福宝儿

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4 g) F2 s: G; b9 k" l6 i6 O- ~ID：福宝儿$ h5 l* x1 N9 @# Z$ ]7 @
我家吃素经：
1 P9 D7 o, U$ n3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮
/ _$ s) o+ T+ F0 ]0 _3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆9 w5 @9 E) t# M# j% p! @* Z  x$ F" B$ q
3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；6 e( E& a. x, v
                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）0 ~( U' ~( q8 u6 y
3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝! @/ N0 m4 n+ `' _+ `
3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜
8 g! [  |. u% y0 p% S3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名/ I$ R# u% R0 c+ |
                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）
9 L2 ~" N4 P4 F( \3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想4 t$ [6 w; a; e5 B4 ]) y: Q8 r
                           吃！）+藕
1 G; r! G! ~. x/ I3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+
& \! ]7 F: H7 v% r                           油菜+香菇
& @6 X0 H1 Q' w( y3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜
% m3 t; g, Z' j, t$ A! S  P8 g6 F3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜8 @' z1 `0 I$ l* ?4 O5 ^
                           菜芯+土豆
1 @5 K1 l& ]2 R0 y3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝
$ M5 a, C) r2 o3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条7 k; i, |8 n7 c8 h
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子' T- T6 ^" O2 I( N( A  |8 F8 R4 F
3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿
6 _) K( Y& E6 S3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带
4 y* m( w+ L* O9 b3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜
. }( @( B" i4 l4 `* k* k$ V3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒
5 {+ P+ a0 \% `# q+ m. ?3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮# I5 E( G1 `. n

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钊钊妈

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id：钊钊妈
! Q9 _" M, o; p4 o/ D; C; a) W我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面6 C) Y- i7 R2 e( X
                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜
, b+ j% D7 e2 A- |                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼
' P* [& V+ o, k% k                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽5 q9 A  |6 W0 q, G6 N
                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜/ [' v/ o; L) Z3 o
                                晚饭，小米粥，咸菜
" [$ Y+ i+ s$ M+ c. ?" I% J# v' m7 R8 E                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝  a. a6 H/ Z2 Y' R" S' a
                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了' ?, x( I. M& x$ g. I  `; t
                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条% ^/ ~# u0 ~! C4 D% p/ N
                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了
5 g  K, ]; m3 T" c! D                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐$ g, P$ P- _# O& W4 H  [0 Y, A
                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤3 b2 }' x6 i& O6 J  e8 r/ d
                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢
. ?% R5 w; _* u6 J$ \                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
: V* v  z8 M" t4 c                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐
# B/ Y  D  M1 a# }+ d+ `* C/ @# p3 E3 R                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜; A  ~  k7 x3 E
                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着6 I: K' j/ Q' }5 G, y1 e  P5 L
                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条. |' t3 g$ \! y6 V9 j, y' m
                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了# @# ^0 H) z: [6 q/ x/ Q: Q
                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜, ^: C4 `4 A' D2 x/ x7 b
                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜3 h$ L6 V; @& q3 S8 K6 g
                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊' F  Q+ c. m1 C" W
                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜
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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
! j! M& W8 I! i7 |" z: a- C
# x) e( l1 S* ?4 B. C只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09
6 S/ ]  D. t* H4 G! H7 q推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

) H. P- l, i2 f) E% m' g
哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

5 r, U: F5 q. |6 f. m8 R8 I
- c, O6 q7 c: V0 O  B) ~9 |ID：豆豆的点儿1 t2 W  J. J( f2 \
我家吃素经：
5 U; G) c: `$ R5 O) V! ?0 y3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
# u2 Q2 X2 E# K2 l' \      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦3 }- h( f5 i; }' }
3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜
* q& T1 v0 E& F) `5 {' u- h; H+ x           晚餐：榨菜肉末面& q& H, e6 @* Y- A7 y6 i
3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）
! w1 ~5 @$ W& s* @! m* N; _           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉
# m3 Z) C- c: i9 j7 M: T; @2 I3.17：早餐：红枣山药大米粥- U6 j9 K2 k" S: o/ W( v% ^
          午餐：香菇肉片# K$ K0 b6 q( V! x* a4 x) @
          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝+ N9 d* S% C8 b7 p; Z
3.18：早餐：没吃
3 m/ ~+ V3 B1 t9 E          午餐：西红柿炒鸡蛋
5 O" S; E. n6 l# G2 o" A          晚餐：馄饨6 p+ I+ m$ o! f2 Q
3.19：早餐：炸糕1个' y& F7 r9 E. ^* U& O/ ^, b
          午餐：昨天没吃完的馄饨
4 y; g* _' B/ m1 Z4 L          晚餐：香菇肉片，大米粥* u: y2 T5 E$ j& K; ]# O
3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋
4 E' W) l& h5 ^$ _6 @2 Z          午餐：剩的粥，糖火烧
1 D; w6 i) I8 p2 H           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋. x3 R; q5 Q. P! X7 M5 R. O+ ]
3.21：早餐：绿豆饼，牛奶
' ~- n) Z% X6 Y( N          午餐：前一天剩的菜
( Q; ~/ n/ @" U! W+ N) g$ b          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子: ]8 F' u/ b5 Z) s; r/ F8 b6 R' ?
3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶# I1 g7 A' x) h7 L. r; l. C: k! h
          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧+ c( S) g9 r: z! X  D0 N
          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝
8 n1 }  F& n( X5 I; j* h3.23：早餐：油饼一个9 V  l% F1 }8 O" a. t9 O! x4 E
          午餐：前一天的剩菜烩饭* y1 P: s" D0 g3 w5 ~
          晚餐：蕃茄菜花，土豆片
  `3 D8 p* d" V. }+ Z2 [! B3.24：早餐：稻香村的点心
% p5 H) Y* P& @0 `2 M$ i          午餐：扁豆焖面
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+ @  n( Q8 i+ S

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉
/ @0 Q( v% m" d. |6 w: y         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】 : g( N; o& }5 `
         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05 , v, m! e4 W2 O1 \7 j( v
点儿姥爷爱吃这个，呵呵

3 K* B0 ^) H# z! u$ H/ H& J我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿
5 f! D; u: j/ U! \# ]8 q! t我家吃素经：
( [7 i  J8 R. f2 i3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈
# E( K4 z- V, `; _2 E5 J' o我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
4 m1 O4 C+ \4 S+ p/ D+ i2 v           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀0 i8 ], U6 K# {# x' v
严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿
# Y7 E" [+ L0 w  _. m我家吃素经：
; E$ Z# y5 A& ]* V. w3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17
+ N4 R! A% ?" K1 M* e4 w点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

4 q0 _- C; C( J
没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈
3 {& q0 X, L& u% R我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）8 w2 k6 d6 `! N9 Q
           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀