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户外运动五大注意* t4 a2 ?( H& z7 O+ z& v
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提醒" f3 b; R3 V- i6 B+ L3 t2 K' n
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首先,时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待,从学会“害怕”开始,尊重生命。0 K# V) w+ I9 H2 J: y [
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其次,要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在病症可能会被激发出来,后果不堪设想。
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+ b4 s6 l* O7 f4 G% }7 Y( {# g& W 第三,要具备基本、必要的救生和自救技能,具备一定的相关知识,学会使用地图等定位工具。户外运动,绝对不能仅凭一腔热情。+ A" N" _+ A* u; l" h8 q/ \1 F
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第四,选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。5 ]# i+ V, l+ A) e ~
4 \( k) C5 {7 I' l& T2 M 第五,建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案,具备完善后勤保障和联络系统。相比之下,自发团体活动盲目性和随意性就很大,出现问题的几率会大大增加。
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