ｗǒ.獨噯伱

16号  早餐没吃
1 t& |- r: j9 J' C: _ 午餐  炒米饭 土豆丝# [1 Y2 b3 _" l0 E% R
  晚餐  水煮菜 麻酱调料

家有两只小老虎

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。5 v$ v( |- k- M8 Y( C5 a& N9 W1 ~0 D
ID;家有两只小老虎+ [4 ^' n% O4 s2 ^
我家的素食经$ k: J  U% ?; b! G7 ~
3月16日早餐花生海带豆腐丝菠菜汤加煮红薯
# c5 v4 r- c3 d5 k& D- h中午辣椒脆豆腐和糖醋卷心菜' {% ]# S9 C, e. S& t
晚上蒸莴笋叶和西红柿炒辣椒

子墨宝宝MA

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
1 Y, y2 P  d+ V+ P3 Z! G午餐，馒头 煎鸡蛋
+ y! H2 T7 f% T  H& Z% X晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋

shuaishuai2006

这是我三月份的饭菜谱，每天都在记录的。对于我这个无肉不欢的吃货来说，太难为我了！不全是为了减肥吗？！ ...

天呀，亲，这是你的用餐记录，还是孩子的呀，吃的也忒少了呀

shuaishuai2006

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
. o' I. J" m3 |" g午餐，馒头 煎鸡蛋6 _( x; b. b+ a
晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋 ...

早餐真丰富，中午不吃菜的呀，呵呵。。。

shuaishuai2006

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。9 u% z3 j! D7 d% M; _/ t
ID;家有两只小老虎
7 U  ^6 v. D5 ?' m) r7 j我家的素食 ...

我家早餐从来没吃过菜，看来这得学学

shuaishuai2006

Karine521 发表于 2012-3-16 23:01
8 O! o# m( P3 K2 ?% v  c我家一星期开一次荤，平时的几天都是全素。给孩子单独做饭的除外。
& U! x% m7 T  B% Z我老公中午在单位吃，也能吃到两荤两素 ...

2 z% a& O* D) S3 H7 [# k) M3 Y$ M
亲，气气你，我一周起码吃5天肉，而且有时候能吃半碗一碗，一样能减肥
8 l! S) ^. l4 M' t* l' I7 o晚上不吃或少吃就行了

shuaishuai2006

帅妈，你先把你家的吃素经念出来啦

我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥

shuaishuai2006

ID：福宝儿
& d, v9 F0 g6 Y+ A! k1 N5 \' N我家吃素经：
( A7 s" I! r+ W2 G: D3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

一年也吃不了两根油条，明天吃去。。。尽招我

shuaishuai2006

ID：诗情画意儿
: n$ Q# `0 X% A- P/ x8 h( \8 }我家吃素经# E. b' K- Z  F* }( |
3月15日：早餐1个鸡蛋；午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭；晚 ...

你晚上吃的也够少的，减了吗?

shuaishuai2006

id：钊钊妈. R2 F/ B* N3 q& X
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
+ k! G2 U9 ]. L9 k7 l           中午炸酱面

啊？馅饼吃素的。。。不敢想。。嘿嘿。我咽不下去