深圳BB2011

ID：深圳BB2011
; N- P2 ^4 p4 x我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！3 ~' ]- R- A7 z1 A/ {
天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。
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硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿
6 C$ F+ N& m0 ?# V( V3 I$ J) o6 E3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干
: u% n* k& T4 n  }3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈# p  N+ t/ j. S7 n% U
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
6 }' \' H  V* y+ S$ p2 }+ P           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎
, _( l1 X* i" P( J/ _我的素食经7 o7 T5 k, J$ q5 Z! P) C4 k. r
3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶: s  e' R& D# ?  v; o$ B2 Z& }

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05
5 \# U4 Y9 n# a8 I8 C( l5 @午餐都没有吃主食吗？

0 F) {2 I# V6 C
呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06 : @! u, Q& F9 I9 A
空气也能吃？

+ Q  W% C8 g' B  \8 S- R8 e呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈: Y* `1 y8 K: Y5 K0 Y- |2 g) R. ?
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
* Q7 A( s) d& a2 q4 F! r- [3 g7 {           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈; \4 F# q6 x" {$ J# A7 _
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）" X4 D' h+ |9 F/ g! v* W& N  p+ c: {
           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子
6 _4 e9 Y3 P3 L, s+ G* h3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜
/ n; T8 c8 D# G6 z4 D; x) b0 {+ H. B3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈
7 {& }! W5 G% f我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
1 G; e& S& J. I! B3 P2 |- K% E# B5 r           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈- z, `( U* ~4 ~  X% r" U# E
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
5 _- g6 e+ u2 w3 `           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31
& U* w1 z2 z3 G$ u/ t嗯哪
2 z7 A. n$ I8 V* W4 Q; P! G明天继续点哈

# S- \( y: q$ W0 s今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈
# X- c" q7 Z2 z0 A% v我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
* a8 M4 e/ G1 n( |0 \+ J2 u& e           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈, X: t% P/ N6 }' j7 B2 b
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）% B% `$ I4 C6 ~# l1 F+ Q) k! n3 t
           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈
2 C8 c  L" p7 h/ }5 E$ o我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）+ \- S  u3 G1 K: Z9 e
           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

* K& v$ J5 m6 K! l5 }

6 Q% G/ C- n, \" `呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！
) q, J# [# M; N6 V2 n9 M. D6 O1 i; ?+ w& a1 v
ID：ωǒ`的正弦 1 _+ j8 _% i5 N6 a# c% u( L) X
3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜
2 y+ n( Z; i3 w3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮
2 J$ M' d2 C: e$ H# f3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋
4 d% t* R2 }$ E5 d" Y) s6 c( d3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝5 N+ l  p2 R  C( ]% X* E1 t
3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜+ g# Y0 a" l. ]* H( c( W
3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋
; R1 L! l2 o7 B! L7 u* N3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜
: E  {2 B8 d2 u. a! `- |3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜
: Q6 }; ]' k0 u2 W3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐# l- |5 K" `5 p& r# h7 q
3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐( J9 X/ `9 b% S
3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合  g: {1 j9 ?- L) j  a2 f: c2 b( G
3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐1 \# Y6 ]  k& i6 A4 D8 n+ `+ @
3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜+ t8 t& |* q* S
3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜
# P- g' ?/ ]6 ?3 X. a3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝9 K6 s& @( d% S0 ?  N
3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳
, G3 ^8 S6 Q: d3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶   
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