北纬四十度

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谢谢鼓励，嘿嘿

北纬四十度

2012-09-29  瘦身第 81 天  体重 66.9公斤，经期第二天

餐厅的早餐彻底吃腻歪了，明天晚上就去机场，回家了，哈哈，所以，爱做啥做啥吧，咱不在乎了， 咱要回家了，回家好好亲亲抱抱我闺女，激动啊

北纬四十度

一会晚上开中秋联欢会，哈哈，还会发月饼，我觉得只要由中国人的地方 一定有节日的气氛

北纬四十度

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哈哈，我昨天刚回家，激动啊，跟我闺女在一起也顾不上了，回来倒是还没开始吃好吃的，就是上飞机前两天都吃的中国菜，激动的吃多了，哈哈

北纬四十度

2012-10-02  瘦身第 84 天

哈哈，我回家啦,昨天到家，没怎么吃，不太饿，就是很困很累，半夜飞机也没睡觉，1点多给吃的飞机餐一个三明治，10点给吃的早饭，不好吃。

回家1点多了 也没吃饭，晚上吃了点大皮的面条和鱼，鱼汤泡饭，6点多就睡了，夜里起来给大皮把尿，给她盖被子

今天又是陆续睡了一天，晚饭后给大皮洗澡，带她睡下，才觉得好像缓过劲了，来事也马上结束，准备好好减肥啦

北纬四十度

2012-10-03  瘦身第 85 天   体重66.9公斤

昨天白天一直睡觉，感觉缓过来很多，结果10点多睡下，大皮爸来回折腾，搞得我也不困了，发现饿了，坚持到1点多实在坚持不住，吃了一片全麦面包，顺便把今早准备打米糊的花生和红豆泡上。

早上第一次打米糊，米少了，有点像豆浆，倒是不难喝。妈妈来的时候给大皮买了豆腐脑，所以我自己多喝了一些米糊。

饭后带大皮出去玩，买菜，回来吃的西瓜，她倒是吃了不少，我怕她吃多，所以我多吃了几口。妈妈把买的栗子用高压锅压了，很好吃，大皮吃的比我多，哈哈，我一直给她剥栗子。估计我吃的没6颗。

中午妈妈做的鸡腿炖香菇，我吃了些粉条，一块鸡腿，土豆炖南瓜吃了不少，米饭大皮吃的比我多。哈哈

吃完饭，臭家伙把地垫尿了，导致我们一起刷地垫，睡觉起来跟妈妈带大皮去滑滑梯，回来吃的玉米和小半碗蔬菜面条


饭后洗澡洗衣服擦地，没准门运动，明天开始跑步。

北纬四十度

2012-10-04  瘦身第 86 天  体重66.7公斤
今天带大皮出去走亲戚，中午吃的自然比较丰盛，最近晚饭比较早，6点就吃，所以吃的也比较多，夜里睡得晚了，11点就饿，所以得赶紧睡觉。一会收拾完就跑步

北纬四十度

2012-10-05  瘦身第 87 天    体重：66.7KG   

今天我们三口在家，自己带孩子，做饭，老公只能帮帮忙，大皮还是很乖的，买菜回来，让她坐着小板凳在厨房吃西瓜，我在洗菜准备做饭。中午炒的麻辣香锅，我吃了4个丸子、3口鸡肉，大部分杏鲍菇、青笋、土豆

下午睡觉起来带大皮出去玩，还抽空洗了2个开衫。晚上做的西红柿鸡蛋面条，吃多了。

跑步一小时，老公拖地，我赶紧上网记录


今天深刻觉得自己带孩子的话，电器现代化还是比较重要啊，早上把米放进电压力锅，一会就可以吃了，要不然，还真是手忙脚乱。我第一次使用这个家伙，还真是紧张。生怕弄错，还好，比较成功。早上是大米、薏仁米、麦片、葡萄干、红薯和栗子粥。味道不错

粉红色的口红

前4天回老家了，昨晚才回来，今早10.6体重63.0公斤，这几天自己带孩子，很累，老家没体重称，本以为回来怎么也得减了2斤，结果4天才1斤，加油，任务8日时能到62.5公斤，目标是62公斤。

北纬四十度

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哈哈，自己带孩子就是累，不错啦，回家吃的还好呢。加油啊

北纬四十度

2012-10-06  瘦身第 88 天    体重：没称

今早带孩子没称体重，上午自己带她，比较忙乎，晚上妈妈做的我爱吃的豆角炖肉和粉丝，没吃米饭，光吃的菜


今晚一定早睡，所以跑步15分钟，收拾屋子去

睡前做了局部运动，剪刀腿之类

粉红色的口红

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10.7体重62.5公斤，没想到今天就能到125斤了，看来光吃菜不吃肉是减肥的硬道理！前几天自己带孩子很累，不吃主食，只吃菜，但是瘦的很慢，可能是吃的肉类，比较油的原因，昨天早晨半碗粥，上午一个柿子，中午炒芹菜，炒西葫芦，虾仁冬瓜汤半碗，没吃主食，下午一个柿子（我比较喜欢吃柿子），晚上炒丝瓜，芝麻酱拌圆白菜，炒芹菜。算算我得有10天，只在早晨吃主食，中午和晚上只吃菜了，不吃主食，现在也不觉得饿了，以前，少吃几口都觉得饿的不成。

北纬四十度

2012-10-07  瘦身第 89 天   体重66.9公斤


今天上午和妈妈带大皮出去玩。下午睡觉起来去超市采购。明天要上班了。

今早称体重，感觉最近一直在上下浮动，似乎是有点平台期的意思，不过没关系，继续努力吧，我的目标时间还有4个月，只要坚持一定可以瘦下来

收拾屋子，擦地，早点睡觉，明天上班，争取中午去跑步。

北纬四十度

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呵呵，祝贺祝贺，你最后的目标是多少啊？

我最近是似乎平台期快来了，总是上下浮动，当然我的饭量特别减少，一天三顿，主食也基本上每顿都有，主要是在家运动的时间相对不固定了，明天上班，有利于减肥

一起继续加油啊

北纬四十度

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17个月断奶的，我觉得不晚， 哈，孩子能吃多久啊，减肥可以一辈子啊 肯定能减下去

粉红色的口红

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哦，忘了说了，我的目标是110斤，离这个重量还有16斤啊，能在11月底完成就不错了，实在不成，再宽限一个月，12月底也是可以的。我觉得战线不能拉的太长了，容易疲劳，时间太长就坚持不下去了。平均每个月减5-8斤，应该不算过分吧，我上个月一个月减了14斤

北纬四十度

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哈哈，你咋那么逗乐啊，一顿半顿没事，咱得高兴减肥啊 ，那么受苦的日子能坚持一辈子么