福宝儿

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ID：福宝儿$ E  [3 p! f9 t$ Z8 b; P
我家吃素经：( |2 E" P) S9 s1 J  v
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮/ I6 Y" X4 w9 S
3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆; l# J+ j- t5 P, i: X4 B
3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；2 y3 m/ x0 W; e1 }4 b1 M# F
                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）1 c2 `2 q6 z; n6 i
3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝
& w5 {; y2 Y5 g3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜
1 k/ a2 E& Q: V6 S6 q3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名" ^7 U* w  w' F& C6 e
                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）
' L, }, L# P1 i8 I. m3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想
& `# n% Y) J# ]  M                           吃！）+藕# L' c- H# f$ P2 E4 j" J
3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+: c! [' M7 y  Z! Z6 {8 s5 y- |) c2 o- s
                           油菜+香菇( E( \' r8 [& {
3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜9 _2 S. k8 o4 W* w
3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜
+ k3 f* p% t& }9 W1 j! I                           菜芯+土豆0 R  s# X! I6 i* {/ M6 u5 O( J. e
3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝
7 L: V  }6 a, ]# ^6 b4 V3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条+ @$ }1 ?% b" M2 b+ v- l
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子) i, ]1 h$ k6 }) N2 }6 z& ^# K
3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿$ \4 ^. }7 O3 F
3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带
9 o6 u! W5 k* {3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜0 Q* K. }, h5 u8 p$ \
3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒
! y8 P- g9 @% k3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮
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钊钊妈

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id：钊钊妈  ]9 N' ]; {" _" d% v7 |
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面
4 l5 s* W8 `8 }9 \( n! C                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜
9 e& ~; F# O/ l% B                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼
0 g2 Y$ @7 L2 o- O# [% N3 E8 b                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽# x! |& }% ~  B9 I3 B  ?7 y0 I$ W
                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜
7 c8 C' @4 g/ P2 `                                晚饭，小米粥，咸菜
# X9 g# B4 P' {9 U6 D  E                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝( c* l: _! p  f( k3 F2 n+ E( R
                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了" v: I* C" `3 ~2 n9 E% }) g/ O
                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条' p' ?& ^6 u, q5 k+ E- _: o
                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了6 J/ E# F  w0 w
                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐8 P* b" x' Q: x& T8 {
                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤" T  q) k& N; y! }5 H0 ^* W% U  ~
                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢, q1 [$ b/ G, S7 L7 F- O' j7 W
                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
0 Y# Y9 u' ]! ^                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐
0 c1 g& l' a. B3 J9 h                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜
; |4 s6 c' }& c- j1 d8 T# e& q3 c                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着9 y# ~4 P9 ^, v- S# V! H+ f5 l
                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条
: @8 J* b2 l' |                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了
/ U0 ^5 D9 [2 p' [                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜
% i: B1 ~6 B' q- z0 k! C                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜
9 R2 T2 B; C* ?) E/ Q* @$ W7 M                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊
& P$ _0 V' m1 d; P                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜
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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子" n8 r0 ^. ]/ v! n0 o3 c2 L2 Y
$ G2 `  r4 s8 T1 X* l# ]
只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09 7 J1 u+ s: Z$ D) u
推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

8 u6 Q# H& {$ B$ M' S* `哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

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( K. ~$ i1 M8 Z5 VID：豆豆的点儿
! l4 u  N9 W" Z5 U- y: M我家吃素经：/ q: ]8 G! y3 k/ n) q) t5 N
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
' |2 q# E/ y$ Q# a4 Z2 C/ Z6 X3 y      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦% J5 l, r) r. K3 `1 I
3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜' T, ^' C6 v! G4 e1 E) P! N: _
           晚餐：榨菜肉末面
: g3 X2 U" h; y4 P/ I3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）
  q3 Q; o, S# i2 x: ]* U4 }+ ]           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉
1 ]4 B6 U4 v" g' {& k3.17：早餐：红枣山药大米粥) l( `# a/ o2 F
          午餐：香菇肉片! @# v: s' g; l$ M
          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝4 T  N: t( P+ n: o! P7 m8 }* ]+ }
3.18：早餐：没吃( w, P' N9 l. C1 p- h8 m
          午餐：西红柿炒鸡蛋
' T& E3 D1 V# }7 G, v; b          晚餐：馄饨
4 d' v' W  E% I6 W. q, c4 S' ~3.19：早餐：炸糕1个
# {$ v, `; `8 s# V6 D          午餐：昨天没吃完的馄饨, F2 i2 G) k& Y/ q$ s
          晚餐：香菇肉片，大米粥
* d# g6 Z2 Y& d0 R0 `3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋! a) s/ b* e6 n) y" V2 l" Y
          午餐：剩的粥，糖火烧  K# \* L9 z8 O7 f
           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋1 l1 L7 F0 K9 V. V; z
3.21：早餐：绿豆饼，牛奶; R$ Q' b" Z6 e( P+ C: X' C" B
          午餐：前一天剩的菜
6 d' l1 ~9 z$ z: s3 u          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子
5 `& K" ~& b4 w3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶
) }- _! I& b0 Q9 S          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧1 G; p% v8 S% z, [0 c# f# k
          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝
) B; s( J4 O2 g, _# Y& h3 s3.23：早餐：油饼一个
' p4 `4 {! g+ ~) B8 y6 d2 O& u  J8 p8 v          午餐：前一天的剩菜烩饭
) [; E8 G3 d1 B" O4 d+ o+ Q          晚餐：蕃茄菜花，土豆片
9 c0 u! p5 T! U' T$ c6 M# g3.24：早餐：稻香村的点心8 J+ @& e! W  [3 c2 b8 z) {
          午餐：扁豆焖面
* D- S; ~( p6 l! D; i3 o0 l6 ]. X2 k6 C8 `, Z. g* p# u) `2 ]5 ?, d

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉5 J- \* ?2 n, [  T
         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】
1 B' }0 ^8 J! v: X! l0 |) |6 p         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05 , c+ t2 `4 i1 {4 v3 y# {5 n+ n7 C
点儿姥爷爱吃这个，呵呵

' |- Y% A( b) v' E) d, [) j
我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿
! M. n: a& U4 l我家吃素经：
# t) b6 k+ {" ^8 n. ]3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈
: u  |# ^  N; B( i# S8 e3 ?. j我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
5 A9 T! g& E' n$ h3 C           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
% ?) q6 W5 L( V- S8 G5 h严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿
7 a# t8 v& a0 n8 A6 u, B3 z& E( h我家吃素经：: e9 Z5 u8 C* S6 n  r3 O9 i$ ^
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17
( M  i5 V+ n$ a1 h! z0 f6 h点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

* K$ O4 |; E4 |6 e" M- a没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈5 ~+ L# U$ R8 z: I+ P
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
$ w1 `& I; |8 h7 T$ N           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀