ( U9 S; W9 v# p5 V+ q& ]
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | ) M9 F: H. e# L, g& a. {2 O6 G3 Q& G4 m
路上注意安全。 $ _% E- N6 [0 q$ M8 J6 K
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学习
' U3 c2 @: e+ k P) [' o7 e | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | " R/ f V0 L7 ^7 e6 o8 g
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
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2 a5 l3 S( N: ^晚餐 2 q5 ]0 F' W: B1 ^$ l3 V
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | , ?: S, Q# k# ^4 O- {( E- M9 t
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
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自由活动 5 |( U1 ~, a ?' ^
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
! R) _# h; F& u- K+ Z9 g0 Z自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） 4 X6 o( N* x {) q$ i9 k" u! J
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阅读
: F) x7 j; A3 z9 _ | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
8 Q; X. \+ R9 @看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 6 M! c$ g8 N( V) s x0 _% a
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睡前准备 ! n1 K) f# ?) N) X9 Z# o/ n
| | 20：30-21：00 | 30分钟 |
2 a) A" G9 u. q4 y养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 ( c+ B7 K9 j3 O- l3 t/ n) t1 r) L# z
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上床睡觉
2 ]! }2 Y+ D) ], {* ]* ` | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
1 d4 j/ l* q! ?! F睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
