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本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-4-2 00:43 编辑
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9 p' b. v# {8 k; o亲们,感谢大家的支持5 o8 J# Y+ T: z" R- M
请每位参与活动的亲们,把自己的帖汇总一下哈,然后以点评的方式在一楼跟一下,写自己的汇总楼层就行了2 C" `, k) s3 \* C. Q* J* T
就等着小编发大米吧
2 g- \, O) K2 ?. }0 O % [; i: ^5 {" }5 {4 I: E6 v: ^
我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
( ~4 ~ J% g: o. {2 \+ ?- q没关系哈,谁的支持率高,照样有蘑菇 3 _: u: `/ P0 D5 e/ Q H2 ]. e2 W
9 a$ N! g4 n* ^7 z" L
. V% l# p& B. I9 c. v4 p" R3月20日春分,春季即是养肝的季节,也是爱美的麻麻们减肥的季节,为夏天臭美做准备哈,春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,容易生病。所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
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) a1 z3 }' j8 l3 ?参与时间:3月14日-3月30日: o! e' F7 X8 X4 d7 N
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参与形式:直接跟帖参加4 E6 x* \2 ^) f( j4 x. v
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参与内容:记录你家每天的吃素生活,早饭,中饭,午饭的那些小青菜,小水果等等所有餐桌上的素食秀, M: ?- }) |' \: t2 ^2 C" [
# {. F" ? H" Y3 M D
* `. D* f, }9 r) }跟帖格式:
, L. m* Q: D0 L2 [ID:
" x( ?% N G4 e4 `我家吃素经:1 q: _5 d) T3 \- h5 Z( y1 F# A% W
***天:一日三餐的素食是什么? @3 V& {, m9 u9 W! h3 [
***天:一日三餐的素食是什么?
+ w) Z% {" z/ s1 |* D; Q8 |5 b/ v9 S+ n1 r2 q( G2 p
每天进行更新你家的素食经(注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可)
P& Q$ [" f4 t7 T例如:ID:帅妈3 h: Y1 W/ H8 u2 O
3月15日,早餐:水果+牛奶 午餐:素食吃了油菜 晚餐:小青菜和水果沙拉等: b& P% P, D# T' z. _) H+ `
3月16日,午餐:抄洋白菜
! J: X1 e' U& `$ e; | s) i 等等一次记录每天吃的素食生活) R- j& C, W8 T6 c, P- J
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# k8 _" s k. i- ~) Y1 V 注意哦!!这个不是减肥,只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可
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+ G a/ D; z; [% E9 P. w素食达人:最终根据吃素的记录时间长短和点评数,评选出3名,有帅妈奖励平菇菌包,两包哦 & y+ b) m' q& _! l7 }8 r U e3 W
参与奖:所有参与者根据吃素的记录时间长短,酌情奖励妈米50-200不等哦(记录素食天数越多奖励责越多哦)# h% K, U; Z' }
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活动:
# f5 U. ~* a! j【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包!家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~
& y7 D1 @0 E1 Z* Phttp://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html
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