waidbl

自从怀孕就没有指定人来做饭，偶尔去婆婆家或者妈妈家蹭一顿，坚持不在一起住，确实避免了很多矛盾（其实是人家不来，懒得讲）！老公就只会煮方便面不说，人家还到点儿就饿！平时经常出去吃，偶尔自己做也做不了太讲究的饭菜，最近肚子越来越大，也只能做点儿简单的了，例如今天晚上就吃的炒饼！有没有和我一样的孕妈，说说你们都给自己做什么好吃的了，简单营养的那种，我也学习一下！

joanne_79

我也是自己做，每天早餐煮个麦片粥，放点黑芝麻粉，超市买的红豆沙，煮好后倒入250毫升的鲜牛奶。午饭一般是炒个有肉有素的菜，加米饭，晚饭就是煮面条，放点青菜和肉丝，我吃的最多是牛肉和活虾，牛肉配青菜炒，活虾我去掉头和虾线，直接放开水中煮熟就捞出来出。

waidbl

回复 2# joanne_79


    哇，还真是丰富，那亲多久去买一次菜呀？

yvonne5325

我前阵子早餐都是去楼下肯德基吃个猪柳蛋+热牛奶。。后来觉得天天吃太奢了，就去超市买了全麦面包片+三明治火腿+三元芝士+一箱袋牛奶。。其实成本也不低，但就是不用早起下楼了。 家里囤了一些蔬菜，大概三四天吃完就采购一次。 中午和晚上就炒点儿青菜，中午多熬点儿小米粥，晚上还能再喝一顿，怀孕期间总是口渴，所以每次熬粥都放好多水，渴了就喝点儿米汤，感觉比白开水好喝滑溜，而且小米粥不容易放馊，营养也很丰富。

waidbl

回复 4# yvonne5325


    貌似大家都不上班啦，我中午倒是能在单位吃一顿，单位上周刚改的自助，我很喜欢！就是晚上这顿难对付！

ira777

早上一般豆浆，全麦面包加奶酪或者果酱，有时煮个鸡蛋一起吃。中午只有自己一个人在家，所以常常比较凑合，一般是头天晚上剩的菜或者煮点面条（配青菜和肉肉，或者蕃茄鸡蛋面）。晚上老公回家吃饭，两个人吃就会比较认真做：我喜欢喝汤，所以隔段时间就买点骨头回来炖汤，排骨莲藕啦，大骨海带啦，一般炒两个菜一荦一素就行。有时候精神好，就会多做点。

苏打2006

老公在家的时候，吃的很好，都是3个菜，荤素搭配；我自己在家的话，要么去喝粥吃包子，要不就叫外卖，比如KFC，麦当劳，pizza，都叫过
想吃啥就吃啥。嘿嘿，自己开心就好

stingcolin

我是自己想吃什么就做什么，炒菜、炖菜、鱼都没落下。
亲要做好弄一点的菜可以买点排骨、牛肉什么的，炖汤很方便，放点小白菜或者莲藕、萝卜什么的，又能去油腻又有营养

tt990717

早上就是喝奶+麦片、黑米粥、豆浆、白米粥+小枣儿轮流喝，要不就是头天晚上煲的汤，例如排骨汤啊、鸡汤、鱼丸汤啊、白菜豆腐汤啊什么的，总之就是不太油的都OK啦。总是想不起放黑芝麻，一大瓶子还在厨房存着呢呵呵。中午就是随便吃点什么，因为老公如果不开会我们就会起很晚，那就大概快到中午才会吃早饭，傍晚5点多钟再吃晚饭，一天两顿就没问题，其余时间就是水果水果再水果；如果老公一天很忙，我们就早点吃饭，中午我自己把昨天剩的吃完，晚上再做点炒菜什么的。总之都是自己搞定啦，偶尔回娘家吃点这个那个的，一周大概买两次菜，每顿晚饭都要有一个纯炒青菜和一个纯青色的凉菜，临睡前喝点汤或者吃点稻香村的，大概就是这样。不过现在23周了，体重长了快30斤了，我正发愁要不要减肥呢呵呵。

tt990717

一周里面70%自己做，其余叫外卖，什么麦当劳、肯德基、棒约翰、嘉和一品、餐厅叫点炒菜什么的，换着来什么都吃没什么太注意的，只要不是太辣太油就好了，大众的食品都可以接受。其余就是逛街的时候随便吃，一般就是什么豆捞啊、鹿港、港丽什么的，小品牌的餐厅不敢随便吃，肯定是以前就比较常去的地方。我觉得只要是大众的，自己没什么反应的，吃起来都没问题。只要注意别犯了禁忌食品就可以了。所以在我的食谱里，只有不该吃什么，没有必须吃什么。

xiaopei0324

我自己在家，老公长期出差，每天早晨在早点摊买个早点，到办公室喝一袋奶，中午跟同事外外面吃，晚上回家自己炒个菜熬点粥喝。

雅宝宝宝

早上一般就是牛奶，面包三明治之类的，因为起来就9点左右了，简单吃点儿，中午和晚饭也就是炒菜，下午和晚上吃水果比较多，但是怀孕后变得更爱吃面食了，经常包饺子，蒸包子，炒饼烩饼，每周都要做回鱼或者炖鸡炖肉之类的，因为老公不坐班，可以在家陪我，呵呵，所以我就很有兴趣做饭了，可以俩人吃，老公只会做西红柿炒鸡蛋，呵呵，但是会擀饺子皮，怕我一个人弄累着，还是不错了，怀孕前我几乎不用他做任何厨房的事儿

wf100785

我一直凑合，婆婆做饭我不爱吃，一般都自己做。

池玲飞

我是饥一顿饱一顿的，呵呵，但是实在不想饿着的时候就会弄完炸酱面吃，老公管那就做懒人面，呵呵

廖小曹妈妈

我也关心大家都吃什么哩，我是全职孕妈，老公晚上在家吃就比较丰富，一个人吃的话，还真是蛮难做的，基本上是一素一晖，有时也吃一顿粗粮。。。最爱是水果。。

小香菜

中午吃的熘肝尖 黑木耳笋片黄瓜 挺好吃的

王一朵

我也是对吃什么很发愁，没怀孕的时候还能想做点什么吃，现在一闻到油腻的就不想吃，现在晚上吃饭都觉得嘴巴是苦的，啥都没味儿，不吃还总是饿。我也想做个全职的孕妈。。。妈妈说，多活动一下有利于生小孩儿~

whoho

想吃啥就做啥了，买新鲜的鱼清蒸，买点虾把壳剥了爆炒，青蒜炒肉片……晚餐一般就是一荤一素加个紫菜蛋花汤啥的就可以了

凉凉的影子365

明天就30周了，最近有点累，晚上也不想做饭了，昨天犯懒，吃了一袋辣白菜方便面~今天还是勤快点吧~把冰箱里的豆角消灭掉，呵呵~

rachaelh

我也自己做饭。早餐全麦面包在锅上稍微煎一下+光明奶酪+火腿+黄瓜片+煎鸡蛋，外加一杯孕妇奶粉，营养又好吃。中午蔬菜肉面条，有时候吃超市买的三元速冻饺子。我最喜欢吃猪肉香菇的。晚上两菜一汤，菜通常荤素搭配，吃猪肉和鸡肉比较多，汤都是用骨头加两片姜煲的老火汤，什么莲藕鸡爪汤，白萝卜汤，白菜汤，番茄土豆汤，冬瓜红萝卜汤，紫菜蛋花汤等等