ｗǒ.獨噯伱

16号  早餐没吃 * R  n. S7 m  T/ U) s% x, K
午餐  炒米饭 土豆丝8 p9 @' X3 g2 h! C* p2 ^6 A
  晚餐  水煮菜 麻酱调料

家有两只小老虎

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
& l& d# n* D5 oID;家有两只小老虎
) n+ z2 [6 |! _6 f我家的素食经
& L. K3 {( x4 |; I; R- c7 Z3月16日早餐花生海带豆腐丝菠菜汤加煮红薯
3 A( v- j: h5 k+ a中午辣椒脆豆腐和糖醋卷心菜& O8 u8 u# g3 ?' L0 l9 T
晚上蒸莴笋叶和西红柿炒辣椒

子墨宝宝MA

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
% ~+ j0 C+ a! n: |* c午餐，馒头 煎鸡蛋
, c7 I3 i- y7 h- M晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋

shuaishuai2006

这是我三月份的饭菜谱，每天都在记录的。对于我这个无肉不欢的吃货来说，太难为我了！不全是为了减肥吗？！ ...

天呀，亲，这是你的用餐记录，还是孩子的呀，吃的也忒少了呀

shuaishuai2006

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
7 C5 z% I/ t  z2 Y午餐，馒头 煎鸡蛋/ ?' x- R( g9 Q9 G# y8 I
晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋 ...

早餐真丰富，中午不吃菜的呀，呵呵。。。

shuaishuai2006

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。0 ^6 _; r6 l; B' `+ l- z4 r' G
ID;家有两只小老虎/ q. o+ Y! _; V3 S# q% x
我家的素食 ...

我家早餐从来没吃过菜，看来这得学学

shuaishuai2006

Karine521 发表于 2012-3-16 23:01 5 F. a; c/ g! D$ l  t
我家一星期开一次荤，平时的几天都是全素。给孩子单独做饭的除外。. X+ W2 H" h6 a! Z* W+ L+ N6 A
我老公中午在单位吃，也能吃到两荤两素 ...

: U, V" I( R" M
亲，气气你，我一周起码吃5天肉，而且有时候能吃半碗一碗，一样能减肥: W4 L0 e- z* J2 y) `0 G
晚上不吃或少吃就行了

shuaishuai2006

帅妈，你先把你家的吃素经念出来啦

我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥

shuaishuai2006

ID：福宝儿( a3 Y% X* R: x! Z; U, j; C. G
我家吃素经：
8 j% k6 ]% T$ V3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

一年也吃不了两根油条，明天吃去。。。尽招我

shuaishuai2006

ID：诗情画意儿
9 D! i+ f' \# t" F我家吃素经
8 I# m% H2 A" j: w8 t3月15日：早餐1个鸡蛋；午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭；晚 ...

你晚上吃的也够少的，减了吗?

shuaishuai2006

id：钊钊妈
" T3 a5 j" g8 e1 j" [0 h4 A我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
) Z6 A; E. K& X, [6 R" m- b           中午炸酱面

啊？馅饼吃素的。。。不敢想。。嘿嘿。我咽不下去