深圳BB2011

ID：深圳BB2011, I9 ]7 E* b! |0 i$ b7 H
我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！
1 M4 n; s2 N" J5 ]9 ?2 I天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。
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硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿
1 S4 S7 {7 @2 N3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干
3 G* {$ |  L6 b+ i! X$ ]+ ^3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈
/ i- ?7 r! m, k' W3 n- e: p8 b8 Z! ~$ @- \我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
9 @9 ?& @+ B5 w& f1 n% S) I/ A           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎
6 H& r- |/ E/ C! Y& H( k我的素食经; K0 y/ v3 E6 B" ?5 C9 X$ p
3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶
- m: W" J4 T% D8 o* M1 H

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05 2 {& s' A# D* H, K; p7 V
午餐都没有吃主食吗？

! E) V2 s0 X" C% X  V# d) {呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06
% Q7 K4 Y6 s4 B空气也能吃？

) k1 S, r) Q9 Z$ Y2 r& ^
呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈
" B8 l' P9 \0 n8 L$ @* {) o我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）* I  E% N( k  u. [
           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈* G( }* B# c% f
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
* R+ G5 K6 a" T# F           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子* d6 N% P% G: M; @+ U+ G& i/ V
3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜0 O* E+ d9 a9 o  }/ h- s( G
3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈
1 S* Z& c$ {1 \我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）0 j0 h) _1 n0 o# {+ W# C, `
           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈+ J8 U5 X1 Z" Q$ B6 |
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
! E' ]! R" c) T: w3 l+ @' ?* \           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31 2 ]. C3 [+ ~0 ^( n3 B$ _& ~3 C
嗯哪5 d( E5 F1 X" P) B" g
明天继续点哈

+ m9 A* u9 W) C9 K$ G* @% y/ z今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈; M/ Y& l! f6 a
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
, C3 ?. @) T) T# }           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈
! D- S* s* d  x9 j2 q我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）, ]0 |" p4 ^2 E2 Y& ^6 s
           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈
- p" A$ r, ?; f; o: {& j0 @我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）" c3 H) }7 D& T5 d8 c; c8 t0 q3 ]) U
           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

3 k. e5 {% Q3 M
/ \  P2 w. l: o% b6 r0 u0 t6 d! |& i
呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！
% G/ R0 e4 t' ?& p
* \+ Z# ~% H% {% I: o- J3 GID：ωǒ`的正弦 ! P6 v3 ]- W8 Q8 j7 Y% ], v
3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜
/ y  x' i; u$ c/ C2 B) y# \) V3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮
5 w$ ~6 G! g  r& C7 S$ Z3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋
/ Z1 S0 d5 T! x7 m8 n9 o% ]3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝; d2 L2 U* y' k) G2 U+ I
3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜
3 `  y7 P  M+ ^/ t3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋
/ a' R5 U5 ?; S, `3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜9 X$ {) ^, R- q, u
3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜
' M; \9 x2 W+ I+ E4 }) O# L% V* ]3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐
2 |& q) T5 I0 W- M7 M6 e- m3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐; l" s7 d2 u* ?7 Q2 }
3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合" a9 S& {5 S6 g9 o
3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐' H4 k! ?% w: N# I0 Q1 c
3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜
/ j% i: R3 e6 l5 Y" y2 K/ ?3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜% j) X) V; f5 \9 `
3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝' @5 h* Y/ f% Q- j9 V
3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳
  N. b5 n* A& o3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶    ! A2 x) w; E% a/ R* @

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