福宝儿

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ID：福宝儿0 H  r3 W' P" t7 k: ~
我家吃素经：
) p1 d. B! j3 K+ i: ~" }3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮9 S" M) T. }9 s0 A6 P9 |4 g
3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆# k2 h0 o3 ^+ U, v- X' f
3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；+ X' P$ K; C) t$ q3 i  h: w
                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）
5 h) @- _2 y, k& R& T( T3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝
* z2 `+ f; D0 r& [1 H5 w4 ^3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜2 `+ J* S# D" n
3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名
  f0 x3 b9 x8 r* X3 Y+ g" Q                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）
8 |1 P8 [0 ?  \! s1 H6 p# x- L3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想
1 |4 e' [6 g5 _9 u# O$ P                           吃！）+藕
2 S, o$ M4 \" d$ h0 v, T3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+
, A& P! R: A/ M$ `( T/ ]                           油菜+香菇
3 y- @% t7 M; c7 L! L, }# ^3 G- X3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜9 J6 j; s9 F; s2 p! m
3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜/ W+ Y1 }0 O' D5 O5 B% ?
                           菜芯+土豆
3 J  Y4 h2 D4 X( ^* G3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝1 m  y6 J2 q" }  ^
3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条3 i9 M  ]4 T, D) c- j
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子
1 s* P/ q" q) R( z. J. a6 C5 ?% s3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿
7 V$ v, y. I2 K" U3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带
% p/ v% L) I( |, K3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜5 v: H6 K! p7 `7 Z8 J
3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒
5 f) Q; G6 w1 Q3 p- T6 E3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮
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钊钊妈

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* R/ ^' |! Z* B" s0 M, _id：钊钊妈( q% E. ?  p' X
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面
8 `6 v3 f6 V# v- i                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜' N0 a' B) B1 s4 w4 \
                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼
# ]: o/ q8 R, s  \7 _" ?; E                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽9 ^+ h4 N; y, X3 s$ ?
                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜
  ~; t4 [% @3 y# r3 c0 Q                                晚饭，小米粥，咸菜  ]  M9 d- U; l9 D4 b7 s
                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝1 @6 P$ x  P: o/ N. P
                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了
# ?6 ]2 _, c9 g; I% l                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条
( c. w7 }+ r+ _& d) J                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了
1 `, H' k1 Q2 y; a6 y; K% |5 c$ k                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐: [. K9 ^; F1 G
                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤# f( g8 V" P$ R! j# k4 ]
                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢
; j) i, Y8 g" S7 A/ J1 n% ~3 X                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝- r$ z3 P1 Z2 d4 F# C+ Y
                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐
/ d9 J) n" u- i7 }                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜, W3 E- o4 U! n0 ]( B$ G' l  ]
                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着
( g, M1 Q& Z! O6 v                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条4 d' ^% p6 ]- B
                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了5 u+ P* E" I) N# H8 d
                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜
, Q' Q' h% x0 T, S8 ^9 c                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜* s# v6 w) ^) u0 C) J" b) w
                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊
. ^' r0 z0 ?' s4 t* b, t. @0 B0 R                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜# i3 J% ?! E' O

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3 Z# k* e( H; o1 i5 G5 F  Z                                                        & u0 c. z8 {% k: S/ ?, S( K7 V" X
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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
( Q5 t* H+ O/ v+ p3 G; e  p: @; S6 ~" r  z3 J4 g
只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09
- y8 Z) b% p( S$ }/ [8 s( e0 `6 `推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

) b1 F1 @. ?5 x哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

( r! i/ a9 |" m; T

+ r" e0 v+ h  n9 TID：豆豆的点儿
) u9 x8 V; B4 o6 r* D* ~( P1 o我家吃素经：
+ s; S) H2 `4 a! T3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片( l1 O7 M% t- ?6 ]
      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦
' F' D) X# ?- w2 h; v3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜
- |8 g7 i5 E; i* U           晚餐：榨菜肉末面7 t4 d4 N1 k* z2 i7 O! U
3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）) T: C3 s4 H7 q" r, A( S% {
           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉
* n  n3 Z; y, m3 |; e4 I3.17：早餐：红枣山药大米粥4 e3 ^+ U) N* z6 U* x
          午餐：香菇肉片
& J' x7 c$ h/ `/ R5 \5 U, `          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝
- F4 T# B. o* E0 i/ X* v/ [' c* r. E" O, i3.18：早餐：没吃/ p* Z# e4 G$ O2 v+ _
          午餐：西红柿炒鸡蛋
3 m+ {" l2 {. S  d1 A: b/ ?  x          晚餐：馄饨
7 A( U* z$ \5 o$ K3.19：早餐：炸糕1个
2 i& `% {8 \+ i( [          午餐：昨天没吃完的馄饨0 L% [6 q  I; O% ?  S8 J
          晚餐：香菇肉片，大米粥
/ q- U$ p  Z/ w( s5 p7 K9 r3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋
$ c' ~9 v) U4 Z# ]# E* J          午餐：剩的粥，糖火烧) M( v: X- B/ ?+ _& W, C, E0 g
           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋
$ O! X. C2 J% g8 Y  W7 G6 E3.21：早餐：绿豆饼，牛奶
9 ?: L! f' z, i1 n: ^+ k! N- h5 e          午餐：前一天剩的菜
7 H6 ^+ c4 z+ L- A8 U& C) f5 K          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子' k; @) m5 k, D( L: O% D+ i
3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶
/ o; z2 |7 o( z+ H. s! V          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧
0 r# D+ M: {1 K4 Y+ O( B          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝
! }. Z" R; L' u, s1 {/ k( x$ t3.23：早餐：油饼一个: N8 E% l: L- X0 Q6 [/ E/ T
          午餐：前一天的剩菜烩饭
4 ~' r- ]+ `  _4 O* T2 i1 }, B          晚餐：蕃茄菜花，土豆片2 M: X- O& f4 w) `' T/ j4 ^& r
3.24：早餐：稻香村的点心8 g/ o" b5 h" w( a3 T$ Y
          午餐：扁豆焖面
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) l! j& ~3 l  n/ M7 n, h) g

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉6 r, c! D; Y* ~/ h
         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】
5 s% S8 i' e$ q! P' t         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05
' o1 R  C% |- q9 V5 v8 D点儿姥爷爱吃这个，呵呵

8 g0 u5 @1 f& x) {1 e  n  W) ?
我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿
3 N( d) K) Y0 E( F( W, ]我家吃素经：, y% u) E- J' I
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈
7 E- f$ f9 R2 n: v2 U6 o$ O( V我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
! z& O" f4 ]& q! _% S8 ^6 c           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
9 `, u0 o6 a% F0 S4 \7 m0 @( k严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿
0 f4 R# h! P4 l$ a我家吃素经：3 ?. c! B0 `3 y0 }: V8 }6 w
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17
' M: o  J5 u* m& ?5 e& K点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

( j; c% X: P6 B" [7 x2 G没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈3 [7 n" t1 Z) w' ~
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）0 r' q) g. O* P& @
           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀