怡口莲

心------红色------比如红枣，红豆等-----维生素C，是抗氧化的作用。对了，说不让吃做成药的VC，食补就好，什么东东吃多了都不好。, [; I8 X7 O) @4 I# s

# t1 s+ ?5 y6 z* Y1 @$ T5 [" W% C他说，心梗啊啥的，都是因为脂肪淤积，反正就是肝的问题，就要护肝！

怡口莲

脾------**-----比如黄豆------碳水化合物
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脾不好的人就是天天拉肚子，我老公就是这样的，对了，脾不好，不要多吃西瓜。我老公就认证了这一点。
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早上9-11点，是脾工作的时间，这个时间喝一杯豆浆是最好的！
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对了，豆浆，炸的时候，妈妈们，前一天晚上千万别泡，张医生说这样营养都被泡到水里扔掉了，所以我打算五一买个干豆的豆浆机，啊哈。

怡口莲

肺---白色----氧
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, H: L) D4 m% {% Q9 y9 _! G比如百合，白萝卜，梨子& Q; }4 k3 A$ i, K
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对了，睡前吃点白萝卜润肺的，尤其你家老公要是吸烟的话，对他有好处。我老公不吸烟，呵呵，敬礼！

怡口莲

肾---黑色---水。蛋白质。矿物质
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8 N" Z& `' R+ ^6 ~: x黑豆很好，超好的。% \/ I0 F# c+ e6 ~$ Q1 W$ B
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他说，黑豆煮七八成熟，我还是觉得这个很难掌握。
" {8 I0 v# u6 n! Q  r/ C: {5 d10斤，用1-2斤的醋泡上一个星期。$ y5 k7 }, g* M. L
然后每天晚饭前，就是肾工作的时间，16-17点，抓上一把就好。
; g9 b$ a! J6 O养肾！
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对了，冬瓜汁，16-17点治疗肾结石和肾炎。14-15点，冬瓜汁，治疗前列腺。有病的人喝，没病就算了，因为冬瓜不好喝啊。

怡口莲

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虽然我希望我写完这开篇的五小段没有打乱，可冷冷清清还是觉得呜呜呜啊。' m7 g1 y9 Z4 e/ D/ W/ P4 v2 Y$ k
7 h, ~, q# L2 r5 _
大概都带孩子睡觉去了，我也要解救姥姥姥爷去了，给儿子洗屁股咯，睡觉咯。
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" b; K# }. }9 F$ _* s  R2 D有空再来写更多的，值得期待吧。

yanyan6023

楼主辛苦了，顶一个。

xjz9527

亲爱的，你记的真全啊～～

angie

亲的养生的帖子是原创吗，如果是的话我给亲加精啊，记录得真好！

angie

期待亲带来更多的内容啊，我估计我可能要补肝了，那个绿豆汤如果开锅8分钟应该还不熟吧，那还用吃豆吗？冬瓜汁是生冬瓜榨成汁喝吗？

李超

真不错,学习一下,很有用的

屁颠妈

我觉得写的很好啊,我们现在都需要知道这些,现在在家带孩子,还有空做吃的,等上班了可就真没时间了

nativebird

妹妹，真有用呢，Good Good

怡口莲

原帖由 angie@bj 于 2010-4-30 01:16 发表 . Y# R/ A+ u- N4 l* X
期待亲带来更多的内容啊，我估计我可能要补肝了，那个绿豆汤如果开锅8分钟应该还不熟吧，那还用吃豆吗？冬瓜汁是生冬瓜榨成汁喝吗？

  ^( s. ]6 p+ X! A4 \, m/ R& ]) Q) e, b. {
就是不熟，要喝绿豆水的~~8 Q6 i% z* t6 Y$ ~
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豆你可以自己多煮煮然后做饭呗！3 s9 b! j& `" }; C: p% B- g

2 i/ b" `+ ]' z2 G; O1 ?. f冬瓜汁当然要生的，他们就是主张生的吃。

怡口莲

女人终身不能离开豆豆哦！" [" h  }/ Z: s9 l

5 \1 H3 \+ h" Z# o( q1 O  x& @* p4 O+ n1 S对了，他建议各种豆子炸豆浆吃，不一定要黄豆榨豆浆。1 @8 e4 W- C' T& z# }1 D0 O
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+ Q6 N0 i$ t. I; J苦瓜汁   11-13点 榨汁喝 去心火，治疗口舌生疮! Q: j# v: a, W5 ?

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嗓子发炎，吃红豆7 Q* ^! j# q, e. M0 a% H" o0 m
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[ 本帖最后由 怡口莲@bj 于 2010-4-30 19:44 编辑 ]

怡口莲

他说，便秘啊，是肺不好！肺主大肠。所以润肺才能通便。2 }5 P% P( v/ s! S& i3 \% H: _
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润肺之前讲过，白色的东东。
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7 G2 I2 s/ f# d9 ?梨和白萝卜多吃吧，睡前吃白萝卜，哦，之前好像说过。  Y8 j/ D! n% K- L3 `6 O8 ~
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误区！香蕉治疗便秘？错！
/ b- F( ?2 ^0 e; r" r香蕉降血压！  f% y7 K6 {0 k5 e
香蕉还有一个特好的东东就是“钾”。

怡口莲

吃葡萄皮一定要吃，甚至是葡萄籽牙口好就要吃！
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: \" H$ M" J' I; q; |. |! Q$ y1 L葡萄是益气血，降血脂！
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$ [- \. N; F5 {) [  a还有，能吃皮的都要吃，比如苹果皮要吃，他说一个硬币大小的苹果皮的营养比一个苹果肉的营养都大！厉害吧~~所以要吃苹果皮，不要害怕农药哦！* ]3 A  `; I9 M

( g8 M7 o; l: k4 `' O8 Y/ P; L# Z& r农药呢，张悟本说，用碱洗洗就好了，但是呢，我那天又听另一个养生专家说，虽然碱洗好，但是吧，一些维生素容易被摧毁。他建议用茶籽粉，但是呢，东北没有吧，没见过。

怡口莲

西兰花  紫甘蓝
8 b2 }' s1 \2 _8 N里面有“硒”3 o! D8 S) H  h) M9 G

2 ?) n% t, L$ s. g1 S3 r晚餐生拌着吃，防癌！8 ]/ ?" _3 D+ J$ B

3 p* A% _& G- e2 j% j2 l 孩子姥姥来催我了啊，让我抱孩子，她说全国都听啊，不用我来操心写笔记。哈哈，明天再来偷偷来写吧，我也得对得起版主给我的精华啊。

怡口莲

酒前 全脂奶【隔离】+藕粉【保护】* k! n; y4 N: `0 ]& a

, C( P$ _; e( y/ C  E酒中  热高汤 馒头  苏打饼干 凉拌的白菜心也好
) r; |$ K' b9 v. J4 X1 A  _# J8 k5 [" a
酒后  蔬菜汁+糖  吃点白梨  白萝卜也好

屁颠妈

写吧,写吧,我还等着看呢

10月生牛牛妈

也会偶尔看一下，很多时，候是看的时候挺当回事的，过后全都忘了就，该怎么着还怎么着~