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本帖最后由 zyj0523066 于 2012-3-31 15:36 编辑 " r1 a) j/ ?2 K2 e( t+ Y. j
. K7 s3 {* K u4 B
ID:zyj0523066
' \8 Q, D- @/ |5 }5 G1 f& y' V我的素食全纪录！ & s% ? X0 K9 N4 ?
3月14日素食：早餐：空气二两
( A2 b, J. d2 \$ S7 u# r8 b | Z中午：火锅刷菜一盘
* i- ~2 G3 |- `( T晚饭：山药炒豆角
* O$ t/ v" S& P+ J H2 k6 J7 X& l9 F. _+ _, A) ?/ h: O( U1 V
3月15日素食：早餐：茶叶蛋两个 # c8 {0 n1 _7 L: [5 `4 @; e
中午：素什锦一盘+粥一碗; f8 ?6 C6 e( A
晚饭初订：豆腐白菜汤+玉米饼一个/ _3 d& v/ t, J j
8 d ~4 x- M& ^- r
3月16日素食：
; L* E7 D3 B' g7 U1 b. t0 V早餐：豆腐脑一碗
5 ^7 k' @, e8 ^" V( B0 ^" D z" B中午：酸辣三丝一盘
5 E* R" Q, i- Z' N/ I) D晚饭：炒藕片一盘+玉米饼一个
( F2 W4 }" b) l3 C. {1 G! K, t( d4 c( d2 R7 n, h% |
3月17日素食：
8 |- A" K* k2 t: y早餐：烧饼夹煎蛋% `7 ]; \6 s# `! R
中午：土豆丝一盘+豆角一盘
( v% v) M* B$ E" m1 s8 K晚饭：鸡蛋炒饭0 ~. a# M; q+ k
( z2 q+ t" R4 ~/ w2 K _2 I
3月18日素食：* \/ @% N: m) G
早餐：豆腐脑一碗2 Q; k- J; K5 z* {. m0 b5 m
中午：腐竹炒鸡蛋+杏鲍菇妙笋丝
9 p2 ^( s0 K$ s( q# d晚饭：鸡蛋韭菜馅饼
# C3 s" H" Q/ V g9 z8 G) ?% @; P8 U$ ?9 Z" f# j0 J8 `
3月19日素食：4 }3 y0 Z1 V) q# |3 E& x
早餐：茶叶蛋两个+ E5 W' ~! V2 a' u6 G8 R$ \
中午：凉皮儿一份儿4 e! f4 |4 T7 S2 d! l
晚饭：鸡蛋炒米饭+油菜豆腐+炒蒜黄
4 S5 l+ |, l3 O# p* D/ X: [$ O: a- u& h
3月20日素食：' H, t, ]5 C$ L' o5 L1 Y
早餐：烧饼夹煎蛋8 ~, z7 @1 F! ^$ k ]) L+ l
中午：凉皮儿一份儿
4 i4 w( {% B/ ]4 \5 C' _6 e C晚饭：豆制干儿+炒豆角+香菇油菜! L/ d" h9 M; D& c6 {5 g. O
3 J1 s( I+ E, J3月21日素食：6 e, B# _2 a& z4 C% b
早餐：素馄饨一碗
) h9 y3 w" J4 V( H( M9 T中午：蓝莓山药+凉粉+大拌菜+山笋蘑菇
' H+ Z5 T$ \: H) Y% t o& x晚饭：鸡蛋炒蒜黄+拌萝卜' i6 |0 {9 q6 m8 q& S+ N$ X% I
$ Y" p; ?' }- Y6 [8 ]+ L2 t7 c/ t
3月22日素食：# |( F8 j2 b9 k& z- \. \* p
早餐：茶叶蛋两个
. ~2 w0 F) L3 d4 _! |' Z# i中午：豆腐干儿一盘+鱼香茄子3 }0 L0 _ R4 T# `3 \- g# |, a
晚饭：豆腐白菜汤+玉米饼+蒜香粉丝: [# |5 j, ~5 f
) ?) ^* o# I# M( X3月23日素食：" r9 q- x5 E: I l# ]$ X
早餐：豆腐脑、茶叶蛋、油条
/ {' u0 n8 s2 \ N y中午：炒鸡蛋、炒杏鲍菇、炒白菜豆腐" }# ~: B1 j/ Q! \& h8 L
晚饭：鸡蛋韭菜素馅饼& ~! Q% z$ l8 E9 j0 E' [9 n4 l1 M
3 k- d. i1 D2 S L# Z3月24日素食：
+ n; c: r3 c; p: _4 h7 _+ q: S) i早餐：烤红薯，豆浆
3 n: g" u3 G% v- \' Z; V中午：焖扁豆，炒芹菜，炒白菜豆腐5 p0 L" G. N& M h! Y$ e
晚饭：炒油菜，炒蒜苗, g( A Y% o) j; W4 w$ f2 C
" G3 W8 J/ R& j* z- @. K( m
3月25日素食：. Z1 ?2 z( T" t8 ~" \' w% D ?0 D+ v
早餐：豆腐脑、油条，拉面4 {$ x# g8 L I' a
中午：洋葱炒鸡蛋、炒平菇、炒鸡蛋西红柿' v" k) @* e% C9 G8 b
晚饭：素馅饼，豆粥
`8 b7 N7 {' H, A) n- y/ y8 O0 a6 M
3月26日素食：
( L* x b- ?: ^: E* ^) X" z: X" i早餐：烧饼夹煎蛋、豆浆
: ]* f! f) I* w e8 B8 `+ [2 N中午：素炒土豆丝、炒豆角
4 P6 f1 r/ [4 z# q b0 J晚饭：素什锦炒饭2 f7 a# o) s7 f+ V
$ K1 s% |4 n m. e9 I. ]3月27日素食： d$ o( g" ^2 ~7 l/ _
早餐：豆腐脑一碗、茶叶蛋
2 L' s/ P* w$ g3 E% ]中午：麻辣烫各种菜
; @' J0 ` U+ s+ X% i% F @晚饭：洋葱炒鸡蛋、杏鲍菇妙笋丝、炒鸡蛋西红柿0 g3 `7 h+ n+ [# r/ Y
+ M' J; ?7 I2 a: Q9 i7 X
3月28日素食：
" Z$ X9 {5 W, d8 y早餐：茶叶蛋、素包子
: y8 I. W! M9 |7 W3 L- Q/ M6 ^# t& S中午：鱼香茄子、炒竹笋8 d& H# Q$ J3 z
晚饭：豆腐白菜汤、炒蒜黄、炒小油菜粉丝
. h' I4 M& i0 K" B' \- Y' M
- e2 P7 U5 V- @' q: a3月29日素食：
, Y6 L, M; n3 @- i1 t' W早餐：油条、紫米粥、咸菜
& Y7 \8 W) w; s! s# a- R中午：炒鸡蛋西红柿、炒香菇豆腐
" _' V7 ]3 @/ v# X$ r) _晚饭：鸡蛋汤、炒扁豆4 s# Q* }3 }- u# e1 p' Z
% Z' l3 ?+ C4 P6 H k* [" D3月30日素食：
: Q9 w* D& e1 K8 L- O早餐：豆腐脑、茶叶蛋、素包子) ?0 h5 }, O+ u+ E
中午：麻辣烫各种菜1 x& ]; L( F8 L n/ k5 h
晚饭：炒鸡蛋西红柿、拌黄瓜0 D3 w9 l! r5 `
8 C! d. u# N' Q
% _! w3 ?& l( u: O& Z- _9 ]# a! N8 C- y/ @
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发表于 2012-3-15 15:31
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蘑菇煮面条& f. s( E4 A6 Z' \" q
