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事项
5 Q4 U, \9 X: \- u* m* b1 U | 安排 | 时间安排 | 9 V4 H Z) H) _+ z+ T ~* t0 C
注意事项 1 g6 P8 l+ F d1 c
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| 计划时间 | 预计用时 |
; F4 C( M% i0 I) ^早餐
3 P- |/ A3 c1 U0 V S7 U | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
/ i# q, y* z2 i; S用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
! i/ M9 ?$ M, i洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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上学 $ s" s3 H3 z0 v( Y& M' M' j
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
) C$ O0 J8 x5 ?( k2 O' y7 D途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） / D) {7 y) Q* G4 @- n; u$ G
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午餐
2 J; p4 X7 a8 r( ?- k | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
9 b: K- J/ I% G. S* e) \/ I' H+ S加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 5 c1 c2 l' N- D$ C* w9 }
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' F1 p1 a$ n4 F8 T2 I0 j放学 8 w8 C% G1 l4 p, m: Y
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | ; X6 `1 r, n/ e I7 }! @; f
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 # H l/ c5 i& E+ O" O# ?+ J
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
. w4 @9 ?* r& R, l7 ^写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
- r4 h. ?4 y& O# r3 {路上注意安全。 - N; v' J8 O, D# { @3 z |$ [
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学习 ) J; a3 G" d! \: q# ^, |! o" v
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | 0 }1 ]1 ~5 I5 P- u( K! i
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 : E: B* X' Y) f9 K) r; D, `
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晚餐 # E& @8 v# p* H2 h* H3 Q( g
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
2 ^7 @2 e( w% V: c. z1 l每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
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自由活动
8 g. ?: M3 F! Z( B& x' g2 I" _) L | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | Z5 a* y1 n5 j' R( V
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） - Z. H/ i$ q( ?1 w5 i% n
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7 A7 w( c# _ }$ r4 w# d阅读 / O2 t" P' e# {' @- N
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
9 j2 O- p2 D: k5 x看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 5 O4 w j$ E. p4 A4 S( m; e" x O
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睡前准备
# ~: H- k9 K6 g | | 20：30-21：00 | 30分钟 | 3 e9 m; K; j9 l
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 1 n% u- t0 O8 b* O; m4 K' O! D
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上床睡觉 + B. i/ ?* j3 z% i9 e- `+ P- ^. S
| 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
7 O5 i, F! C( P5 |6 G睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
