exa

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# [9 d9 p9 i" q* i/ k- W/ b
  z( t3 |# n* j* V拌苦瓜！！！去火！减肥

同意。。

exa

1`洗干净苦瓜，切两半，将中间的瓜籽挖掉！
* J, z1 X2 t. k+ \& u2`切成薄片,放入器皿!  }4 m$ z; ^  j- m
3`放少量盐、鸡精、醋、香油！

真详细。

exa

我减肥就靠这个，整整吃了1个月！减了14斤！呵呵呵; a/ y  V) N. s" B: E
另外有一阵身上长了好多小红胞，人家中医说“体热，有湿 ...

这个还减肥呢

exa

对了再给楼主推荐1个健康饮品：自榨4汁、1个青苹果+1个青柿椒（不辣的那种）+半根苦瓜+1根黄瓜
6 I0 I# u, p& u  K味道：清凉 ...

回家我也试一试

exa

我上火的表现是起一脸疙瘩( `; E4 s) g8 Q0 `2 V
还好# H3 j/ G* x% M8 j) ~& Y6 f' d
回来后吃点百合之类的清肺败火的

百合你怎么吃？

exa

我也是春节期间极其上火，连后背从不长痘的都长了。刮痧时人家说我现在肺火大。估计就是吃的过油过荤造成的 ...

多吃水果蔬菜

chq0923

每次说减肥，就是管不住
7 e) e7 {8 }3 `  B; M
  N& T9 J; |! b小菜，酸辣撅根粉最爱

诗情画意儿

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" }+ ~* U9 V6 w  Z6 F( J/ S% L; C- S5 H
拌苦瓜！！！去火！减肥

首选~~呵呵呵

诗情画意儿

1`洗干净苦瓜，切两半，将中间的瓜籽挖掉！
; G" M: {1 \# N2`切成薄片,放入器皿!
3 y8 i- |% m* w3`放少量盐、鸡精、醋、香油！

我就这么做！！味道不错！！我平时放醋多

诗情画意儿

我减肥就靠这个，整整吃了1个月！减了14斤！呵呵呵
/ Z* m' ~" w- K2 t- ~另外有一阵身上长了好多小红胞，人家中医说“体热，有湿 ...

减肥效果很明显！！但是其他要少吃的！

诗情画意儿

对了再给楼主推荐1个健康饮品：自榨4汁、1个青苹果+1个青柿椒（不辣的那种）+半根苦瓜+1根黄瓜9 a" V, q3 q  m8 E
味道：清凉 ...

又好吃又去火的~~~百合、莲子也不错！！不过“良药苦口利于病”

两只小熊

最近喜欢喝粥，清炒小油菜，油麦菜，西兰花，吃得蛮清淡的

大妞宝儿

必须管不住嘴巴啊，光看我这身肉就知道了/ V2 J4 [* d3 K) h. r0 u- r
我吃好吃的都管不住嘴巴，我还爱吃辣的! v1 V+ g; Q3 e+ t7 E  @9 I
清单的啊，就是凉拌菜我喜欢，大拌菜一类的

亦如昙花

管不住嘴，吃我爱吃的都管不住嘴，哈哈，比如，水煮鱼，麻辣香锅。。。。。。

东东蛋蛋

大嘴嘴里大 发表于 2012-2-9 14:28 ! |/ h4 W7 q2 c5 C% x+ O
回复 东东蛋蛋 的帖子3 k1 N9 `! \; q! ~) Z% [

, Q) m, w- ^. t6 d0 g汗，春节吃了这么多的肉了还没吃够吗

3 n4 {& O/ _% X# u; c, P
还行，我是荤素搭配着吃

东东蛋蛋

豆豆的点儿 发表于 2012-2-9 17:06 9 R' X" Q0 ^2 }! p: `
你怎么跟山药干上了啊

' B" o2 q/ b% D' t这可是好东西，，，我也说藕了

豆豆的点儿

幸福老公阳阳爹 发表于 2012-2-9 17:21 # c- w, Z! F9 x$ D4 r( R- K
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白水加速循环  白酒可以杀死口腔内细菌

0 a2 {  \2 u4 G) u说的还挺有道理，是用白酒漱口吗？

豆豆的点儿

管不住嘴，吃我爱吃的都管不住嘴，哈哈，比如，水煮鱼，麻辣香锅。。。。。。 ...

哎哟喂，别说了，我又馋了

佳佳小屋

今天炒个油菜，吃着太香了，你也可以吃点苦菊，败火。

豆豆的点儿

最近喜欢喝粥，清炒小油菜，油麦菜，西兰花，吃得蛮清淡的

西兰花嚼起来也费劲啊