exa

回复 豆豆的点儿 的帖子" t, a! c. T! V4 ~) f9 t: _; p4 |* {
: e- a; @0 X8 Q3 u5 }4 I
拌苦瓜！！！去火！减肥

同意。。

exa

1`洗干净苦瓜，切两半，将中间的瓜籽挖掉！  L9 N/ r: }0 D6 |+ e5 a" B3 m
2`切成薄片,放入器皿!
3 J. H- s& p2 e7 S7 ]* H3`放少量盐、鸡精、醋、香油！

真详细。

exa

我减肥就靠这个，整整吃了1个月！减了14斤！呵呵呵0 `2 L; \9 A+ r  k0 \, M* Q$ R) l
另外有一阵身上长了好多小红胞，人家中医说“体热，有湿 ...

这个还减肥呢

exa

对了再给楼主推荐1个健康饮品：自榨4汁、1个青苹果+1个青柿椒（不辣的那种）+半根苦瓜+1根黄瓜
( E# H0 f9 R! M! z1 B" f味道：清凉 ...

回家我也试一试

exa

我上火的表现是起一脸疙瘩
! z! z2 Z( i3 j8 x7 S; z' l还好: n: e7 S6 {  o% k& Y5 p
回来后吃点百合之类的清肺败火的

百合你怎么吃？

exa

我也是春节期间极其上火，连后背从不长痘的都长了。刮痧时人家说我现在肺火大。估计就是吃的过油过荤造成的 ...

多吃水果蔬菜

chq0923

每次说减肥，就是管不住5 V; U" a8 ]/ \+ s

+ a9 f9 M9 D5 G/ o) E' k) u: h, l( k$ `小菜，酸辣撅根粉最爱

诗情画意儿

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7 j  r8 w3 |" r( ^3 K$ H, h& O" y' u  Q1 x+ L; q
拌苦瓜！！！去火！减肥

首选~~呵呵呵

诗情画意儿

1`洗干净苦瓜，切两半，将中间的瓜籽挖掉！) ]# X% H4 {2 l, X. P1 i
2`切成薄片,放入器皿!) s3 e  g9 F$ V6 N* m5 E+ s4 G
3`放少量盐、鸡精、醋、香油！

我就这么做！！味道不错！！我平时放醋多

诗情画意儿

我减肥就靠这个，整整吃了1个月！减了14斤！呵呵呵9 c# R. k2 }6 j$ ^7 O% y
另外有一阵身上长了好多小红胞，人家中医说“体热，有湿 ...

减肥效果很明显！！但是其他要少吃的！

诗情画意儿

对了再给楼主推荐1个健康饮品：自榨4汁、1个青苹果+1个青柿椒（不辣的那种）+半根苦瓜+1根黄瓜8 r$ O! X% Z$ ]+ g
味道：清凉 ...

又好吃又去火的~~~百合、莲子也不错！！不过“良药苦口利于病”

两只小熊

最近喜欢喝粥，清炒小油菜，油麦菜，西兰花，吃得蛮清淡的

大妞宝儿

必须管不住嘴巴啊，光看我这身肉就知道了# g( r. J, r1 l* A7 N* e
我吃好吃的都管不住嘴巴，我还爱吃辣的
' w& e; I( a  `6 _1 `  V2 i清单的啊，就是凉拌菜我喜欢，大拌菜一类的

亦如昙花

管不住嘴，吃我爱吃的都管不住嘴，哈哈，比如，水煮鱼，麻辣香锅。。。。。。

东东蛋蛋

大嘴嘴里大 发表于 2012-2-9 14:28 1 r  ~) W5 _$ J1 f
回复 东东蛋蛋 的帖子
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汗，春节吃了这么多的肉了还没吃够吗

) K$ n  N$ G  @% M; G. f
还行，我是荤素搭配着吃

东东蛋蛋

豆豆的点儿 发表于 2012-2-9 17:06
/ e1 e/ ?8 D) ]& P6 {你怎么跟山药干上了啊

+ u7 t% F% x1 z  D
这可是好东西，，，我也说藕了

豆豆的点儿

幸福老公阳阳爹 发表于 2012-2-9 17:21 ! C6 S8 h' c/ d' T' C9 i
回复 豆豆的点儿 的帖子5 o; c- T. _8 w
$ a# Y8 \' R& R- e) W% ~
白水加速循环  白酒可以杀死口腔内细菌

  y6 _4 v: N) ^  p& N
说的还挺有道理，是用白酒漱口吗？

豆豆的点儿

管不住嘴，吃我爱吃的都管不住嘴，哈哈，比如，水煮鱼，麻辣香锅。。。。。。 ...

哎哟喂，别说了，我又馋了

佳佳小屋

今天炒个油菜，吃着太香了，你也可以吃点苦菊，败火。

豆豆的点儿

最近喜欢喝粥，清炒小油菜，油麦菜，西兰花，吃得蛮清淡的

西兰花嚼起来也费劲啊