深圳BB2011

ID：深圳BB20119 M. w5 P: `+ \
我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！* q" l9 m; b5 b. `. m
天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。$ |1 ?, _: n. N7 d, x7 ~4 r3 x

硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿# z5 h  n8 R5 K
3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干
% G2 V: k& S$ Y; N9 ]3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈2 C( \2 {5 {. p
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
: D2 q+ b3 D" O8 `           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎& _0 m" E6 i3 o; x- C2 f
我的素食经* E! `, ^0 k( H) \6 ]- L
3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶" x' t- Z$ N6 s

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05 & P" _) A/ @) {  M
午餐都没有吃主食吗？

( e& R. `$ ~, ~( Z& Z  v) F
呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06
- n9 S+ Z% a6 D8 K) q; d空气也能吃？

: I7 Q0 a5 Z1 T) _; A# Q& @6 H呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈$ y8 j/ ]& D! ]* \
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）$ m4 J2 W) g! a% j" }6 a
           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈
; Q* ?  a: J$ k! u) H% ^) S. V6 S我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
1 ]4 ]6 }9 A! ^, T# n6 k! u& T$ [           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子
0 _1 S6 Q& B+ M: h# G! ^3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜
& L/ u# w5 g# l# o7 q( b7 w- J3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈  d$ `6 h( d( W( o* z
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）9 J0 A1 x  Q$ z, _. k
           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈) p; g0 U. ~: j
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
4 ~! @9 d9 ^- N& I- O           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31 ) V) t. W, v. L
嗯哪
& [. [! g7 K6 C8 n+ E8 ?3 J+ r明天继续点哈

% j/ \) Y5 q, C4 M
今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈
+ `& x6 M) Y' [  c4 V我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
0 p7 `6 ^: S+ [& N+ I           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈9 u" ?% X0 B, R& t4 _; S5 d4 h
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
* g$ I$ M! t' e: |+ g: b           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈1 u6 }5 k. t8 P$ A7 `+ f! x
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
2 {. q; `' E% K% U4 l4 p           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

6 U' G7 S: }0 D& D# e/ ~
0 M2 ^( c% m& G- ]% |/ R
呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！0 M1 R6 o& u( N1 s8 |6 q$ o
# g/ K! @' ?: q1 e- W
ID：ωǒ`的正弦 7 B$ c3 B; I# B3 Z' l
3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜
% M3 m) P- }6 N8 @6 n" q  E3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮# L  N! k) b3 C% d- p, ]5 I% F+ @  ]
3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋
+ Y: G& i# T  Q3 I3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝, Y, X6 i# G" b5 w5 d& _+ {8 d
3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜) c) `* a. l, ^: O
3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋
$ y& i8 u* k5 p( R; F* q3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜# m2 ?7 F8 A( ]
3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜! N2 Z. ]4 f5 ?  E$ p% f
3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐  H( L9 S4 A5 J9 A/ r4 p' t/ l
3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐
3 C/ H0 a( L2 [" I. M( h# p3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合% B' ^- O2 \8 x+ i; ]
3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐
/ U! J) w7 q* B* w3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜! y1 `5 f- c6 S/ O0 P
3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜
6 d5 j8 u- ?5 }3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝; }$ n5 d/ ]% C, R
3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳
4 x, Z3 T. s) B" S6 R- ^3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶    - _' Q0 q; y* Z( f- f
( h" \, L8 ?) ?! Y5 w