福宝儿

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5 H9 V' {# q  B# NID：福宝儿
8 P; Z3 Q, _! w/ X8 r* S. v我家吃素经：' w& }: f5 e8 N
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮- N% G/ k9 _& C9 d, H* w
3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆
$ f( ?+ {$ x( p& h3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；
+ A2 p0 S. t0 o9 C1 i                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）# H6 L3 `( o( ^- F2 o7 X) \
3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝
" M: Z( z8 |* t3 i- z# ]5 ]3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜
0 i+ s5 B: t0 u1 L. l5 ~9 J, P, o3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名7 X/ p* k) I- S
                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）' O8 W& ?' I4 J1 E& ^. E
3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想- ?8 H$ y9 Q5 Z) A
                           吃！）+藕0 j* `; T6 c; }
3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+
% n! m/ q, }! L4 e+ I& P                           油菜+香菇
5 n2 ], _) Y  i5 |3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜& J, y+ S. h  R1 S0 Y0 d1 F
3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜
; F/ I) h( j, V4 ~                           菜芯+土豆+ n8 i2 |5 K& K2 y& K
3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝' X/ r( D0 Z3 E6 k4 x
3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条. }) y$ ]: x( Y
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子
+ [" C2 R& R) K+ u: j3 z4 T3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿
6 ^7 x/ d; k% [5 o/ U9 o8 v3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带( q! |3 O: K$ {: ~" K
3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜# V$ ]9 A3 n; i- C/ h  P6 _
3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒
+ Y7 @) |" |) v, s3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮
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钊钊妈

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% ~* B6 T5 J  I3 ~id：钊钊妈. [# c+ B9 f' m4 [/ |
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面2 j3 E( i2 G7 x" I' X2 n/ U
                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜- S6 G7 g* S; r! x3 L
                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼, S% B) |2 N3 m* n- `
                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽
) T' [# |# @/ {                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜( j. @6 ~& ]8 Z& [( w/ z5 N
                                晚饭，小米粥，咸菜
5 y( E2 j  ]/ y% k! g                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝
1 Z  z( ^% B* k) }  ~: x                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了% p* _) E4 x7 O* Y  U& Z8 s- [) M
                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条
+ p- s& a2 E# x1 j: J                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了
$ L) T4 |6 V. g% n5 {! v; J; {                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐$ \" B; n8 B) c
                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤
6 b9 F8 [: N  J4 D7 Y9 b: i3 q                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢, p& e; g4 A. V$ X3 i! M
                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
& B  g4 z1 N; S1 q* Y/ p" Y                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐6 l; F) d. X9 f# Y2 w( V
                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜# V" O. C- K9 s% r/ A0 Q8 e
                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着
8 j% ~. K: V  d3 X& A                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条
" ~% s3 V& Q6 c2 p+ u& v                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了$ h8 b& z, @! `8 s' S& m
                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜  f7 Z, v1 Q% A1 Q* }, j# M3 K, p
                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜$ C5 y! [. J+ b! V' }
                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊  I$ V1 f+ `8 ]; X. v, E* E
                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜
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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
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& O; C/ B: |6 T8 N, @4 V只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09
4 {& v  q" u' [5 r; p4 ^2 `推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

1 y) U; t2 J$ d, g7 f. Y
哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

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7 U2 g0 d7 v3 a9 [0 A
ID：豆豆的点儿
" \9 y" e' g0 n  x9 r我家吃素经：
% N0 g1 G4 d! C7 l/ R3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
$ Q& I. U9 o8 c: a1 h% o      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦
2 I9 I" f) W$ |' J2 l3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜* h  n. ^& D& B
           晚餐：榨菜肉末面& X3 e5 \5 @5 @1 ]5 y2 T5 i7 h1 Q
3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）+ q' ~) Z0 M' w& `- S- [
           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉
& _$ n/ R! c4 C- L) o, b' V2 l3.17：早餐：红枣山药大米粥  b/ n! K4 V$ H- j/ W
          午餐：香菇肉片
# ^% G8 k$ V, d. h/ M          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝
6 B  ]/ L: S, W9 Y1 K3.18：早餐：没吃% i5 C, K: Z/ Q9 b& R
          午餐：西红柿炒鸡蛋
6 d8 J" h  w! a& F          晚餐：馄饨7 R( h9 N5 q5 {: I  e
3.19：早餐：炸糕1个" D1 ~. `0 W: m( _, V0 p
          午餐：昨天没吃完的馄饨
& B3 ^- F4 X  }# S; W          晚餐：香菇肉片，大米粥3 Y* {6 O+ B* N  ?
3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋# r! Z% h& f8 Z: {5 _! x
          午餐：剩的粥，糖火烧
, r) k9 g- n/ z1 C" w+ d           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋5 S0 q. ^, J6 v
3.21：早餐：绿豆饼，牛奶
) e: e" G3 ^2 L( n, ]( x. i          午餐：前一天剩的菜
* B7 z% \0 x! s# U! L' `2 |; z          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子
+ v8 Z; g  _- u. @8 i9 u3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶) m! C! [, P8 ?  u" a
          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧
, d% K' |, a7 T0 [1 W; h3 P          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝
+ i; e7 e$ _7 t2 w- Q  Z3.23：早餐：油饼一个
8 W2 D6 I" l( R          午餐：前一天的剩菜烩饭
( [; N+ U* y6 N/ Q* x          晚餐：蕃茄菜花，土豆片
& K* O0 j1 D, G- X6 ]8 J3.24：早餐：稻香村的点心( V3 K' p/ @) m8 ~6 {+ D
          午餐：扁豆焖面8 C- S& O4 F4 x
9 A4 R# Q. g) o' B

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉3 E$ ]* {1 X2 ?6 L, r0 H, }3 i
         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】 / O0 T; x) V: `$ Q6 h
         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05 , p4 O0 Q# W+ j  S0 h1 p2 a- ]; p
点儿姥爷爱吃这个，呵呵

. [; Q! Y2 B% n5 p  \* E+ c
我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿
1 x2 \& Z) f2 }) U/ q  i) l我家吃素经：  [* W5 O/ r* D  i( u
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈+ U( [2 n7 V' |* F6 |# m' ~
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
+ E/ K! d. M. g3 C; i! ~- j" R           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
  S: X" p% C: a; A严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿' q9 \0 d$ y. ^* I4 u" q, e
我家吃素经：' S& }) s- x! a' M
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17
7 f. ^! e3 B; s' D* H! H( T点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

( L( A$ a- B. g- R) [/ b1 n
没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈' K9 _( C+ ^/ t/ x$ }6 q( w4 x9 ]
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
5 O8 P7 R9 C, r& f* U; e           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀