福宝儿

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ID：福宝儿. ^6 x0 B% S" |* `) g- f: e7 ^& f
我家吃素经：) A! [  Y; S: u0 m, r7 g9 n8 \
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮
, Y7 f- u1 u) G  d' @3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆' h) ]5 Q4 H5 a+ }$ @: Q* m, _' C
3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；
  w& I; c9 X# ~( p$ ~7 k5 f                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）8 o; K2 J2 e% F7 D# h1 Z; x7 s) Q% J
3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝5 l& b, b* b+ {5 g) t1 z7 W
3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜
1 `- m" h8 L; z* [/ F5 r4 `, b8 ]3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名. Z( w- N( j- G7 ]1 U0 t& K
                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）
( B( O, z' F$ u$ \" W3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想
# }$ }' i. M3 L3 G1 b: z0 Z+ x                           吃！）+藕
( a% v" A% w% W5 t# Y) N3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+
$ W$ |4 V+ E; N4 ]9 @                           油菜+香菇/ f+ X$ C0 f. S7 V6 r
3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜
: f# S5 G5 K% L, z) ^+ u3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜: s- A. h; G/ z  }, i) @
                           菜芯+土豆
# e* y) L4 w: M" P9 O+ X: D3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝
3 |5 m/ ]. K! S- f# @! z3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条; L4 {  _  `( }# g: X% ]
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子
" g3 M" x* G4 j3 ], @6 I3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿
  J' x; q/ ]1 }3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带
3 R6 \* s& o2 H" F! y3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜
/ Q9 E1 x, X' P5 z- T2 W: M' C3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒, h+ b5 n7 @( t0 n
3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮, Z$ W# C) v( s8 Z: K

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钊钊妈

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id：钊钊妈8 n  @, D" y: U6 j6 l
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面
  @% X; u% p7 d. L) Y$ b                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜
4 x5 y; e( w6 c$ I7 l                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼, N# ?, x4 i4 u1 d$ [7 @8 S
                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽
1 u: |% h/ L- _' L$ d9 d                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜
) ^4 q6 z5 K, X1 B                                晚饭，小米粥，咸菜
. a! m2 h% q) m- Y+ z3 P) e$ o6 u                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝
+ e% ?8 a* v1 t, E8 x                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了% n) @' ?: a6 v  Y5 L
                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条
; H. U) O" s# Z* P                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了
- f  M8 E: S3 ^+ O; {7 b! s# z                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐
  c0 ~+ e/ G! x( X7 A) _                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤  ?  j6 Y1 C. ^; `& Z6 G# @: `
                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢
1 Y. y7 @' c$ l                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
+ Z" h) \6 j3 e2 w* h                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐( J( A. y, c! e
                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜" X  C% x. L, C6 m
                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着
% D7 R+ Q3 a  f- Y                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条
$ Y/ |0 `1 h" O% P                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了
/ X$ s( w) X8 X7 K) W1 O6 O                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜; x7 o, b/ z( |8 K1 z8 }
                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜/ t+ i& Z; q- X
                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊& `2 A  q1 }/ b- }$ Z. [
                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜
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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
6 l( s1 m* ?8 }/ Q7 S
- }2 K: u; Z/ |' [只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09
6 F5 Z$ Y$ Z) x推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

* M2 M1 h8 o  }哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

3 c7 |% j( J) K& g/ m$ z5 R
' V5 ~: O9 h) S# }) dID：豆豆的点儿
% t+ _6 J! g0 m9 e: {! X我家吃素经：
# ]: s( z3 h  f7 z7 m+ N* G3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
& Z$ u% z, g, {( c# e      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦$ m" M0 W# T/ a% k
3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜
4 x$ Z) y1 E$ `& ~* o           晚餐：榨菜肉末面
- i, Z& H/ j% n: L$ @3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）, D6 v1 h$ E3 T8 f
           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉6 L) ]4 f( m* r8 g
3.17：早餐：红枣山药大米粥5 v2 |# \  g% V$ r& Z. k
          午餐：香菇肉片
  P2 A& ^$ _$ X( G0 s! K          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝3 Z& w$ o+ K2 U. }0 x' z8 i* }
3.18：早餐：没吃
6 I- K/ @1 l; q' u          午餐：西红柿炒鸡蛋
6 W1 H3 W* r% H' i          晚餐：馄饨3 N9 v5 E: U( K/ H
3.19：早餐：炸糕1个
# s4 z9 L5 e5 f& K          午餐：昨天没吃完的馄饨* `  L' m3 U6 y6 \1 y7 X' h2 d0 V5 z
          晚餐：香菇肉片，大米粥
$ k$ I$ y: n9 m) Z8 ]7 P3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋% n6 o- E4 p0 [0 G) e7 Z& U
          午餐：剩的粥，糖火烧
# G1 E1 |- C% _( [8 R4 [           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋
' ?% O4 ]9 b1 P; Y( s2 E6 C3.21：早餐：绿豆饼，牛奶4 b1 \  D! y8 J( s3 a7 s, f8 |* w2 Y& x
          午餐：前一天剩的菜' }8 T$ A0 P) n# s# P, w
          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子
6 n! w  @3 w1 R& `5 i2 W3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶7 }% m8 B, {3 j  R$ D* g$ P0 E
          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧
1 H7 X2 F, q9 A: d! k, h+ H$ H          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝
2 I9 D! b# z2 P3.23：早餐：油饼一个
1 R# K2 s" p  w3 v6 F          午餐：前一天的剩菜烩饭
& F- Y( j8 p! [# K! a- d( w          晚餐：蕃茄菜花，土豆片" Z" p: b- I3 J0 m
3.24：早餐：稻香村的点心
- m7 y1 \. Z( t8 S$ G5 |( i3 q3 z          午餐：扁豆焖面
/ W0 F! j/ d: Q9 `& l/ \9 e
. t$ K9 X) n# m+ {+ u* b

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉
( p3 }1 N3 ]- H0 G" M         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】 & X+ f$ A$ j  i3 R8 I
         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05 7 ^8 Z8 Y4 Y9 q5 b$ z
点儿姥爷爱吃这个，呵呵

0 k9 t; ^! p: k5 U
我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿9 U: b$ S9 i) C6 R+ @; _
我家吃素经：" y; K3 Q% `: C$ J* Q7 o
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈
5 l% n, b1 s8 I& }我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
, ^( h/ t7 |! ^8 W  @- B           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
/ B$ Y7 Y$ K! N+ m严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿4 }5 t, v) r' z7 b" `
我家吃素经：1 ^! W% z) V4 c6 c9 E
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17
0 @' M, Y4 D+ {6 ^% ~点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

/ ]. G1 E: \% l没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈0 R- ~- m! m, \* `8 k; D/ ]
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
" P% p1 z  X" }, V7 [7 d           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀