深圳BB2011

ID：深圳BB2011
+ z% K" X" S" a* q: `我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！
4 ~7 E5 q6 z' w9 T, f5 m# I$ m天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。
; I, Y# ~& ?4 S

硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿
* ^/ j1 q1 P% O# I3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干/ S! f5 k7 t. u
3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈
9 }" g, E! L. a; Y: j. m& D- ~我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）5 V: x- _+ [* b
           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎
" ?! I5 N! c. G9 [: z( I我的素食经3 g; q8 `( g# B4 _
3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶; f: j( t, \! @6 T( {) q  A' D

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05
5 n% T9 X5 s3 Q, s8 o1 D午餐都没有吃主食吗？

" N- q  {8 [% U0 {
呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06
+ S( _( r) k9 k9 M8 x空气也能吃？

. A' m  Q5 c( C/ t) |! n4 W8 u+ j* X呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈( w! g0 |$ H6 s8 h+ R
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
7 ~. L$ \  n+ r* \           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈8 @. h) N4 R7 i) h6 v& M! D
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）& P1 D/ {% @7 r/ l
           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子3 j. A0 n9 j% C) d( c) }6 y
3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜/ ^# E1 V6 L0 s- Z. [
3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈
$ T. K. Q/ u: H  n( ?" Y: |7 _我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
+ z9 s0 `! {! ^( h: r) h           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈$ w& l* a: o; ]# r5 f7 W
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）4 r6 D) h# w# Y; [3 [6 t8 g9 v, H
           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31 " V7 X. ]' w- p: q& U6 [" r' y3 b
嗯哪3 ~1 n# O: J5 q9 K' P
明天继续点哈

) C" c0 c( X2 i/ |
今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈, b: A3 O3 p2 ^8 n! m
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）7 `* Z. ?) V9 y  b
           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈. f$ e* z, e. ]7 z3 c% @
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
8 j1 F2 w$ V! L           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈
8 x/ E1 n  o8 b' p% h我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）+ ]; Y& m# V' E
           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

2 `7 e, e* c& x% K' p/ P

$ r) k( d1 p- z) e% _5 D呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！& w2 S% t2 G% C: K) s
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ID：ωǒ`的正弦
3 \7 [6 B) M! U- x5 w3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜) }. @, K: u' K1 d) R# C1 [
3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮5 K3 o/ F" K8 w
3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋0 ]# I  e/ Y1 M4 o2 E3 E
3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝
) r6 K; x- r5 v$ e. h3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜
0 t* m5 P/ F  D. V3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋
) Z9 [: y8 r% b7 F" D* @9 j3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜7 P2 ?) E& d. f. J5 m. e# m
3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜
  J5 Z3 E8 h8 j! [3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐6 r. w" q+ r3 J2 U/ V# Z  v9 I
3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐8 ]' X1 P! A& j& i6 z# `6 Y
3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合; N( P5 L5 I5 [% |8 V( W; ~
3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐3 V& R  p! {. E1 L  [% ^6 \0 A7 P
3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜( l4 _: X; w% @4 S6 T
3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜
, I4 F& S( L' l3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝
. f. H* @' N' ]6 _4 k3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳
5 }7 n0 e/ i4 K: s8 Q3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶   
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