深圳BB2011

ID：深圳BB2011
! S* z( i- ?1 E3 |# d; a& A5 k0 U我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！- N3 T# O) I: r/ p+ ]
天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。
) F5 q' i) @% L6 ~0 U6 ?5 f' _8 h

硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿+ k& s* l6 ?( ~& H% B- }! U" D
3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干
& G* H# j2 ]; N$ W# X7 h' N/ M9 A0 ^3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈
8 a; j# e" F6 X8 v9 I3 _8 F' u我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
; }, q! Q" E6 R& k* x2 a! o! E' `           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎' [* s' D0 s( }6 `9 ]
我的素食经
/ u5 P+ t( R- o1 P- z; \3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶
. z3 j& @- o3 o! t! Z3 c; T

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05
3 A' e: [; p0 U. |- t0 V5 m4 ^午餐都没有吃主食吗？

3 _# b  l! R; \/ w
呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06 + B  G- c) ]' y% {# N
空气也能吃？

. i4 x/ z) Q6 g: o) y3 B
呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈
; ?& b4 z: S& Q. f* L) Z% {9 E4 ~我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
) q# i+ l/ [& s" ^/ F           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈
# y# @$ d% j; V- M" {4 S( I& D我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）5 z3 X. a. D- T. x) ~
           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子& X3 S, a& |% r8 ]2 d" t1 x" t- r
3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜
% v) J6 h3 D' `1 a7 Q3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈
" S( `1 j2 @6 v3 d$ {$ s. r* U我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
7 Z0 F& v* f) M$ u2 N; f           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈/ D7 t, w' Q/ W; i: A$ J0 n
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）# `/ V) ~: s# O2 A
           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31 + ?% o0 d  @2 r+ m/ F1 H
嗯哪( @! }3 [7 k9 l5 m6 D/ U0 ?) u" |  @
明天继续点哈

1 n& U- m) \* W" t& j今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈  p4 u( {7 r4 {5 h4 @8 B# A. Q
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
/ c- @3 s/ u# U( M& {           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈
5 b2 n3 D9 H1 }6 p7 j我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  R7 j% v+ v0 S2 B  K( f% y8 q/ h
           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈
2 N8 ]8 H1 q7 M) `7 T我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）$ H1 R/ n& i* d8 |, I0 Z; Z( {
           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

( W- ~/ x" Q$ |' Q7 e, D% P8 V3 }0 Q
呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！
# U* _" T1 U0 O" |; N% ~$ i9 U8 y. n1 v' d7 w! }1 e
ID：ωǒ`的正弦 9 `2 b  O! E6 w
3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜
1 [8 V2 [/ H! y: v9 U3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮
, E7 Q0 Z7 j/ W% v3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋
/ A% Y1 j- ]. k( G3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝( r. p* u2 d) B1 W
3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜
9 P& Q" J4 G/ g' u# y8 F; a3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋
- ~3 q  R. @# |3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜7 G  H9 L: i0 Q# {# Z
3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜' h9 O: H( D: n1 T' |$ ~  W# T
3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐/ g! A  o) R) s# |
3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐
4 G; y3 T, k: v* Y% M' c5 z# z3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合
& z# |2 |5 W+ Q" @+ i, @3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐
& {8 l4 B7 ^7 ?+ `2 @8 i& \% w( X3 z3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜
2 G$ h- M' d2 r" }3 D7 X3 q. A' D3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜# A2 f- x4 ~  ]( Q
3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝% X# i0 A  ?. C$ ?* c7 p
3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳
2 @0 q. K$ T( I4 ?. \3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶   
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