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本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-3-28 23:30 编辑 ) `2 s- l2 J5 K; X. q6 T
" M5 V# R7 M( P% r5 v不行，得赶快去养肝，美容了
) O$ E& u- Q$ c明天见
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3月15日中午将就吃肯德基 土豆泥 沙拉 小面包 菜汤 蛋挞 蘑菇饭 （儿子全素，我没素着） : d$ }8 b8 S3 T+ ~7 [7 ~! [0 C; ?3 m
晚上吃饭的时间还在跟客户谈事儿，儿子不能饿着呀，一碗嘎得汤$ N9 t3 [1 l0 h
 带着儿子疯跑了一整天，心疼死我了
) Z. B, n* g' D. E% a1 c夜宵，给儿子整了一杯奶，一小碗西兰花1 I+ B( M: |& `1 N
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/ [0 _8 O3 X. r" N3月16日4 Z: e$ `0 Y& m
今天更惨
: w; C' H( L6 P- r" b& `# |8 d w0 o早上没时间吃早饭，一袋奶下肚不饿了，一边开车一边啃小蛋糕
7 w/ Q6 b( o+ s中午半亩园吃的，一份卤肉饭，一个卤蛋，一盘泡菜，一杯豆浆（真难喝，没喝两口）+ f! R0 m4 o Y( L) }9 o, b4 Z, H$ n
切，果飞还闲我吃荤吃多了，晚上不吃了，半碗棒渣粥，一袋奶$ l9 Z5 {& k$ r3 E" K9 {* n
********************4 ?, X+ d+ O2 Y1 u
# {8 S" j4 ^% @) F" W U3月17日- `( T9 _- W& \1 D; c1 f
今天休息，睡了个懒觉，起来就快9点了，直接做中午饭了
) D, b. k% m' ?3 G. W早上，一杯奶，怕吃多了影响中午饭 中午有大餐
/ z. n( K4 m% x- d: `' P午餐，（对虾，海参，自产的蘑菇，荸荠）（牛肉，白菜，萝卜樱）两样饺子
* C# T( L- U$ {' S2 H% Z- q晚上，带姥姥， 姥爷，儿子下馆了。。。。涮锅子，今天不减肥
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, L" q' B8 V# a* r+ t" U% ^" E3月18日; V1 K+ N1 F; D/ w0 F
早上，豆浆一袋，几块饼干
8 z; o- k: V( f% U) }中午，排骨，白萝卜，自种的蘑菇，面条+ H$ D2 y' ^! S V8 Z. {
晚餐，几口玉米粥，西兰花，发糕几口( B0 f# B7 o3 a2 h
. ?) H+ B% y6 M' j; _- m/ `3月19日
1 Y- {" C {! v* {7 x2 A) \$ f早上，豆浆一袋，面包
5 q" N- ?" M% s中午，下馆，米饭，古老肉，（白萝卜莴笋）（木耳腐竹），炒蒜苗9 D; E6 v, V6 X: M9 s* p
晚餐，在姥姥家吃的饭，炒饼，糖醋萝卜
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3月20日5 N& O0 b! ~; T- u7 B: O+ `6 n
早上，一袋奶，面包, P' d" T) v' j+ Q$ Q& v2 Z
中午，下馆，一份炒片，鸡蛋西红柿汤，百合芹菜
1 S6 K4 G4 P. O3 \晚餐，姥姥做的片汤，还吃的儿子的狗剩: z, z2 g& }- I
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3月21日 - w ?/ f+ r: R- k& j# i3 J
早上，奶9 d* P- g. `) f
中午，下馆，牛腩饭，鸡肉粥 x4 c- ~ T6 v6 |5 L0 C
晚饭没吃（中午肉吃多了不饿）
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3月22日8 U- q2 \/ G* T. f% }6 _
早上，两个蛋挞3 y1 A8 o1 {+ f& I& D
中午，跟儿子一人一串糖葫芦，一个火烧，一个鸡蛋3 y: r$ h6 H8 w$ B9 v
晚上，蘑菇油菜，几口方便面（面里放了些牛肉馅） 中午没吃肉，难受
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+ a3 V4 E) h u5 H+ Q几天都没记录了，忘了
+ ^$ W9 a6 X" W3 t8 {0 {1 v3月25日
# x. G7 g6 @& C6 ~$ Q5 A9 U$ V中午，下馆，西红柿鸡蛋，山药，蘑菇土豆泥（跟添添小同鞋一起去的）
' b0 |) w6 B# a! t0 P; G7 |, E+ f晚餐，下馆，土家菜，实在没时间上照片，总之今天开斋，荤素搭配，还有蛋糕$ Y6 B9 a$ H, X0 }6 e5 Y
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3月28日" n# n: B: n, E) b
早餐，奶，面包
6 E- ^% z- R) O7 Y中餐，下馆，肉饼，小碗牛肉，拌菠菜& ~- P, v; k& c% S
晚餐，下馆，二两饺子，木耳，香椿豆皮
1 Z4 p1 U3 X; [% u2 v2 y2 f（这几天巨忙，没肉可受不了）
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. g% g1 K, Q) p5 a$ w9 k明天继续。。。。6 e3 o# q, h. l* U4 {' [; |) I
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发表于 2012-3-13 22:10
注意哦！！这个不是减肥，只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可 ! A f1 j+ H5 [& e7 A) v' p; ~; T- G {6 @
