福宝儿

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ID：福宝儿( R9 L, W+ h0 \: x. M4 v0 n
我家吃素经：
( U. r/ F& G; p9 U: U1 ~. D3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮
# w$ w4 e. @' h% G3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆
2 x3 q7 u/ A/ I! O& V2 ]3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；0 D0 _# d  h2 G& Q6 h, P
                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）0 |# o- [% g. b8 @0 @* w& z* {
3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝
( a5 j" Q' c" j- d9 {8 o3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜
& `& i  M9 M8 o0 N3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名
; r: M' u& u( E' B$ {. M: j) j  o) \                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）
" k4 Z3 H& |# N$ f3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想. I2 |& K6 S7 M
                           吃！）+藕7 N! s8 ^0 @1 H9 U  J
3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+
7 G  b! a' K! p& {3 B$ v: g                           油菜+香菇
; z8 }: W  ~" h$ u' ^" U3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜
8 S' r: F$ ~8 |# b  v3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜
' t! M. ]; A# R                           菜芯+土豆$ `  B. h# X$ i! g' J( I. B! f
3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝
, f" N' I8 J, ~' ]1 k3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条/ t$ A6 I0 k0 [+ @  S* {; D9 [
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子7 e4 q( O7 n8 O- `5 A; W9 s
3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿+ \1 ~+ m" L5 B& O3 B
3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带4 i* {/ \; m* u+ |
3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜
2 V: O& Q1 m" e1 a3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒, Q, p+ `2 d( R8 y
3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮
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钊钊妈

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id：钊钊妈2 M) \. C% i4 H& p6 N* V* ^" N, p
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面, M* l- l/ \# ], J  q
                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜3 `( f7 H4 t& K8 U
                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼
2 @' N# Z/ Q+ I4 l' w( ]5 ~7 B                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽7 ~4 j" j9 \0 i' Q/ \# l
                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜
3 b, t/ u8 q7 Z+ y                                晚饭，小米粥，咸菜+ h1 O3 l2 P+ \7 x& I6 D
                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝
& U# y% H8 Z/ O                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了
- y) L( ^0 Z. @: u, I6 W* n: c                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条
' {3 u: @) ~5 s7 }                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了* ~5 t' d% q: E% w1 b( K
                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐+ t3 `/ Y! W4 C; _; ^) o9 z
                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤
; y8 K# a8 I! a* u  ?! P$ D                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢! J0 j! M0 v( u) L
                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
! s: p, ]8 d  t8 j3 k. {8 `: \                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐
5 l, n) Q* C5 V5 I4 f, q( z, F! e                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜
8 B+ j1 [& d. V                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着
4 s: H5 S8 W" X. c                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条2 [0 E$ k) l- y& B& w1 i$ \
                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了4 K; ?6 c! |5 E& s. N* G0 V2 \- s
                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜
& ]& t0 a& |5 `5 @4 y                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜
8 B8 [$ Y+ W4 s2 t  \) S" m4 D                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊
9 i4 D  w7 N  B" W8 R: A                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜+ c9 J0 C) C7 T

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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子& \. W7 _, X# e5 ]2 K

) ~$ U  I/ Q/ M3 D# R+ T& ^只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09 ' ~# u* L$ D( Q, c' U! X+ d
推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

: x2 \5 s7 s/ ~; L哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

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& ^  J1 j$ F8 DID：豆豆的点儿# \. s1 R8 Y' {: {- B" p! Q
我家吃素经：
6 h4 y9 B- V2 s1 E/ G3 u; g; q3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片/ L# p' j- i: o, D$ g- w5 s
      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦# K" M8 E* ^& y( B3 [' j5 Y4 E
3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜
+ Y9 E# Y% r7 |* ^+ Q           晚餐：榨菜肉末面" `7 T+ V0 L, N4 I' [& K
3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）
5 g' B5 b" @6 P$ r0 M           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉( W: h1 K2 N( l* O+ c: r
3.17：早餐：红枣山药大米粥
0 t. O- F- `' p: {! h          午餐：香菇肉片8 G; b6 Z6 b' G( P( B
          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝
$ k8 H% c& ?# z" z1 |9 `' {# {& d/ P3.18：早餐：没吃
* P5 ]. F7 f: O& S* L$ |4 p          午餐：西红柿炒鸡蛋) V! `. V' {5 C
          晚餐：馄饨* s/ u$ c' z' B9 E$ G' i7 M  Q
3.19：早餐：炸糕1个
3 i; `( i" q9 t          午餐：昨天没吃完的馄饨; M: n& a# z9 C# P
          晚餐：香菇肉片，大米粥
/ E0 N- I$ P5 v# W; g3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋+ ?0 S+ N9 Q$ E, p/ y
          午餐：剩的粥，糖火烧
4 B; c. p' g1 V: P2 p           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋. j. B# n, l6 u0 P! E! m
3.21：早餐：绿豆饼，牛奶
% W% {/ [9 D8 i& s          午餐：前一天剩的菜
! ~3 ~" H% F3 B) D+ f/ g" u8 |. i          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子
# D0 q& u1 M( H8 |; @6 |3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶% @) x; [" ~5 p2 H% q
          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧( |: s. k2 g, c
          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝( T8 p7 N! G; k/ @) g
3.23：早餐：油饼一个2 h7 V( o: n3 Z5 U& J3 @% L
          午餐：前一天的剩菜烩饭
! v' X6 l. R2 P8 n" {0 V          晚餐：蕃茄菜花，土豆片
6 D4 \/ _' e% r% S. w5 v4 {! e& \+ {1 c3.24：早餐：稻香村的点心( V2 l6 T- w/ P" \8 o- g
          午餐：扁豆焖面
7 a% C6 L" p0 A: L- {# M; {: ~. i/ S% l1 N  ]8 c2 z1 `' F

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉
- e  R, n! ], N2 J         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】 ( z4 a& b5 u! l. h, _! P
         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05 ) A5 m& U+ G# B3 m. w
点儿姥爷爱吃这个，呵呵

6 C: P2 ]! z, E2 n' S7 Q* [; U' ?9 A: X我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿% w" B! i+ k2 j+ @+ a: j
我家吃素经：
- _% M" ?* Q, f/ H7 o8 C3 t( k+ E3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈
; G1 k! L$ t7 Q% t4 ?我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）) |* o6 T0 c1 ?+ x3 x
           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
1 Y; X+ [) ^9 B& O* ^+ i" `严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿2 `: f3 Z: t( A2 b3 R8 c4 y
我家吃素经：
! U0 A* _5 |! D3 C/ ]3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17   q6 ?) D: u1 G6 p3 u. W5 Z, @
点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

$ e3 v7 U4 M3 @$ q9 k
没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈
2 y, l2 u4 }- d0 I. ]6 {2 q我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）) o) V8 K. w, I: [- C
           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀