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本帖最后由 zyj0523066 于 2012-3-31 15:36 编辑
4 `4 i$ F, d: f. a) k
! T7 g J% U: j. f& iID:zyj0523066& M5 N" d& m' h" Y z9 i% Z$ y
我的素食全纪录！
; [7 K& C; z0 H6 y: _. M9 P3月14日素食：早餐：空气二两 / o9 ]3 B) P0 ]8 b9 g
中午：火锅刷菜一盘
. `$ H$ f5 |. z4 P( c$ Y, T晚饭：山药炒豆角- V8 m( G. b# _, m0 g5 Y
% X. D) p' F0 I7 O _& M3月15日素食：早餐：茶叶蛋两个 4 a3 k9 Y; k! h
中午：素什锦一盘+粥一碗' v1 [! y \" }7 \7 _2 Z. D6 S
晚饭初订：豆腐白菜汤+玉米饼一个6 n+ ^$ Z6 g0 t! o/ e8 q9 e
# [6 z+ \- y5 T4 t: m
3月16日素食：
1 H A. A, j$ ~: M3 u9 C' }早餐：豆腐脑一碗 * Z$ Q( L4 Q* Q4 O: n& h
中午：酸辣三丝一盘' R/ l* S7 u# T. O/ ?" q& B% A4 F
晚饭：炒藕片一盘+玉米饼一个
* _8 W2 M& ?/ n8 c- ?7 A$ [& }+ W, [
3月17日素食：: p j) K2 W2 [1 \: m6 P5 ]7 X
早餐：烧饼夹煎蛋$ y9 z5 ?. D8 h4 b0 j _
中午：土豆丝一盘+豆角一盘# m/ ?7 [- Y; t! `4 z
晚饭：鸡蛋炒饭
* g% M8 H5 L4 @ [' e* W' l, s6 h/ @
3月18日素食：5 v9 n0 K# S% g8 R
早餐：豆腐脑一碗
' A4 V1 r6 n0 u中午：腐竹炒鸡蛋+杏鲍菇妙笋丝
; m) s) f# d# I! d3 ~- z! A9 _晚饭：鸡蛋韭菜馅饼
- G2 y; s$ \, t9 D* @6 }
9 G! P e, g$ f. S7 t0 P5 k3月19日素食：% x9 A! y* ^ }( l4 t" `* V) n4 c
早餐：茶叶蛋两个2 h4 T6 E+ \. Y" r f9 y1 h' _
中午：凉皮儿一份儿
" D. h' Z# r3 V" D) e+ l晚饭：鸡蛋炒米饭+油菜豆腐+炒蒜黄
+ V$ Z. L7 X$ c C( i+ I, M" d* C, F' N# v: ~+ A, c
3月20日素食：% K9 a) J; ?6 i3 |3 L
早餐：烧饼夹煎蛋0 W% F M% x$ C$ x* G
中午：凉皮儿一份儿 H. o* z: X( @, _! C3 ]
晚饭：豆制干儿+炒豆角+香菇油菜
: ~; i. `; W& {4 c0 ~( r, K: H6 p s u- I2 |9 k1 Z
3月21日素食：
5 b6 M8 t9 @( T# A6 ~早餐：素馄饨一碗
5 C" f/ k- I1 m4 W4 M中午：蓝莓山药+凉粉+大拌菜+山笋蘑菇
% t: b+ X f# f% c# A) p晚饭：鸡蛋炒蒜黄+拌萝卜: S9 J6 O5 K8 O% z* a( z7 B
4 I- K- K1 C' n9 o! m. K3月22日素食：
. z; D( @+ y5 O- ?早餐：茶叶蛋两个 " ^3 B0 x+ |9 G9 ^# p
中午：豆腐干儿一盘+鱼香茄子: A0 [# w, o! c5 ^* F0 T$ Z
晚饭：豆腐白菜汤+玉米饼+蒜香粉丝 L5 @$ L* w. f/ f' y
/ o1 f& [3 v, ]+ T9 J3月23日素食：
& }2 X; q) [& @) p1 d早餐：豆腐脑、茶叶蛋、油条
1 V1 l8 _4 ^2 _% q) [- _中午：炒鸡蛋、炒杏鲍菇、炒白菜豆腐
: N5 o1 l+ d, Q, C晚饭：鸡蛋韭菜素馅饼
# z* k5 G) `6 s% }3 U3 R; R( P/ J3 K$ z. V
3月24日素食：
$ ]3 q. s5 z4 p早餐：烤红薯，豆浆
4 h9 U. G/ L3 L8 V9 h' c+ E中午：焖扁豆，炒芹菜，炒白菜豆腐
# k) e/ x9 L* F2 y, b晚饭：炒油菜，炒蒜苗4 ?( n) q4 R; Z: [
% u' f% F, }( m! F/ v0 u& }& H
3月25日素食：
3 s0 g+ ^6 n: ]早餐：豆腐脑、油条，拉面
* ]9 w+ E) J3 I中午：洋葱炒鸡蛋、炒平菇、炒鸡蛋西红柿, ^- w0 u' I9 ?' q& i2 _1 s
晚饭：素馅饼，豆粥
* ]8 T; s$ u) j: c$ q8 g, c9 d% ^( r+ A8 A( B
3月26日素食：
0 C V4 q1 T9 v( G9 A% Z% G早餐：烧饼夹煎蛋、豆浆
, J3 n' g: `) X中午：素炒土豆丝、炒豆角
( W6 t0 \9 {. I# E! k, H# y晚饭：素什锦炒饭; M+ Q/ |: D' T) S" d: h
9 V- j- }8 q3 k) l3月27日素食：0 r# \2 B% d8 A
早餐：豆腐脑一碗、茶叶蛋
% i8 v/ ~- Z. o, R6 j中午：麻辣烫各种菜
& G, `, z8 E X7 x晚饭：洋葱炒鸡蛋、杏鲍菇妙笋丝、炒鸡蛋西红柿5 e% [+ e8 d Z+ k
4 y: j+ _& c W, c7 n7 A3月28日素食：* S/ h4 X4 _, B. z y5 ~" o m
早餐：茶叶蛋、素包子1 x5 ]2 n- P1 y- `
中午：鱼香茄子、炒竹笋$ ?: J6 @- @- s' w8 `
晚饭：豆腐白菜汤、炒蒜黄、炒小油菜粉丝% K+ F5 G! C& n: |7 l. J# ~4 O
/ s: {3 j6 i% o) k
3月29日素食：
. w/ O3 }% s8 w& ]; S8 z早餐：油条、紫米粥、咸菜
& a5 U$ f0 c( c' }7 \' f中午：炒鸡蛋西红柿、炒香菇豆腐
) y5 }+ v: y1 T0 o晚饭：鸡蛋汤、炒扁豆
$ l p' ^4 T+ J6 h# T* O; B# Y. r8 V
9 C5 r( K/ o/ F! T! o. W3月30日素食：
4 ]7 k0 ^ j: g; s9 I5 a早餐：豆腐脑、茶叶蛋、素包子
) o- k6 b. [4 j0 t中午：麻辣烫各种菜
7 F8 w0 \" `6 S% ^5 p) Q晚饭：炒鸡蛋西红柿、拌黄瓜4 ^6 B+ W1 _' T$ p/ p
, M$ a4 _# T' s) E( r3 w
8 q1 y1 W# ]/ _9 m8 g
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发表于 2012-3-15 15:31
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蘑菇煮面条: y& ^- H7 q8 W0 }/ i3 i$ A" v. I
