深圳BB2011

ID：深圳BB2011
- X! X9 w2 ?. H2 M我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！2 z0 ?2 r$ B) u7 V" c( I! e8 o9 }
天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。  s+ A  j, C7 F; X7 R  S+ W- \

硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿
7 f; u% W5 ^) U" \3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干9 b( z7 {  {& E. x
3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈& _( y! g. a0 B  R; L, T* q7 h
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
- _, x' N  Y: o, Y7 o6 L           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎
: H; ]. W& M* M- q2 k/ L, l" t, J, L我的素食经
' |* n* f! y/ T( g) I6 a+ r3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶
6 d  B' {* J/ H; \# [

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05
! `% |% Z: F' i% J8 A( m6 p+ h, l午餐都没有吃主食吗？

" l: `6 {" j% y4 y3 o
呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06
5 @- `# _2 }  X+ z空气也能吃？

3 C7 y$ ~% K+ T5 S$ e
呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈
  ?+ h9 V; N! d- M* ~6 T我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
& H0 c+ a4 d0 }) @0 e1 Q# }           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈
- j' I  ]% `  h+ S我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
$ j* T: h- f4 q# m* v9 H% b- }           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子# D! O+ ^+ \5 |. @# C
3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜
$ F& b3 L6 C# D/ l: U% A* n+ j/ c* W3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈
8 y0 o% Q8 v/ J- Y) ^7 N  c5 v2 X我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
2 E+ r# N' [- ]3 P6 L) P" W0 v           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈
9 z( X) R0 B8 y. T: H  a5 Y我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）9 r6 M9 ?( _% l6 A. f
           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31
: a4 f# O  s: v# F8 }& x# Y, L+ ]嗯哪) O# k7 O! i* A: v( @- S3 @
明天继续点哈

$ k7 ~  G/ z( G, W3 b1 n. b今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈: }/ R9 v3 k2 h$ Q) k) @) V
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）* `8 b1 J% s; u
           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈" f$ N4 M, E% ^7 z
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
+ @4 b& @5 p( X2 B  P! a6 v           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈4 m& z3 }2 V) p7 I; c
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
: f7 V& x  [6 Z- H/ S, D/ _2 U) `9 S           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

! r) I( \6 ?% f
& K! F! z* v+ y/ o  S呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！
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ID：ωǒ`的正弦 ' M* a# V* I9 |8 h, o0 }1 u0 J+ `
3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜
# X. w% u- [: P  j3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮8 I* z- h( C" O. _7 a
3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋, K3 S' s3 U- f0 {2 U
3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝
  p% O7 |( U# N+ u/ D6 V3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜) g" P" q$ Z- E! O, }  S* _! O
3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋
" W& e8 ?9 d, w5 T1 q; @3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜
, T* v( h  v+ W4 T8 J* o1 e, ]3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜
" C  Y* w9 `0 O9 h) D4 E: |3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐# a  E$ d" s& Q! O
3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐
. s4 J4 q- W7 f! }3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合
3 \# ~# @  {& A3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐
  ?5 m' p, q+ n: v: p6 z  _3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜. ^% d6 |4 U7 A* c7 c3 f* I5 C
3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜
& Q6 b9 W+ G# m% v. S0 r$ F, q. z3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝
) `3 [6 G8 v9 O( f3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳" ]1 a' t2 D- v3 Z
3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶   
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