38W孕妈的怀孕心得——运动、饮食和孕检 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2011-09-26
帖子: 95

41^#

发表于 2011-9-21 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复富贵哥的帖子

我就是上班族呀，加餐简单，比如早饭留一个鸡蛋和一袋牛奶上午10点左右吃加餐，下午可以吃个水果加一片全麦面包或者五谷饼干，或者坚果、酸奶等等都可以的，办法总是有的！祝上班族准妈一切顺利！

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宝宝生日: 2011-09-26
帖子: 95

42^#

发表于 2011-9-21 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 michelle_maomao 的帖子

这位妈妈坚持的真好，我孕初还馋嘴来着，打着“怀孕了想吃什么就吃什么”的旗号，后面才发现问题很严重，也就不敢造次了。奉劝刚怀孕的准妈一定不要放松警惕哦！

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宝宝生日: 2011-09-26
帖子: 95

43^#

发表于 2011-9-21 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 carla838 的帖子

加油！前期长得多不要灰心，只要后面严格控制饮食，坚持锻炼，是可以把体重维持不变或缓慢增长的。我最后两个月的体重几乎没增长，孩子发育也正常。你也不用太担心啦~

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2011-09-26
帖子: 95

44^#

发表于 2011-9-21 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 winsenj 的帖子

我一共长了30斤，但头三个月就长了10多斤，后两个月控制得几乎没长。你可不要学我哦，正常情况下应该是头三个月不怎么长，后面张得比较快才对哦

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宝宝生日: 2011-09-26
帖子: 95

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发表于 2011-9-21 17:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 bbhello 的帖子

运动一定要的！现在天气刚好，出去散散步，爬爬台阶都是很好的，当然也要根据你自己的身体情况，问问医生你适合什么样的运动。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2011-09-26
帖子: 95

46^#

发表于 2011-9-21 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复睡懒觉的小猫猫的帖子

比我好多了呵呵，加油！

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日: 2011-09-26
帖子: 95

47^#

发表于 2011-9-21 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复睡懒觉的小猫猫的帖子

比我好多了呵呵，加油！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2011-09-26
帖子: 95

48^#

发表于 2011-9-21 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复睡懒觉的小猫猫的帖子

比我好多了呵呵，加油！

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宝宝生日: 2011-09-26
帖子: 95

49^#

发表于 2011-9-21 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复二馨的帖子

听说孕妇奶粉里面有加糖，大夫还是比较推荐鲜牛奶。我后面两个月一直订的鲜牛奶，就是那种保质期只有一天的，没那么多添加剂，更纯粹一些。不过你如果血糖不高的话可能也没什么问题。

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日: 2011-12-25
帖子: 256

50^#

发表于 2011-9-21 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有道理学习

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: null
帖子: 403

51^#

发表于 2011-9-21 18:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看样子不管神马时候勤运动都是好习惯哦~

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团长编号：MW12027

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宝宝生日: 2011-11-11
帖子: 1493

52^#

发表于 2011-9-21 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我今儿也被大夫说太胖了，我已经长了30斤了，我觉得我饮食控制的还好，后来大夫说水果也要少吃，我才知道我是水果吃多了，还有我爱吃甜食，好吧，为了顺产，为了宝宝，我忌口了！

不过顺顺很争气呢，体重啥的都是符合标准的，不过大夫说我要再胖就怕巨大了，所以要控制！

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amandabobo

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2011-11-09
帖子: 94

53^#

发表于 2011-9-21 20:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天上班都觉得好累了，回家就不再运动了。。。
不过还好，可能由于反应比较大吧，现在34周了一共长了8kg，
估计也不会长太多了，没有想吃东西的欲望，只是坚持着少食多餐。

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宝宝生日: 2012-01-08
帖子: 55

54^#

发表于 2011-9-22 08:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

24W，体重长了9公斤···无法控制啊···

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宝宝生日: 2011-10-28
帖子: 4101

55^#

发表于 2011-9-22 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多谢楼主分享~~~~~~~~~~~

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弹指间的旋律

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宝宝生日: 2012-03-06
帖子: 58

56^#

发表于 2011-9-22 10:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

16周长了6斤，正常么？

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