福宝儿

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ID：福宝儿$ d: y) D9 ~+ X$ K
我家吃素经：
; h; ~/ e0 L3 B! F3 h3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮! b' v" J8 Y, o+ {" X
3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆
+ Z  ?' `4 ]- b1 s6 C: D8 U% c2 y3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；( p9 ^# D" z7 J& D, m: ^, r4 `
                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）
, p4 r2 |9 B9 O; D' F% o3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝4 i+ b7 p. t9 G9 p2 c* m' p
3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜
! o4 B0 Y: |% u3 v9 h+ E3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名
; j! A9 c6 m; z4 ^                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）
  W4 Z2 N% Y( s& u1 j3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想
; u: o( z; w$ @                           吃！）+藕9 r$ b4 T9 ^3 f" L
3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+! O* v' u  v3 w1 F, ~. k3 v$ G! h1 J
                           油菜+香菇# {9 H5 B) k) ~
3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜
. E! s* H4 o' S" x1 [0 A  t3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜
, E; r. F4 l- C  J; L. m2 @1 R- n                           菜芯+土豆
% U$ s  N3 D2 }# y4 A! O$ F3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝: X" D" Y/ k: q% G$ \% r8 O4 f
3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条
9 `+ }& D0 o! C' w" q3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子
" f; L3 F6 V, U+ M& r. a. V3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿: b2 x  t. @8 _% {" G. K! p+ F0 N
3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带5 c% L) Y7 R  ]$ [3 j: u! c0 L
3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜  m; i, U* e* z$ c) j4 s+ [
3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒0 \; Y; X/ z; `& o% u& n+ }
3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮1 i9 {3 w; ?( a1 ?3 S7 m) ]& }. v

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钊钊妈

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id：钊钊妈
, t( L6 F: }2 F4 Z7 ]9 z" r我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面
. o/ u$ F/ F* R' R4 c2 l                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜
) f/ c7 G8 u2 ?1 z/ Y                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼) V" H5 A" H% d/ c3 ~, A
                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽
  l3 G9 j2 u: W; t$ _                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜0 O0 b: u, H" A) N
                                晚饭，小米粥，咸菜8 d/ m8 d1 R3 W7 v6 c1 A; v/ A
                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝
/ ]5 e* A3 s/ t  `, k% G# B: k) n/ F2 k                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了
% p8 `* j- ^/ m+ A                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条3 k( o" ]3 I, u. R3 ~, T) D% x% N
                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了
4 S9 P, _; I4 P1 t; O* G                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐3 u0 K8 m3 P; A% L/ t
                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤
: H% p$ f% a4 Z* N( O2 G8 T                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢
2 N9 G) A( n, n" n- L2 v9 w7 _                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
3 j# Q$ M8 n# Z                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐
# J' O2 ]+ Q$ o$ \9 c, ~                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜: ^6 U# r' A+ y3 k
                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着: A; W) ~4 _8 ?& H+ X8 c4 b- W
                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条
* L% K$ Z' J, w! K3 y$ M                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了5 l! _! F$ @4 q2 B, C) a0 m+ b
                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜) T/ Y+ l4 R4 N8 w4 T
                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜
0 A% c& m1 y3 x. g: Q                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊
: y$ d2 T, u7 g  }/ O/ T                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜7 i- {5 \0 K4 q$ Y* d1 X
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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
) o/ v3 f5 e4 T. Z6 L' o1 |
8 t+ h" q  q9 X只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09   W4 g' B# G6 o
推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

1 p1 b7 I, g: [哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

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- K2 y3 N9 v' XID：豆豆的点儿
& t. s7 i2 _+ P( ~, w* Z" w$ k我家吃素经：, G/ `/ h  d0 O6 v1 ~
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片3 M) u$ f8 r4 t, a$ J% d  ?$ M
      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦! f3 e' T: w. n8 ?: d. S" @
3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜) {# {5 l8 D' e, I
           晚餐：榨菜肉末面
5 ^' W% @/ w. l! @% P" g% |3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）  c2 U+ \3 B% x- l: W
           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉
- m4 y9 c2 l7 r/ i3.17：早餐：红枣山药大米粥4 b* P. N" D' g
          午餐：香菇肉片( c: C- W/ P1 z1 W8 |
          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝
" D  c& m. ?! t+ Y3.18：早餐：没吃# I( {% R* `) V. Z) ~* t3 a
          午餐：西红柿炒鸡蛋
. L0 h+ ?7 W) g- e, x6 T; Z! V0 ~% f          晚餐：馄饨4 E, g& j+ q. a" W8 i
3.19：早餐：炸糕1个
& I$ D  J" L0 z          午餐：昨天没吃完的馄饨7 R  F. }" `5 }/ C4 O1 v
          晚餐：香菇肉片，大米粥
( ?) A; N: k+ P. f1 C8 H3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋
  i& q* N% g* P# H. v2 n4 e          午餐：剩的粥，糖火烧1 s+ E3 A% C8 `: ~
           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋
% h# u% T# b4 J( _/ e3.21：早餐：绿豆饼，牛奶$ N' |1 e0 g  o) g
          午餐：前一天剩的菜
& ^  K$ }9 {7 ^5 }" \( W, r          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子
5 Y1 g( t2 ^$ h' f6 a; r1 H3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶
0 N% L. e7 J7 V" s/ Y1 e# M5 N4 o. `          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧
4 a$ a" ]- L3 f) O          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝
+ p8 x! q# L8 C- ]# h3.23：早餐：油饼一个
$ z2 ^- w8 }$ I, `: {% o2 [6 ?/ R          午餐：前一天的剩菜烩饭
5 E" B4 r% ~3 ^          晚餐：蕃茄菜花，土豆片
/ F, y! g0 I6 C  m3.24：早餐：稻香村的点心( a& ]- v, k, F+ }& M8 [6 U
          午餐：扁豆焖面8 W. L: ?/ o% d7 N  O8 m9 p! V0 c

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豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉: |5 R6 ?; H5 G1 T
         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】
4 q4 b% `6 v9 P! W6 y& q         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05
- A4 Y+ b8 q1 O: U$ ?6 F0 \点儿姥爷爱吃这个，呵呵

& h3 e& H! W9 ^4 L# F" L
我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿, W* j8 _4 O" u2 p* H
我家吃素经：
0 D4 T9 B/ w% o1 \4 L/ A3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈
% k: F- L/ k) ?7 D3 a: s0 J; H- t我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）9 n6 u4 I( j& C8 i3 a
           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
' X2 |, {0 Y* x: [  z% r3 O+ z严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿
; h5 T! c( \* n! j我家吃素经：6 M7 c. O- [" \- |( X
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17 & A/ N! O7 t" L  o2 J2 b# f
点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

' U) {/ ~6 `; y4 c0 g, D没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈6 k3 \3 J2 ?/ U3 |( u
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
" t0 Z7 c5 d9 |8 k: o           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀