怡口莲

心------红色------比如红枣，红豆等-----维生素C，是抗氧化的作用。对了，说不让吃做成药的VC，食补就好，什么东东吃多了都不好。: ]1 J8 V; j2 T

2 J1 L& O' x# B( S  D$ \. y他说，心梗啊啥的，都是因为脂肪淤积，反正就是肝的问题，就要护肝！

怡口莲

脾------**-----比如黄豆------碳水化合物4 x' B7 q! T/ Q( q% _# H
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脾不好的人就是天天拉肚子，我老公就是这样的，对了，脾不好，不要多吃西瓜。我老公就认证了这一点。# Y' R9 ^0 q5 |
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早上9-11点，是脾工作的时间，这个时间喝一杯豆浆是最好的！5 s- E' ]% H3 r/ l9 T

2 n; T- W* b" H1 N5 `* s对了，豆浆，炸的时候，妈妈们，前一天晚上千万别泡，张医生说这样营养都被泡到水里扔掉了，所以我打算五一买个干豆的豆浆机，啊哈。

怡口莲

肺---白色----氧7 T1 d# J  Y7 i- S$ Q) V

0 i1 O2 Y% D) o( E比如百合，白萝卜，梨子
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" z0 ~* U$ t, N/ y对了，睡前吃点白萝卜润肺的，尤其你家老公要是吸烟的话，对他有好处。我老公不吸烟，呵呵，敬礼！

怡口莲

肾---黑色---水。蛋白质。矿物质
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黑豆很好，超好的。9 _. Z; `7 i( F2 k

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0 e/ h8 u% K+ T6 K) U5 y3 n他说，黑豆煮七八成熟，我还是觉得这个很难掌握。/ N/ t9 o9 o: G, g( Y# H
10斤，用1-2斤的醋泡上一个星期。
) Z* j6 p- D; Z3 c$ G  M- J然后每天晚饭前，就是肾工作的时间，16-17点，抓上一把就好。- l% _6 Q( I! f; {. ?! E1 o& a
养肾！
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5 T$ D2 c2 Y+ }& m对了，冬瓜汁，16-17点治疗肾结石和肾炎。14-15点，冬瓜汁，治疗前列腺。有病的人喝，没病就算了，因为冬瓜不好喝啊。

怡口莲

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虽然我希望我写完这开篇的五小段没有打乱，可冷冷清清还是觉得呜呜呜啊。, l; ~. u4 U; s. ~9 u
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大概都带孩子睡觉去了，我也要解救姥姥姥爷去了，给儿子洗屁股咯，睡觉咯。
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# j. Z/ I$ P" I' a+ @2 ?0 O+ ]7 y有空再来写更多的，值得期待吧。

yanyan6023

楼主辛苦了，顶一个。

xjz9527

亲爱的，你记的真全啊～～

angie

亲的养生的帖子是原创吗，如果是的话我给亲加精啊，记录得真好！

angie

期待亲带来更多的内容啊，我估计我可能要补肝了，那个绿豆汤如果开锅8分钟应该还不熟吧，那还用吃豆吗？冬瓜汁是生冬瓜榨成汁喝吗？

李超

真不错,学习一下,很有用的

屁颠妈

我觉得写的很好啊,我们现在都需要知道这些,现在在家带孩子,还有空做吃的,等上班了可就真没时间了

nativebird

妹妹，真有用呢，Good Good

怡口莲

原帖由 angie@bj 于 2010-4-30 01:16 发表 6 b4 J# |4 b, j4 k+ m5 R
期待亲带来更多的内容啊，我估计我可能要补肝了，那个绿豆汤如果开锅8分钟应该还不熟吧，那还用吃豆吗？冬瓜汁是生冬瓜榨成汁喝吗？

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# w$ p0 D& X0 V; r! c就是不熟，要喝绿豆水的~~! Y3 t6 }7 w: L% a  ~) X

& }4 h4 i. p$ _3 a) U豆你可以自己多煮煮然后做饭呗！, V+ R+ J% O* w0 j$ X) }
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冬瓜汁当然要生的，他们就是主张生的吃。

怡口莲

女人终身不能离开豆豆哦！3 S1 _0 n) T8 z& d4 ^
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对了，他建议各种豆子炸豆浆吃，不一定要黄豆榨豆浆。
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" T3 q/ |; n1 M苦瓜汁   11-13点 榨汁喝 去心火，治疗口舌生疮2 p" v  b" Z/ T# X2 @1 s
1 e0 N6 y6 Q, N1 l8 C4 X" Q: ^

6 R# o# S" Q/ C% N0 Z7 `7 c嗓子发炎，吃红豆! F# u% L( u+ K! @; D: \6 d
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[ 本帖最后由 怡口莲@bj 于 2010-4-30 19:44 编辑 ]

怡口莲

他说，便秘啊，是肺不好！肺主大肠。所以润肺才能通便。
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润肺之前讲过，白色的东东。3 v; x- f1 Z! o
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梨和白萝卜多吃吧，睡前吃白萝卜，哦，之前好像说过。
) i8 g! K: t) _6 H4 G$ n* t- Q3 o1 t; x" n1 D# o. E
误区！香蕉治疗便秘？错！: k3 U& {! c0 j) @4 ?5 @
香蕉降血压！
. l, S6 U% g6 K& \) c. u  D: X香蕉还有一个特好的东东就是“钾”。

怡口莲

吃葡萄皮一定要吃，甚至是葡萄籽牙口好就要吃！
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5 O- x( a9 f9 ]1 s1 @葡萄是益气血，降血脂！4 a) r# c2 @7 G4 |* t1 j; p

2 F' f; Q' u) b( q  d! S* L还有，能吃皮的都要吃，比如苹果皮要吃，他说一个硬币大小的苹果皮的营养比一个苹果肉的营养都大！厉害吧~~所以要吃苹果皮，不要害怕农药哦！: e: F! L7 P. @& q) t

6 d5 m+ @3 O- I2 {% e农药呢，张悟本说，用碱洗洗就好了，但是呢，我那天又听另一个养生专家说，虽然碱洗好，但是吧，一些维生素容易被摧毁。他建议用茶籽粉，但是呢，东北没有吧，没见过。

怡口莲

西兰花  紫甘蓝
' L8 M0 ]  Z" C) f- Q$ ]里面有“硒”
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* S) g( Z0 b, y; Q4 N7 O, B. G晚餐生拌着吃，防癌！9 M" [6 x. W2 F* G& H

/ @3 D4 W! o% h$ v' g; y* M+ D2 H 孩子姥姥来催我了啊，让我抱孩子，她说全国都听啊，不用我来操心写笔记。哈哈，明天再来偷偷来写吧，我也得对得起版主给我的精华啊。

怡口莲

酒前 全脂奶【隔离】+藕粉【保护】  }: M7 x0 j! I% {* g* e8 i! G
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酒中  热高汤 馒头  苏打饼干 凉拌的白菜心也好
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酒后  蔬菜汁+糖  吃点白梨  白萝卜也好

屁颠妈

写吧,写吧,我还等着看呢

10月生牛牛妈

也会偶尔看一下，很多时，候是看的时候挺当回事的，过后全都忘了就，该怎么着还怎么着~