exa

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5 Y7 }4 ]9 V0 @' S3 Z  s# P0 Z6 f. I, ^& |( k" p9 M
拌苦瓜！！！去火！减肥

同意。。

exa

1`洗干净苦瓜，切两半，将中间的瓜籽挖掉！
2 ]+ t" w8 Q( x* I: Y+ @' j' O% R, }2`切成薄片,放入器皿!( \  ^7 I$ W9 I9 g% p
3`放少量盐、鸡精、醋、香油！

真详细。

exa

我减肥就靠这个，整整吃了1个月！减了14斤！呵呵呵) u  s. o& S+ |. I0 P0 Y, T. `% u
另外有一阵身上长了好多小红胞，人家中医说“体热，有湿 ...

这个还减肥呢

exa

对了再给楼主推荐1个健康饮品：自榨4汁、1个青苹果+1个青柿椒（不辣的那种）+半根苦瓜+1根黄瓜+ B) W1 P; j# [  @. T
味道：清凉 ...

回家我也试一试

exa

我上火的表现是起一脸疙瘩
- C+ a( j) o" U7 B还好
- V! d% }3 R- z回来后吃点百合之类的清肺败火的

百合你怎么吃？

exa

我也是春节期间极其上火，连后背从不长痘的都长了。刮痧时人家说我现在肺火大。估计就是吃的过油过荤造成的 ...

多吃水果蔬菜

chq0923

每次说减肥，就是管不住! o& M9 b8 U/ V
1 O2 |% v3 @8 D5 _/ q6 x
小菜，酸辣撅根粉最爱

诗情画意儿

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+ W: S, P9 L7 U# E: L- O0 A5 h# d7 s4 s
拌苦瓜！！！去火！减肥

首选~~呵呵呵

诗情画意儿

1`洗干净苦瓜，切两半，将中间的瓜籽挖掉！; x( u# O$ Z1 B6 f/ O8 y$ y
2`切成薄片,放入器皿!6 r, }( F+ X" x$ P
3`放少量盐、鸡精、醋、香油！

我就这么做！！味道不错！！我平时放醋多

诗情画意儿

我减肥就靠这个，整整吃了1个月！减了14斤！呵呵呵
. C& v, f) b. r另外有一阵身上长了好多小红胞，人家中医说“体热，有湿 ...

减肥效果很明显！！但是其他要少吃的！

诗情画意儿

对了再给楼主推荐1个健康饮品：自榨4汁、1个青苹果+1个青柿椒（不辣的那种）+半根苦瓜+1根黄瓜$ v; W: K; l. q) R5 y$ x
味道：清凉 ...

又好吃又去火的~~~百合、莲子也不错！！不过“良药苦口利于病”

两只小熊

最近喜欢喝粥，清炒小油菜，油麦菜，西兰花，吃得蛮清淡的

大妞宝儿

必须管不住嘴巴啊，光看我这身肉就知道了' I$ ^, I& F5 K& Z- n! d7 U  D
我吃好吃的都管不住嘴巴，我还爱吃辣的
1 o' C" w! I; u- I; L清单的啊，就是凉拌菜我喜欢，大拌菜一类的

亦如昙花

管不住嘴，吃我爱吃的都管不住嘴，哈哈，比如，水煮鱼，麻辣香锅。。。。。。

东东蛋蛋

大嘴嘴里大 发表于 2012-2-9 14:28 2 ~! p8 G) `' V2 I) ]; ~/ f
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, A! N1 G8 q1 F" i汗，春节吃了这么多的肉了还没吃够吗

- s" t8 w8 b) D还行，我是荤素搭配着吃

东东蛋蛋

豆豆的点儿 发表于 2012-2-9 17:06
' ]$ \0 _: Z' }你怎么跟山药干上了啊

* p- X! d2 R' |. f1 P' M1 f' v
这可是好东西，，，我也说藕了

豆豆的点儿

幸福老公阳阳爹 发表于 2012-2-9 17:21 4 E% u0 ?& m# o3 Z) Y* q
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1 I( ~; Z3 A6 I- D, e: v白水加速循环  白酒可以杀死口腔内细菌

8 s& l- Y, J4 g* Q$ u说的还挺有道理，是用白酒漱口吗？

豆豆的点儿

管不住嘴，吃我爱吃的都管不住嘴，哈哈，比如，水煮鱼，麻辣香锅。。。。。。 ...

哎哟喂，别说了，我又馋了

佳佳小屋

今天炒个油菜，吃着太香了，你也可以吃点苦菊，败火。

豆豆的点儿

最近喜欢喝粥，清炒小油菜，油麦菜，西兰花，吃得蛮清淡的

西兰花嚼起来也费劲啊