深圳BB2011

ID：深圳BB2011) X# p5 c! p! V+ c# D% K) C
我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！
3 g: p9 n+ v- [+ K! _天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。
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硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿) o9 W. w* Z# M# Q- J- C
3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干# V$ e6 o1 h2 R& v2 O2 n
3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈
! W. l1 s, S4 c) B8 V. E/ w3 z/ [我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
" S+ `' ~3 D2 K! P' ]           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎. t4 [3 {0 f' R; i
我的素食经& w9 z3 b* y; H3 }  |0 ]
3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶: U* ^% Q5 K$ O% g% W

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05 ' c) o* V9 H7 J# g; `) A0 W6 `1 E
午餐都没有吃主食吗？

; A; R8 d( O$ T3 f呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06
" [6 |3 o+ z+ |+ r9 B. U4 n/ w空气也能吃？

. X+ O( x4 E8 F& Z, N" i
呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈5 q8 L/ a+ s7 ?; B! l
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
  f& p9 {3 f1 X+ r$ I1 Q           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈* h( m9 f& Q/ d+ }- i
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）+ z% |7 c, N  Q5 S
           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子
, }/ l0 R8 \% F" D3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜+ u. f$ E6 @* o9 [7 E
3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈
5 m  ^. S  s" z/ e我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）6 z& n  [1 P3 x: l! ^; M
           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈+ V: q+ d! {* Z9 f8 k* G3 X
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）$ W. q0 o0 N! m& v  h  D7 l
           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31
+ A/ l, w. _! \" E& z# P$ ]4 R7 ?嗯哪
4 Z% q7 J% z5 R5 S明天继续点哈

) Y% B% i0 a8 f1 K1 w7 ]& I
今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈
5 A& ]. ^# ]/ U4 e( A我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  E: T! |& [' a. j) _% v
           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈5 D5 k* v  k- f+ A3 X6 e0 z
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  B  P4 E% H/ e9 A. L5 x1 p% m; `
           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈6 Y+ I8 Q# F& d' j" h0 |! U0 ?
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）1 ?2 q  d. \& Q; N, @
           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

0 d: ?- ]4 b9 d8 B7 M$ }4 F

4 q4 ?, @/ x% P6 G- `8 F* A9 W$ ^呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！
7 r5 g0 Z% f0 A. z5 @" n* u7 S3 o8 s" H  o9 T
ID：ωǒ`的正弦
4 N: K: \" f$ ?6 y- M3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜" M2 f' T& i( P
3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮2 U( P( G# y) o6 N
3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋
: y- e3 t; I, |0 L7 c1 j" Y3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝
% g4 ^$ a& l( O3 {# X! s4 x3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜
% a! s8 [. L$ V9 M; V# r3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋+ }) o* k& z7 S0 A$ ^( o
3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜
( \* N0 o$ I  ~3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜6 D3 d  d* k6 `8 Q
3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐. ]7 _# ~2 D: D, I' `0 Q" d
3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐
/ `8 W$ \( Y$ q& K( B3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合6 N  \0 `- m4 V8 R. `
3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐
+ ]3 V% k! U" L9 }3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜
' ~7 A, _. Q0 A  V3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜# I. c; I/ J; M/ A& W$ @7 r/ A: b5 T
3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝
$ M# V9 Y8 v5 u0 _% g% o3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳0 {$ m+ O. u! q, j/ F0 l9 j# m
3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶   
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