- 妈米
- 870
- 经验值
- 870
- 在线时间
- 227小时
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 注册时间
- 2010-2-4
- 帖子
- 932
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1097
- 精华
- 0
- UID
- 3864469
   
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 932
|
户外运动五大注意3 E$ {! ]; }# H+ C; B% i
9 j# |* E, l2 H0 h- j提醒
5 z, q! C" U" d; u8 [* D- Q1 m$ W i4 k
首先,时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待,从学会“害怕”开始,尊重生命。
, `. e( t! s/ s( H, K& c5 Q) r
) @9 Z: P. {- c$ D3 l 其次,要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在病症可能会被激发出来,后果不堪设想。
+ {1 q4 ?1 \3 K! R: M
0 y: {7 o9 d; w% J$ W 第三,要具备基本、必要的救生和自救技能,具备一定的相关知识,学会使用地图等定位工具。户外运动,绝对不能仅凭一腔热情。 r9 A/ [1 w& F) y2 }% q
5 z! R* V7 K; f; C9 \) Z 第四,选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。
# }8 W0 }( p( n' ?7 Z* ]3 Z: B, v6 J/ |' M/ M) B
第五,建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案,具备完善后勤保障和联络系统。相比之下,自发团体活动盲目性和随意性就很大,出现问题的几率会大大增加。
u- D5 x* T: y1 c* U. ~$ _& f
|
|