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大嘴嘴里大 发表于 2012-3-6 14:53 # a5 u: g: f. i9 K
回复 AnAn她爹 的帖子4 D6 l' B1 B7 p7 b, |& v
+ X8 a$ c* G) a6 }0 G3 J$ |
这好像不太对,吃多肉就是长肉 ! A* M7 R& u, B8 ]9 }1 m
那是因为摄取过多脂肪
4 U/ d; A F! ]1 M; W油脂是不能被人体吸收的8 V9 Z8 N- ~. ^$ I+ a3 H2 |
真正从减肥的角度来说
; J, O# ~/ ?4 E" u6 d Q大敌不是肉类! h0 t& {) E. H3 N& |% S/ V
是碳水化合物和高脂高热量的东西
/ I& Z- ~# _; e& x肉是可以避免高脂高热量的' o- y. o) o$ D
但是米和面类主食 是避免不了碳水化合物的
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