深圳BB2011

ID：深圳BB2011( L# p: F5 X# t. S7 n! }
我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！# E9 c) R; n' C" z* H
天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。3 P5 z# C2 U0 s- Y& m

硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿* K* R) G$ P% l/ t
3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干
2 J: Y7 E1 T" N' z6 d3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈' r) {$ C5 Z. @5 h
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
/ `6 A( w, R! ~  l           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎
! S  K  ~8 m7 o9 U我的素食经$ H4 _- F, V( l% |1 x- i9 E) ]
3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶
8 _9 G9 a  V! I, H

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05
# n- n5 u' t% w$ D) i午餐都没有吃主食吗？

: |! J- I( M. `0 |+ F, O& W( C
呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06 ; y7 A# C; y- j# A; ~* K+ r8 P
空气也能吃？

' L+ S6 Z9 v: \" a3 G& @呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈
: j" \! Z+ t- e& r我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
( j1 N$ g5 a$ y5 p/ ~/ U' Y/ E           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈
$ U4 g) [3 A2 k3 ?: m8 C: {" {我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
8 {* }! b% b1 ]: k/ A3 W           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子2 T3 ^  B/ t5 Z2 ~' q
3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜5 u5 L6 I$ [2 {7 t6 |
3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈
' P6 s5 a9 u; g+ @" s8 |9 Y我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）$ v  j  G$ e3 d! ^* l: h5 F/ z! {% r
           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈
5 j5 ^2 R# M) P我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
- T. n( L" k9 s0 K" o! [6 C# X           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31
6 D6 \& B6 P" g$ o1 g" T7 _嗯哪
; {, \/ g0 @4 s' T3 a明天继续点哈

& ]8 M) t! z& w2 k  v
今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈
- \! l. B" G' |我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
! I) ?: n, S! o: L/ C7 g" i           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈
0 V" U0 {2 d, R+ P* I3 F- ^我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）( I& w4 B* P! `9 Z
           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈
' ]1 f& _: _) h# y# Y) y我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）# m. d* X; m8 S! g7 N$ t6 w. o1 i
           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

* H5 r4 z+ ^) t, o& v1 B# y. R
+ o# S* N6 g) T4 K( \: i
呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！5 A1 i8 q, {  b; o: }
. P/ y8 _; I' b9 I" ]4 Z4 S
ID：ωǒ`的正弦
; }- x8 ?. F/ }: S3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜
3 O4 R4 _- E9 h# }$ `, `$ m/ C3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮
* z9 g; C& k8 l3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋
1 L; e% k, r5 [' D3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝* I% z: u. r2 W# X& E. O6 c
3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜
; Z( S2 d0 W2 L$ s! l3 c/ f9 x! d/ R3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋
, y0 F: [& c0 ~( Q! `5 s3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜9 k. V- f# ~6 Y3 I9 S% Q
3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜
- r) _0 n+ R+ X4 B' D* E3 X3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐
8 r, I0 D. H  V3 W3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐
6 E$ W7 L4 ~1 L' I( H4 Y3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合) \& e, Z8 f/ @& T8 @" g
3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐( N1 T9 [8 e2 P: }  P' j
3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜
0 b- {7 c8 {( J) t' \3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜
+ T3 J7 A8 h; u0 ]3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝
$ q: K$ h" C+ g3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳) q3 O: u6 |' ]* r! i
3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶    1 {# |' K5 ?& w# w" Y# A
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