- 妈米
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大嘴嘴里大 发表于 2012-3-6 14:53 : h, q& m: M0 v/ Y6 J4 F1 u
回复 AnAn她爹 的帖子
; A, F, [, y2 D' [* n3 X' S- Q7 l& I
这好像不太对,吃多肉就是长肉 $ s* J5 L( ?' T/ l
那是因为摄取过多脂肪
\9 j* L- }( c. V油脂是不能被人体吸收的1 R2 U+ T# g! V
真正从减肥的角度来说3 k, }" d. y# E) ~( L
大敌不是肉类5 u- _2 s$ F: H- m9 r5 P! F# T
是碳水化合物和高脂高热量的东西
8 I* O* U, M7 U! u- D( |肉是可以避免高脂高热量的! @. D" m* K, {/ N- _8 K: I3 R
但是米和面类主食 是避免不了碳水化合物的
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