小紫

红枣南瓜汤
, C" E- H/ F9 b材料：南瓜1个、红枣100克、红糖适量。
0 g( W6 L/ {# z5 A  t, O* l6 P8 d功效：滋润肺部，补中益气。
8 h8 G: i  C" |# k$ k制作：南瓜洗净去皮，切成块状。红枣去核，连同南瓜、红糖一起放入煲内，煮
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至南瓜烂熟即可。 / ?" J8 s/ V: Y

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北芪当归响螺汤
6 f  n! G2 \3 Z用料？北芪25克、当归头25克、大响螺1只、红枣4枚。 , U' ~2 K: V/ ^  |
制作：大响螺取肉，切去肠脏污秽物，用水洗净，切成片状。北芪、当归头用水' J: f: q1 K; C

0 C5 s9 z3 x+ y- Z洗净，切片。红枣去核洗净。加水于瓦煲内，煲至水滚，放入全部材料，用中火. p# Y' `7 F8 W: _+ A
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煲3小时，加盐调味即可。功效：益眼明目，润肠通便。 & a- {5 A# x  o+ _9 Y9 I+ E9 }

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萝卜红枣雪梨炖瘦肉 8 T5 }$ l9 u3 \* ]6 m6 r' N
用料：青萝卜、雪梨1个、红枣4粒、瘦肉200克，生姜1片。 % S) ~/ [7 L( @+ O0 Y+ f5 }
制作：青萝卜去皮切厚件。雪梨去皮去心切厚块。红枣、生姜分别洗净，红枣去5 B, V) S) B8 n4 O$ _) X. O! T+ Y) E0 u

, D2 C9 e, q" n8 K* e核。瘦肉洗净抹干，全部放入炖盅内，注入清水，盖上盅盖，隔水炖3小时，以盐) J6 u) _) p: p8 M6 G, d  `5 R

/ A& h7 X) q* G, y' I) G9 H" l调味，即可饮用。功效：防治便结尿黄、老人糖尿。

小紫

当归北芪猪脊骨汤
0 c2 H3 _9 F! a  \0 `用料：当归头20克、北芪25克、生姜2片、红枣4枚、猪脊骨250克。 2 x. S6 j$ y5 F" x/ |" v
做法：猪脊骨洗净、切断；当归头、北芪切片、洗净。再将以上材料放入滚水中3 n8 [+ ]! b0 k- F6 m; _
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，续用中火煲3小时，用盐调味，即可饮用。功效：补肾益精。 * B% a. D$ i: h* Q3 M; [! ^8 m
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8 c. Q5 z( L: C2 f, J荠菜消暑汤$ G- o/ H, `! j, M  F4 y# g2 U
用料：荠菜鲜品十两（干品三两），生姜两片，大鱼头一个（连双眼）。
+ y* ]3 N4 y  y2 s制法：荠菜鲜品为佳，洗净。有眼疾、头晕者加鱼头，生姜一齐煲；无眼疾者，. b) P& W4 l% h

0 v6 L  A" |( O* x6 a" z' O荠菜、瘦肉煲汤即成。
0 Z' J4 ~2 n" u1 k3 Z功效：清热解毒，健胃消食，消暑和肝。, P  ]! s/ m: {2 S8 R

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茅根红萝卜瘦肉汤& D/ y( y$ ^% k# x
用料：红萝卜1个，竹蔗1条，茅根（新鲜）、瘦猪肉各1150克。# x2 c& P8 V5 S& C. Y6 s$ p# Q8 s: m) r  I
做法：红萝卜去皮、去蒂，切件，洗净。竹蔗去皮，斩段，劈开。茅根、瘦猪肉9 D2 K' w8 a- d8 C
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洗净。将以上材料放入褒滚的水中，用中火煲3小时，加盐调味即可。
7 t0 N' I( `/ c功效：解毒透疹，清热润燥，凉血利尿。

月光橙子

都是好汤啊，要是有图片配制作方法就好了