福宝儿

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ID：福宝儿
" D" @4 v% ?8 F$ z& }, n我家吃素经：
+ x3 I, h3 i3 A! K1 G8 @4 I3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮
- Q. s: A; f* n" A5 {/ T3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆* b5 U+ E8 c/ ]+ }  p
3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；. G0 H" O# r8 ^- X0 y% i, `
                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）' G0 O. R. Q2 v! K
3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝
) i( ^2 e% n" Z) M( B, S3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜
0 H; f" g2 r1 g, v+ Q: ?" [3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名& s+ w% s3 D/ G0 p- ^
                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）
% p! a5 l. f- E3 ~7 {3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想
' C+ W* \6 l. [6 o                           吃！）+藕
0 R% |9 g6 R- j# J5 p) G9 U3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+; H; M0 Z3 i+ E5 j; }7 Y
                           油菜+香菇% J- P+ c4 Q) P; v$ O- {* ^
3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜/ p4 B9 s4 v6 u  L
3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜/ ~- U2 J  X+ G6 c+ L( {
                           菜芯+土豆9 M2 [4 B' D8 S
3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝
6 v/ G- y5 J9 P& R6 r8 ^, m. o/ y0 C3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条( }" b5 q( W7 R) C
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子4 y" W) R! R! Z+ A% @! F
3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿
3 n% s% Q4 w: R& ?$ I! L7 Q  ^& c# B( r% [3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带0 k5 i. ~7 c/ i  ~" M* x- {
3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜
, v+ S6 R' _( Z1 g7 I3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒
1 w, n" B1 T0 V, m3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮
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钊钊妈

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/ _/ t9 I  ], n# Qid：钊钊妈  J8 a7 }* e( u
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面6 B) f; h1 p6 c8 S' ]
                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜; h* d4 {& G3 }5 B7 n
                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼0 j! l) E+ k+ O0 q$ a" O
                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽
: X; a' [) p+ D% K/ R                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜) f* N) ~. }, s; k& J* T
                                晚饭，小米粥，咸菜
4 S+ Q! u; |5 \' U) x5 d                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝" M3 Y) x9 ?7 V- Q& h- ]
                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了9 x6 u1 h" Y4 \8 U. A" ^7 d8 T
                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条
4 `# B* [( o0 Y% ?3 E                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了
- C. _: [' w' m' F                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐
2 t/ M4 I" v. r                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤
  y) S/ C& |: R2 h" ^, w                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢+ {7 Y1 a* w% ]: @! H
                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝7 Q  R: s. J: T$ Y% g. s* g
                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐
+ V% c" `$ C$ S% s/ z& P7 ~& L, A                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜
' f" m% l1 M: Q! n$ j7 Y                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着: X: z6 b3 L3 I4 p5 @! v2 o, x
                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条) K+ a# K- X. u2 i" Q  c
                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了
0 w, X  a1 k# p4 I, T: \                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜4 T) N* V( \& X* Q1 @
                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜0 x4 m) a" B1 u2 c+ ]; g3 s7 @7 b
                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊: q0 J# ^2 f% A9 f. p! Y9 e3 p
                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜
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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子1 M6 _3 o8 e7 w9 x% ~! k

0 C/ S0 a8 u" Q* n" U% J只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09
4 m' W0 h4 {+ X: v$ l5 H推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

& u( T3 k% u5 `, a) ]) h! |% H哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

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6 D4 ?6 u( C" K2 {, T2 R4 p
ID：豆豆的点儿
: R9 r5 L0 b1 h/ ~" N2 V; S% [我家吃素经：* h, b. `% j" R" @" ]
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
4 D7 N# z  |2 Z- N+ m4 D& Z      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦
. m4 ~! u% ~( ?0 o, W, l$ t! a  U3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜2 q, {8 `/ B; @# q5 Z/ I
           晚餐：榨菜肉末面0 d  Q: k) C3 `) L) j8 z
3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）* W' ~: M7 a& ]) Y* H( n" x
           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉; f; v, `; L% h5 J* }8 I
3.17：早餐：红枣山药大米粥
0 U1 \/ M8 t% i5 j% g" m$ Y& f          午餐：香菇肉片; D6 k2 e5 g* V& [% p, O
          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝7 L% N  O% u& M2 w( f  |4 J/ a7 m( `# t
3.18：早餐：没吃
" z2 b" F# x) F( R1 _          午餐：西红柿炒鸡蛋8 o8 H3 X/ }3 |/ L0 b
          晚餐：馄饨. y5 {. g; o, S7 O
3.19：早餐：炸糕1个
9 m7 C; ]1 p; t% i3 G6 J          午餐：昨天没吃完的馄饨
& e$ u% v) o7 a1 y          晚餐：香菇肉片，大米粥
4 @4 X. G% f- n! p1 [1 X3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋6 l- b9 \0 H2 V, V+ u; ^
          午餐：剩的粥，糖火烧5 }1 e6 h+ V4 _( I6 u2 _
           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋
- X1 ?9 q8 u: j0 V. c4 U3.21：早餐：绿豆饼，牛奶
% g8 m7 o6 `) K8 J7 C          午餐：前一天剩的菜
7 H& R! X$ e0 |% B6 ?% m          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子
9 t* c& D2 F( ?7 ?# [# I! A6 K3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶- v4 ?2 E) Z; o# a0 p, y
          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧
% V# ]  {* }& r5 \  T          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝
3 G# Y6 P! K% r4 l( \7 H3.23：早餐：油饼一个
1 w  g( I5 Z# r7 ?          午餐：前一天的剩菜烩饭) f5 ~% s5 a( i% r" w5 j- _- x
          晚餐：蕃茄菜花，土豆片
# z7 E9 e/ \$ |9 v" e# a3.24：早餐：稻香村的点心
" Y7 W# y' S% F7 C0 ?; y          午餐：扁豆焖面
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豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉6 \1 Z$ S1 v. T0 k: @: r0 z( y
         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】 & u7 @1 e8 m9 ]) @( q; v; ]3 L
         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05
% ?' s0 }5 \8 A4 y# x点儿姥爷爱吃这个，呵呵

' b% U4 R4 U3 J  R8 j3 p4 R. N6 W$ {我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿
3 f' o0 c( r2 x2 g7 b0 c我家吃素经：
! q+ a+ z1 n% T5 t# U3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈
  w9 @/ z# h3 h$ r% j, N我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
& Q7 @; h& j& j/ f+ R           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
) `/ o7 G' s" O严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿
5 S& d) L0 t( W! x我家吃素经：& ^- M; r$ |# {+ E5 Q* q7 ~0 v7 f
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17 / W* f6 G- k6 D5 J  g- e7 \
点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

. J  d( t5 v- y5 W3 L& q+ [没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈) k7 H5 c& W* Q
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
6 t, h+ D+ j3 |1 q7 h9 B9 ]7 H           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀