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发表于 2011-4-23 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-23 10:08 编辑 0 o- a+ ]0 n7 U. e5 o
1 T/ T7 F' c7 o+ w
最近正在研究 给大家提供点资料/ W- u$ ^+ ^$ G0 s/ m8 n

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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-23 16:30 编辑
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点评

liebejie  以我的经验,连体的和保暖的比较好  发表于 2011-4-23 21:16
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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-23 21:19 编辑
6 F) S; M. n2 t: R8 Z1 a0 G  q4 H1 v! t# A6 P: @) U% B
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4.其他

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儿童游泳背漂-小四层-14元.jpg

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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-26 13:45 编辑 " D2 ?: {( g- h7 i( E: _: p

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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-11-23 17:18 编辑 5 I& L/ y6 }( Y7 O5 m

2 D. @2 j2 _3 p4 W$ L9 _6 S游泳早教
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家盒子:望京 350-450元( m& E9 P* n: i
沐奇游泳俱乐部--国都酒店(北五环小天竺)2011年2月份:10节课初级课程,价格为2800-10节课,5节课4900。
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本帖最后由 宇凝妈 于 2012-5-31 12:29 编辑 8 K% k6 b# N( Z+ Z
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" ?* L$ I. K& e7 n
/ |2 ?; n' |  W7 J# ^, Q6 k青年湖公园水上乐园:室外
/ _6 i& J  x% W团结湖公园:室外+ m3 }: U9 @! h3 }8 z7 V2 f
朝阳公园:室外; F' B3 F* w* F4 E% T
玛莎宝宝:双井家乐福 西侧! w6 |9 F$ S9 Y" m' A
海晟名苑:东城区东直门外大街乙36号3 ~5 p( ?2 `& X5 d+ W0 S6 o! `+ @
家盒子:9 {5 k+ G% a( B$ V
         liebejie: http://www.bjmama.net/thread-686369-1-2.html) E, P7 C8 [5 x& e
赛特俱乐部游泳馆9 o% Y3 w6 G, F& r# g
蟹岛城市海景:朝阳区首都机场辅路
. e+ v# v" r- K0 c7 [0 d' ?摩锐水世界:朝阳区东苇路金盏郁金香花园
* u) D* Q) M3 }0 j                    http://www.bjmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=801005&extra=page%3D1%26orderby%3Ddateline
$ c* {& p5 U/ j5 u                    http://www.bjmama.com/thread-1005038-1-1.html! C& R& k9 P' M, A

, p! l9 Y& m  _4 W: V, x, i+ A" g- l. I1 F
南宫温泉水世界" w% i- ^% p! f- y& z) J$ U0 [- L' p
丰台体育中心 (据说水偏凉)
+ k5 a4 d4 _3 ?6 i) K0 X2 r+ c: t0 @丰台文体路工人俱乐部地下二层游泳馆(据说水偏凉)+ G/ V2 p& ^$ S0 m6 U& M$ k
丰台园区公园游泳场(?):丰台区丰台桥南科兴路1号 电话:010-63730113
( N) y" \- w5 @0 [) {2 {& A1 b怡海花园游泳馆5 h- H5 S1 s! O

/ d) ~; V# i, k2 d/ V6 P, d$ s8 x! D: A$ D  E+ p
西
) k8 w7 _# A* F/ ]! ?, K: o总参,据说带蘑菇池
* Y; ]2 m" ~5 Y0 D; {  a大成路九号,郑常庄,4400元2年卡100次(2011年),地址:丰台区郑常庄大成路9号  88279999+ h, @4 s% e* C+ J3 s
青年宫阳光游泳馆,地址:西城区西直门内南小街68号(近青年宫),电话:66152211-6201,有儿童池。
, x4 p" ]6 {5 R* R- U! U/ I& Y水魔方:西四环外小屯,室外0 F8 I4 d) F( E9 W/ C
长安新城南边露天泳池:15元,办卡300,30次。就在长安新城南面,隔着一条马路(2010年)
# V! e7 r3 ~8 ~* x# c青龙湖公园:良乡,室外  q/ ?, n+ W3 l1 K0 J

9 q- k. L: _4 F; g& ^2 H9 a: M/ f9 p. X
英东:据说取消了蘑菇池* u* K; y! k; R2 e* s% v
水立方:
6 i6 r, A! R3 D4 X' h沐奇游泳俱乐部--国都酒店(北五环小天竺)2011年2月份:10节课初级课程,价格为2800-10节课,5节课4900。' J+ r; N2 O; _$ L# h9 U+ e
温都水城:昌平区北七家镇郑各庄北京蟒山旅游度假村  O3 m* h8 j& s8 }5 f
( X. c0 f+ e6 E( P$ v6 T1 ?
天通苑- |+ ~  V. Z: K/ t; A1 q- I
; W, s+ ?% R+ q+ Z
回龙观
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6 e# e+ n6 |5 `7 o% d. k8 n( G

6 |# n, x2 A7 m" T; X& [% d2 v' m# K) k. x( e6 d& k0 y6 h$ {, o

. i; @+ b9 d( Q5 {& _! R玩沙场所0 V, Q3 h# n) ?/ V1 G' @
http://www.bjmama.net/thread-752587-1-1.html
+ }* M0 y2 y8 t- M: Q; h5 T: j, a" T大兴念坛公园; Y, o; q; G; K/ V
http://www.bjmama.net/thread-752587-1-1.html- ]7 |/ A% i& w  a: J& }
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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-25 16:51 编辑
6 {0 ?+ T& w5 c- ~3 F
+ \: V6 @2 D% x- B! j游泳经验谈
/ H6 i7 ^; E8 nliebejie , P1 p/ Z/ O9 a% H' D. Q* |. Z/ T" x
啦妈
/ t: y2 e0 h: [
http://www.bjmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=645617&page=1&authorid=6897292 p5 e. N9 B/ z& f

" {" _. V' ], q" z8 A' \习泳步骤

$ J7 c& B0 E1 K' g" H: P, M1、熟悉水性:) V8 k& Z1 N: S& y: h0 U
儿童大都喜欢玩水,但切记不可让他们单独玩耍!开始时,你一定要陪着孩子留在浅水地方,最好不超过小孩子的腰部。当孩子决定把脚离开地面,将感觉到starfish的浮力功效。要在水中保持孩子的平衡,你应鼓励孩子活动其手臂。但切勿要求过高,令小孩子对水产生恐惧。另外,水温多低也会较少孩子洗泳热诚(水温最好在20摄氏度以上)
. A2 h6 z: w2 j2、狗仔式:
3 Z; @' Y' q$ X# c% r" a5 t经过一轮练习,你的孩子将会逐渐爱上starfish及感觉它产生的浮力帮助。虽然现在可以让孩子正式学习游泳,但当有需要时,孩子脚部应该仍然能够触及池底,站立起来。最容易及最有趣的习泳姿势便是“狗仔式”,因为小孩子大都不自觉的像狗仔般拍水,想游向你的身边,虽然这并不等于游泳,但积极的鼓励会使孩子产生成功感和培养其信心。
& J- A% w: n) Q: z- B3、飞机式:* r4 i4 O; g& \8 _
当孩子已经熟悉水性及能够在水中活动手脚后,下一步便是模仿飞机的姿势。先用手承托着孩子的腰部及下颚,然后叫孩子向两边展开手臂,跟着便把手向胸前收合起来,掌心向内,尽量重复多次,直至动作协调流畅为止。
# p1 p3 z4 G+ h( s4、火箭式:2 s. Q0 }7 |" ?! j7 K1 Z" V
再进一步的便是火箭式。把两臂向前直伸,掌心合在一起。手臂应经常保持刚在水面下的位置。当回复至飞机式的姿势时,很容易便可结合飞机式和火箭式的动作。请依次重复1、2、3动作。
6 G; F4 Z2 V  W2 g/ N' s4 @% n5、青蛙式:
1 j1 M% S3 J, t$ o0 v$ w现在可以开始学习腿部动作。把手紧握池边,向青蛙般向后踢开,不断重复。结合手和脚的动作必须很有耐性及相当费时,你必须明白游泳不是轻易在一日或者一周内可以学会。在靴子过程中,也应该让孩子享受在水中的乐趣,如向身边朋友泼水玩耍。! w1 w. V; n. D( C

2 B- j" B$ |4 q* y* _( }$ f% u( `
6 n# C9 S1 E9 u5 g九九亲姨丁丁亲妈
( i6 ]( a& G8 ]4 ?' V. D$ j上周末百忙之中参加了家盒子家长俱乐部的游泳论坛,家盒子请来英国资深游泳教练LISA跟大家交流婴幼儿的游泳。有些启发和大家分享。% V- W, i, `+ m1 w- O1 r
2 Z3 m- W+ Q; B* k1 H6 O- \
1.婴幼儿为什么要学游泳$ J2 @+ w( Y6 ^+ N: k- M
强身健体,拉伸韧带,提高情商就不用说了。LISA特别说到,让婴幼儿从小学习游泳,让他们在学习游泳的过程中,从小学会尊重水,感受自然的力量,这一点给我感触很深。婴幼儿学习游泳也可以提高他们水中安全性,不慎落水时可以自救。(丁丁现在已经晋级高级班,正在学习跳水后转身抓池边,就是要训练他落水后在水中辨认方向,以及有抓池边自救的意识)8 Y* B3 |, x0 ^7 j0 e8 `6 }) |

' v$ h/ B* i6 H3 ?; d2 s# _0 C9 x) m2.婴幼儿游泳的水温控制, y, E* l' [- c2 \
3岁以下宝宝游泳水温控制在32度是比较合适的,一旦宝宝胳膊,嘴唇,变色应该立刻停止游泳。宝宝在水里睁开眼睛游水,不会对眼睛造成任何伤害。感冒和身体不适症状消失48小时后才可以入水。游泳前一小时不要进食。出水后不要用成人的棉签清理宝宝的耳道,要用婴儿专用棉签。氯消毒是国外大部分泳池采用的消毒方法,安全是没有问题的,哮喘和过敏的人群不适合在氯消毒的泳池里游泳。: P4 ~# ^# f% ], P/ M

9 _% V1 {2 [2 v% L: J7 m3.可以用脖圈学习游泳吗7 S  E+ v/ Q7 z- N& ~
游泳是一个平面运动,腋下圈和脖圈会让宝宝习惯立在水里,不利于学习漂浮。脖圈容易拉伤宝宝的颈椎。(丁丁是在漂浮棒上学习游泳的,现在已经可以独立漂浮,跟着我在深水区游泳。背漂,浮板都是不错的学习工具)+ x% s7 Q- d" N% N! R( H, p

. M+ @5 s) S+ I2 S4.学习游泳过程中的注意要点:0 e! @5 ]# k9 R) ]
四不:不催,不快,不急(另一个忘了),宝宝学习游泳过程中,不要很急躁过于频繁的催促宝宝完成动作。给宝宝心理压力。一周上一次课就可以了。三岁之后因人而异,LISA的女儿每周游六次。
+ V2 |5 ~) c- @) |( `" y. C& r. t) J) X5 u3 v* {
5.学习成果
& q( T9 K+ R- I: P) _6 L3 F在英国已经有两岁半的宝宝可以游完25米,当然是狗刨的姿势,游多远和游多好,其实并不重要。宝宝在游泳的过程中,体内可以释放一种物质,使宝宝身心愉悦。最新研究表明,在婴幼儿时期学习过游泳的孩子,长大后社交能力,学习能力都强于没学习过游泳的孩子。
" {% f/ x) G' t% Y这次论坛总结出东西和大家分享,是因为我觉得这些经验适用于任何泳池和每个妈妈。我们小区有个妈妈前几次跟我去国都游泳,我简单教了她几个动作,今天中午看到她,她特别高兴告诉,女儿已经可以在漂浮棒上独立漂浮,还能自己漂到岸上来呢!2 \+ g; h. p) O+ h0 l4 F0 g8 q# b
我们丁丁在家盒子可是学了10次以后才喜欢上漂浮棒的。所以放松和方法很重要。
+ b4 d$ a) @1 g) X9 E婴幼儿在水里学习的姿势也就是踢水划水,下潜什么的,水中的平衡感需要一个量的积累,这点我觉得跟滑雪一样,你游得多了,滑得多了,脚下自然就有根了。所以,妈妈们应该多带宝宝游泳。
0 r# Z& h# n2 t7 p; D还有一个我觉得妈妈要放得开手,妈妈如果没做好思想准备,宝宝可以感受到你的紧张,他也会紧张。丁丁在水里有时候会滑倒,我会先给他一个口令:起!然后再去扶一下他,有一个姥姥问我,他都滑倒了,你怎么不赶快去扶他,还让他起。我知道儿子会潜水,沉一下呛不坏他,我是想让他知道,虽然滑到了,他第一个意识应该是自己马上站起来。1 L, M, E  {$ M( a8 l0 }
我觉得妈妈们可以简单教宝宝几个动作吧!4 I% y# ^, `( ?' C
1. 在水里吹泡泡。宝宝生下来就会憋气,在水里,包括洗澡的时候时候,学习吹泡泡可以唤醒憋气的意识,会吹泡泡了,也是宝宝学会在水里自主换气的第一步。
! g! W+ h' B8 [- C* C* ?9 w2.湿脸对宝宝学习游泳特别重要。妈妈先给宝宝一个口令:READY GO!水从头顶撩到宝宝的脸上,妈妈迅速用手给宝宝抹脸。一定是妈妈完成这个动作,不要让宝宝养成自己抹脸的习惯。) ?  |& j9 o* d
3.把宝宝夹在妈妈的腋下,让他踢水。或者让宝宝趴在妈妈的肩上,妈妈用手握住宝宝膝关节,用小脚背打水,给他口令:踢水。! c0 g' g) v0 T$ [( c1 W4 Y
4.有一点很重要,在水中一定给宝宝明确的前进方向。让宝宝运动的方向永远向前。慢慢他会知道,他在水里运动了就会向前进了!: m) u) P$ \' x) x1 d9 A5 I; {. u
5.当宝宝不喜欢做一个动作的时候,不要强迫他,等他做好准备了再学习也不迟。
3 s1 G" l9 Z) V2 p8 g. T  M
- f' p% i5 I1 T/ F5 D# t没做笔记,就记得这么多,想起来再补充吧!6 G0 H: z/ s% w! J2 q4 {9 ~% L
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8 D& o. Y# z" u1 S2 M& ~- Q
7 x1 r" c: t9 e0 H/ \" A7 u7 Q3 |  c! d

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' c) k! \+ Y7 j/ `
8 \, y- }- K. V, n* t5 f. x8 J: x% e
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* Q3 a$ a; y: @0 y  e看看国外怎么训练婴儿游泳
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1 b! M9 E* L: O' V. j# s9 X1 t# x5 a, ]4 f8 W

9 H( A' ?  o% u  l; r5 L9 X: }5 A- H9 f

# B& v" F8 w$ t, G1 P9 X7 w1 l% R0 a
, Q+ a6 C$ N4 q6 @1 I
" _! C! ]  f  s
& @* N! {) L5 o2 d0 e5 H( o
  i) G( s2 {) @- M& x7 A" V' n; m/ a3 g  f4 R

( v4 W+ V) }: ~& N$ A5 F# F9 R( E7 ^0 m, B& B1 @

+ Q3 s$ p8 d3 Z. b" b
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$ J7 o3 z# k3 U/ U6 F: R) K  N4 R) y, K3 t3 }4 C) \* A6 Z8 M, d' K) v
游泳宝宝# O; o. |% l2 Z* o- U" [
0 L3 ]+ L1 M1 P2 E3 v& }! ^
liebejie 8 m! Y' B3 P( n. c, r% _
http://www.bjmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=604128&highlight=%E6%B8%B8%E6%B3%B3! e! l( f% Y2 p/ V; u9 _, ^+ \/ o
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我的未满3岁的外甥----宇宇学游泳
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【育儿手册】新生儿红屁股肿么办?哪种方法最管用!跟随小编一起进入知识讲堂吧!
团长编号 MW10599-P51#502-北大地

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宝宝生日
2010-01-16 
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其他。。。。。。。。。。

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宝宝生日
2009-08-26 
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专业,太棒了!

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宝宝生日
2010-02-26 
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写得真全面,啦啦从9个月开始游泳每周一次,不带圈。等我有空写一篇详细的贴吧

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3wca  这么棒,一定要赶紧写啊,我们也想学啊  发表于 2011-4-27 14:45
宇凝妈  太好啦,我们动手的比较晚,还在收集资料中呢  发表于 2011-4-23 22:16

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宝宝生日
2010909-09 
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不带圈才算真会游吧,好期待哦。亚运村大屯那的凯旋城有个婴儿游泳,有三米的池子,二岁的宝宝也游的开,年卡要六千,次卡要一百多一次,挺贵的。不过我见过的大宝宝也都是带马博士的圈,没见有不带圈的呢

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宝宝生日
2010909-09 
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另外小宝宝敢不敢让他去海里游,夏天准备让她回老家,不知道能不能下海呢

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宝宝生日
2010-02-26 
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3wca 发表于 2011-4-27 14:47 4 G6 v5 V- K2 Y* e7 d2 ^* x
不带圈才算真会游吧,好期待哦。亚运村大屯那的凯旋城有个婴儿游泳,有三米的池子,二岁的宝宝也游的开,年 ...
8 R7 I$ E, j* s9 q" ]
已经写了,在旅游版,亲搜下

点评

宇凝妈  我把你帖子链接放7楼经验里了  发表于 2011-4-27 15:22

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宝宝生日
2010-02-26 
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宇凝妈 发表于 2011-4-23 08:44 : I9 p- e+ e6 @# o3 b+ f+ I
游泳场所. a( c: K& A9 p- h
2 E7 j5 U; s& t1 X
: N+ Q3 b' X6 U7 c+ _. o8 g& h
2 a4 Z& Z5 X: R, x
芳城园一区,2岁以下6 w0 _. Q+ A- J7 D1 o3 s
0 K: x, N$ Y! k7 r0 I
这个信息来源是哪里啊?想了解下

点评

宇凝妈  忘记了 不是妈网就是新浪  发表于 2011-4-28 10:05

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宝宝生日
2009-10-26 
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大成路9号离我家很近,可以考虑...

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宝宝生日
0000-00-00 
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好专业,直接收藏了!
钊钊妈

开国元老

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宝宝生日
2008-07-26 
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真是全面哪
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一岁以上幼儿 泳衣 游泳圈 游泳馆 等等等等
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