深圳BB2011

ID：深圳BB2011
9 r9 r3 Y: B# r( c2 Y$ B# U& E我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！
4 i0 ]. l0 g- V6 J* H天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。
: T0 F# N& s- u& b

硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿8 q$ A7 ~/ J4 x; A. h$ E" o
3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干
* M1 x) j( i& M6 W3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈
8 l) H9 p+ I& E0 r我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）4 Y7 _( P/ A" ]2 M3 j
           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎6 M. b# [( Y4 [: G; H
我的素食经
7 w% Y. A: w  x- p) I( d5 K4 Q3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶
3 C+ G; x& _8 {) @; N: A1 _- k

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05 9 }2 x3 @& {2 z. f" p0 T  v
午餐都没有吃主食吗？

/ c: V/ I" b, Q; S( ?, G呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06 $ ^6 r/ M! W( Q7 H1 O
空气也能吃？

6 V) a* Q! i1 Z  E% A3 k5 ]呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈: C6 k& K  a6 e" w
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
  i; |3 J" C9 I" W           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈
, g9 e- u" {6 `2 S2 D我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）) b8 A6 A: V4 F& ?. `- h8 o. v
           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子
3 M' y6 d$ Q2 j+ N3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜
* M, }4 G0 E( o7 h4 b  P3 Z3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈
5 {. \9 S# `: a) t. G我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
" g2 ^) k, i2 F* D* P' v; o9 n           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈
# [# g1 \' }* W6 z我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
! v' c1 F! \1 W" H           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31
4 d2 i: {7 j  y9 S) Y  ~1 E7 s嗯哪- H/ l* j$ o) A0 q$ v/ l, |
明天继续点哈

0 t8 a" j6 ]  o# T9 ~, D% v今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈
2 p( R, z8 i, M( P- r7 p5 A/ H我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）5 q* F5 j0 O4 p3 w6 E: c( C
           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈8 Z& E0 h9 c: h, s8 c; G
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）' Z- b' ?- X& y9 n
           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈
% K# u- Z- l2 _' A% v我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
6 G$ j9 W1 a* ]$ Y# C& {! N           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

/ t% F% m4 t- T8 S/ w" Z0 s5 f

' e) _7 Q% W9 F1 p呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！; V9 o7 S8 z; L( n# A7 {' D

7 W/ H) m: p/ |% a0 ]ID：ωǒ`的正弦
' \% V: G$ v9 O- h& r' g7 d) y, Y3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜
- o% D: G, V% n4 W7 R3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮* f3 L$ _  E& O7 g# f7 M$ g3 P
3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋
- U- \; L) V7 K/ l- M9 @! T8 i$ Z3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝% e2 j6 s) M2 r% p
3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜; F( U7 i3 ?/ H
3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋
9 L. z& [- K# o( l* y# w) s5 V3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜! W7 a& e% u! @3 n. i& g
3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜
9 ?' g( h% a5 x" @! o4 t3 n3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐
2 e# Q5 k9 @' @/ L3 |( [! _) Z3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐
. _( a4 c, M* a5 K( p" e3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合6 ~+ \& x% G/ C; i
3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐6 d/ ^- ~" A) b/ ]+ z
3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜
5 n- ~0 r# z( m( \3 a/ \3 g6 L3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜
) q3 G; I1 _  N% r3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝. i4 p0 P3 P6 X6 \
3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳
% A2 Y+ W0 k' {% @% Z3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶   
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