福宝儿

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3 n; y: x$ P2 ~; G3 |ID：福宝儿/ b# F5 U9 H* T+ @  j: N
我家吃素经：6 q  T, _) D# a5 A- q4 A2 \
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮3 v2 ]- }5 x1 t! @+ _3 b2 I" o4 }
3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆! r3 ~0 _+ U6 t- Z" I
3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；1 i# L- u$ w3 G" l
                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）
  w% m4 u, N* P  F" n" o! w" h3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝
$ c6 u6 A; C# l. D8 \+ p4 F9 ^+ d% n3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜/ Y' \, x  e; g
3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名1 p: P$ p0 L, c$ {2 z
                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）
! D7 a( k4 [2 U3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想3 y5 q3 q! X7 g+ O6 y
                           吃！）+藕
, a5 r: M0 U) I. {: c3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+" {; n7 q5 G& D) i( j- ~2 K7 |! w
                           油菜+香菇
5 m: U# K5 D) P, i( s5 K! z$ \: `, }( P3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜
$ u# Z1 d+ @  S! A3 k3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜
5 v  a/ L/ Y4 z  m$ B4 l                           菜芯+土豆8 H1 {6 w% t- ^$ @8 l4 u2 L
3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝1 _+ B( s+ ?5 L
3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条2 l4 m7 [( m& Y" u7 l
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子$ C* U& Z8 w. V
3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿, h% @0 I; e9 J0 S: M
3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带
9 B9 _- T6 T( m. H- u; C  Q3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜! Z1 a- L* L* l2 G; P8 `! y) _0 P) C
3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒
  f/ F* E. C5 r6 [! h3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮: r& Y: V' J# L- i/ @8 K
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钊钊妈

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- o' n1 A) n3 k4 wid：钊钊妈
- o, f( _3 S7 l7 Z2 B6 Z' Z; [) P我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面
- H. N/ X, \; W  X/ u" l% f                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜
/ H( G+ X0 R% N                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼
2 A7 _6 r; A" @* B) s                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽2 M4 S! u% D6 J2 G8 s) c- J# B* ^
                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜% ]/ d$ L" E( {3 q+ r7 t
                                晚饭，小米粥，咸菜
# Y& E- N- W: O9 ~                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝' E) K0 o1 i: T3 k1 F
                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了
. q0 Y/ m0 x- v! ]3 {) m                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条; Y$ M8 e# m: e% [
                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了3 w5 b( q, Q6 b8 v
                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐
' T* l" j7 d) @6 p6 h7 x$ f                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤4 m% r( l) `: L( v! K0 I
                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢
' t% P0 G/ H- M* q/ G/ r$ e' J2 C                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
# `0 ?/ e+ }* f& m( s7 t2 a                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐7 X1 p) `& ~; g, F% W
                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜
3 i1 k+ b! u) A- W5 E$ }7 b& |! [                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着* _( w9 L  f$ }( D" s' F. [
                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条# K* T) w3 [3 s# v+ X& |
                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了) M+ F4 {' v- o* s8 _
                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜
& }  @6 c9 e  E; j0 M7 `. i  V8 n- f                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜! R4 }% k& T+ s( u) B+ w0 a$ X) F, c
                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊3 l9 O5 P8 g' X( o  Z
                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜* Q% }7 e- A: S. i" E- J

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7 w3 B  V6 x6 G# n7 V8 {- @                                                        : d& ^' n/ J6 @/ Y8 J" Y0 O# y8 |
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                                                                                                                                                  ' d. n' H, C2 M

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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
# T4 n* E9 _' W/ h$ D, a7 G% L: n1 W. O# I6 I3 Q  W" }' s
只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09 * B5 Y$ e* [7 }, B- s8 e
推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

4 D( x& x; D, s% N* P3 x哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

  a! }7 w( p: L' q7 ^9 V9 ]9 z$ L7 e+ e4 a; @) ~9 V
ID：豆豆的点儿) n! K- d% `2 `2 [! G1 Q- @
我家吃素经：
: Q+ q# m& d/ _6 t* v3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
8 Y7 p4 `% a* `; H7 S* G! H      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦& P7 ?' W8 G5 k
3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜! w& @7 G' c: }* p5 e2 ^
           晚餐：榨菜肉末面9 e+ W4 b; `( w6 ~
3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）0 x4 G! e) d. \- y2 W9 E4 J  {
           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉8 n0 F+ g# U! B! l
3.17：早餐：红枣山药大米粥: s. k, g5 V9 S( T( m2 a
          午餐：香菇肉片5 L( Y" g4 w( K! y
          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝3 h. [1 k( R7 i1 h2 f) {2 M
3.18：早餐：没吃
/ O4 S' b$ r7 l+ y8 F          午餐：西红柿炒鸡蛋
7 T0 g* ^( O1 f1 k# X& R          晚餐：馄饨0 q" `; V" d: l3 u* k+ U, J$ N
3.19：早餐：炸糕1个
0 B' h2 \  R: F; \+ w4 X7 }          午餐：昨天没吃完的馄饨: o+ K3 `5 y# o) |
          晚餐：香菇肉片，大米粥
& U* A: l9 ^" v: b3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋
; _# r) u  J* }6 y% p5 O) K          午餐：剩的粥，糖火烧: S; a" ]- R9 f* @. V
           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋. ?3 Y3 r( o& f# ]- U! O3 z; S5 J
3.21：早餐：绿豆饼，牛奶
# Z, a# ^) S8 w$ b8 S5 G& }          午餐：前一天剩的菜6 H7 K! U" P* e
          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子
! l% \' T0 p5 {& h# X" |3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶
% H3 ?+ V8 @6 ]          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧7 z3 n. }; t, m1 B0 L  R
          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝
# m+ C% V  p# f8 K, p6 C3.23：早餐：油饼一个
& a% u6 A4 u! D8 \6 u- D' l          午餐：前一天的剩菜烩饭/ B: Q8 e* Y) R
          晚餐：蕃茄菜花，土豆片  D; P# [5 D* q) o" }" z: p
3.24：早餐：稻香村的点心
( j' P+ t) e8 i) V$ m          午餐：扁豆焖面8 j) c2 g* @1 {
% Z0 ~8 `4 o, Q% t1 z

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉
$ v% k  _' ]* Y8 r+ T& V         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】   S5 |1 f4 b! c  [9 N, ^
         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05
# J! N) T' ~2 g点儿姥爷爱吃这个，呵呵

% U) m. i9 c6 h+ ~9 {我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿
9 B; @5 S1 e1 `& L5 Y: R& I9 j我家吃素经：; z8 l) J! s9 ~+ F
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈
: S5 k! p& ~! R4 q; U) d# a我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
5 d/ t/ |2 t% F. H* q# s           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
5 c1 `0 q( z2 ?! N严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿
/ ]! P6 Q% f3 v我家吃素经：) ~) w* @; P5 W3 x6 k0 g
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17 1 h; s' B- L3 f1 q6 U/ K" L6 Y
点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

7 i/ Q( _; N  t, t! U! W
没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈  [1 s8 p8 W* H; F
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）7 ~7 Q9 W8 R# A  Q6 f
           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀