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大嘴嘴里大 发表于 2012-3-6 14:53 - I6 o; N7 v# m- s. t b/ W* ~0 F( b
回复 AnAn她爹 的帖子
8 Z7 t* V% w c# Z) V8 {, E% a* ?1 }; O. ^7 s! ]
这好像不太对,吃多肉就是长肉
$ b: ] d( x6 C6 K那是因为摄取过多脂肪
) O9 y% I1 f- f) w油脂是不能被人体吸收的
8 W) Z6 d: n b- k1 b真正从减肥的角度来说1 l3 y- c9 p0 F X7 k4 a; Z' B
大敌不是肉类* C. @: ?' n/ r, ]; g% y
是碳水化合物和高脂高热量的东西
9 J4 X% A( V+ r+ N5 X2 a) x2 V肉是可以避免高脂高热量的
% J( u( G% N; P- M o但是米和面类主食 是避免不了碳水化合物的
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