- 妈米
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大嘴嘴里大 发表于 2012-3-6 14:53 1 s1 i5 R+ u% {- \# c1 n
回复 AnAn她爹 的帖子- M( O8 B9 g. Z9 q
! e# u+ F) L) Y$ n9 T/ H( G6 e, K这好像不太对,吃多肉就是长肉 3 J1 Y! [% F* z% B, N' P' G% `
那是因为摄取过多脂肪1 ^% Q: s8 {1 F% z7 f2 ]$ p7 _
油脂是不能被人体吸收的* ^) T8 {7 W7 ]; A" S% l- s/ F8 @
真正从减肥的角度来说
3 |0 O- S# |, M: z( Z' P. L$ T大敌不是肉类( C1 x" `1 y# C: i
是碳水化合物和高脂高热量的东西
! c1 l' R. D5 A9 {4 P肉是可以避免高脂高热量的
& a, A* A' `% K0 t但是米和面类主食 是避免不了碳水化合物的
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