深圳BB2011

ID：深圳BB2011
0 L# G+ _+ I8 K. d- o; `# I4 I我家吃素经:偶尔吃一次比较好哦！  N7 Y4 _# N4 Y5 I# S% \
天：一日三餐的素食是什么：牛奶，沙拉，苹果都是比较好的东西哦，而且能减肥，偶尔吃下，能清理肠道呢。* t- }. j$ K& S/ [9 \' T/ g

硕妈好

占位。明天开始吧

shuaishuai2006

ID：一朵黑桃花儿
, J/ h: X( t1 K# X8 V; b3月15日，午餐：蔬菜沙拉 晚餐：五香豆腐干- p% \+ C8 |& [% w7 ]3 U+ e; Y, t# r
3月16日，午餐：

嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀？？这也太省粮食了

东东蛋蛋

id：钊钊妈
% A) |, ?' k, n) S4 Y我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
: `+ f- Y$ x1 e0 v. e           中午炸酱面

够健康的，，，

家有两只小老虎

ID:家有两只小老虎: R* H+ f  R- u) D6 }
我的素食经
2 a7 j: s% g) \4 J& e; D% a1 i3月15日早餐：萝卜粉丝菠菜汤+烤馒头干 中午：胡萝卜西兰花和木耳拌黄瓜（加点芥末）晚餐：蚝油杏鲍菇胡萝卜和蒸芹菜叶* D9 s7 P0 x" l# ~

xingfu214

我咋觉得这个活动似曾相识呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:05 ! C$ G" s4 F2 b  a( P: x
午餐都没有吃主食吗？

2 q9 B, r* _3 Z, {' {; x呵呵，粥就是呢

zyj0523066

果飞 发表于 2012-3-15 17:06
; g5 i" i. u* n$ U空气也能吃？

( [5 A% G/ L& G5 X3 Q呵呵，早饭没吃呢，所以。。。

zyj0523066

id：钊钊妈
( {. O2 o! I- U/ G+ O1 I- b1 h, r我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
2 m8 p' G6 S  u6 S( J. n' H           中午炸酱面

是挺素的，呵呵支持

诺宝宝2011

id：钊钊妈
: k2 j1 H4 j6 o; n我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）! |' ~1 t9 u8 {" o  S! h( ?' v# J
           中午炸酱面

支持，支持

亲包子

ID：亲包子
. }2 U. K7 z0 b" A3月15日：早餐面包算是素食吧，午饭有土豆丝，晚餐辣白菜0 y! T6 u1 F5 ^
3月16日：早餐不素

粉精灵妹妹

id：钊钊妈
# {; t) B5 d8 M$ f我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）3 D# L, W, _; y, n; I
           中午炸酱面

不错，我最近也爱吃清淡一点

豆豆的点儿

id：钊钊妈
: w- q! k6 C! {: ]8 ]' n我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）5 d* U5 S3 O) f: X. r
           中午炸酱面

这个必须支持

小小猪猪的妈妈

钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 18:31
/ n$ w. B  [+ p% s" \8 Z嗯哪- s6 B$ l$ a, X, \6 Y& L( n) z# b
明天继续点哈

, d1 n2 H6 a% F6 c( Z: O0 i! v. k今天还能点是吗.那我再评一下

小小猪猪的妈妈

id：钊钊妈
; q' Q2 y& t& H2 q! H6 H我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）, i' ~# ^' `  j. u
           中午炸酱面

支持...必须支持钊妈....

桃子

id：钊钊妈4 V, B9 H  Q, l/ F# h' K3 p
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
' W" X. L8 o& k7 Y. {. G  n; N           中午炸酱面

支持支持~

爱吃肉的鱼

支持顶一个 支持顶一个

kexin

id：钊钊妈8 N* E7 ^7 q( m
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
- h2 _- v6 d8 k% @3 ^           中午炸酱面

支持，支持

ωǒ`的正弦

( l5 n+ ]/ X( t+ H
2 ~  w$ h; w( k3 p8 L呵呵，这个活动太好了，正好孕期糖尿病挂了营养科，医生让记录每天的饮食，哇，正合适，把我几天的食谱中的素食分享给大家~！根据营养科医生的推荐，我还是比较注重营养搭配的，这些食物在春天吃是非常适合的，大家看看吧！
2 O; c8 @- k, [6 R/ {+ f% y  k5 ]( l, x5 N( o- Y1 l6 P
ID：ωǒ`的正弦 5 k; @8 g  Q3 I- V- s7 p
3月5日：早餐：白菜素包子+牛奶   午餐：素食吃了清炒西兰花+醋溜土豆丝   晚餐：素食吃了烹豆芽+手撕包菜
3 J* k! d% l6 @& B* k  \3月6日：早餐：苏打饼干+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋杏鲍菇+韭菜炒豆芽  晚餐：素食吃了耗油生菜+拌豆皮& B3 d( j" A% |& U) f# h# H
3月7日：早餐：馒头+拌豆芽+牛奶  午餐：素食吃了鸡蛋韭菜包子+白菜豆腐汤  晚餐：素食吃了拍黄瓜+清炒冬笋7 \$ w0 r) ?+ C7 b9 e4 J/ j
3月8日：早餐：全麦面包+牛奶+黄瓜  午餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+清炒包菜  晚餐：素食吃了清炒紫甘蓝+拌萝卜丝
/ a& m, q; o, \/ l! o3月9日：早餐：白菜素包子+豆浆  午餐：蒜蓉生菜+西红柿鸡蛋  晚餐：素食吃了尖椒土豆丝+清炒冬瓜
( B0 Q: l: E9 q: \" w3月10日：早餐：全麦面包+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了蒸山药+全菌汤  晚餐：素食吃了清水娃娃菜+青椒炒鸡蛋" T$ R  V. N6 J# @1 K' ?
3月11日：早餐：馒头+拌黄瓜+粥  午餐：素食吃了白菜炒豆腐+清水芥蓝  晚餐：素食吃了凉拌菠菜+炒青蒜  [. `7 V+ J' d: H0 v" I
3月12日：早餐：苏打饼干+豆浆  午餐：素食吃了紫甘蓝拌粉丝+青椒豆皮  晚餐：素食吃了拍黄瓜+豆芽炒韭菜6 [& S& a6 U% X0 }( D+ L, @6 T) Z
3月13日：早餐：全麦面包+牛奶  午餐：素食吃了醋溜土豆丝+凉拌萝卜丝  晚餐：素食吃了鸡蛋炒蘑菇+回锅豆腐
  }- e/ y! y4 ?7 z/ I" c  [3月14日 ：早餐：鸡蛋一个+豆浆+西红柿  午餐：素食吃了清炒黑豆苗+蒜蓉油麦菜  晚餐：素食吃了白菜豆腐, @% J6 x0 N6 v
3月15日：早餐：全麦面包+豆浆+西红柿   午餐：素食吃了拍黄瓜+醋溜白菜   晚餐：素食吃了炒豆芽+西芹百合6 K* g) i: ~2 @2 B) m
3月16日：早餐：无糖消化饼干+牛奶    午餐：素食吃了蒜蓉西兰花+清炒油麦菜    晚餐：素食吃了拌海带丝+红烧豆腐0 Z% v. T* K* `  Y" ]% l1 {% k3 Z
3月17日：早餐:胡萝卜包子+小米粥    午餐：素食吃了鸡蛋炒平菇+醋溜土豆丝    晚餐：素食吃了西芹百合+拍黄瓜& G) W* p/ y! m: A6 g4 t& h
3月18日：早餐：无糖消化饼干+牛奶+西红柿  午餐：素食吃了鸡蛋西红柿面条+黄瓜  晚餐：素食吃了杏鲍菇+素溜白菜: I* }7 C) W1 o0 k- Q1 H) K9 N
3月19日：早餐：全麦面包+豆浆  午餐：素食吃了蒜蓉芥蓝+炒圆白菜  晚餐：素食吃了西红柿打卤面+黄瓜丝2 X% q* J6 J% {1 C
3月20日：早餐：馒头+拌金针菇+豆浆  午餐：素食吃了香菇菜心+西芹百合  晚餐：素食吃了黄瓜炒木耳! ~0 q# X6 f! U5 |0 t
3月21日：早餐：苏打饼干+牛奶   
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