ｗǒ.獨噯伱

16号  早餐没吃 1 j+ }% q) x. M+ C) j; v* ]
午餐  炒米饭 土豆丝+ K, @$ K( \4 L5 |7 y
  晚餐  水煮菜 麻酱调料

家有两只小老虎

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
# v. g8 F* a& \. c3 _1 D* o  wID;家有两只小老虎' ~) z7 ]# O+ y0 G- Y# V5 I9 O
我家的素食经9 z6 O( r0 V4 g) ~5 X6 Q) `
3月16日早餐花生海带豆腐丝菠菜汤加煮红薯
* m) D% T0 c( ?$ n! Y/ W中午辣椒脆豆腐和糖醋卷心菜
4 v/ N6 L4 l2 G! p. ?, {晚上蒸莴笋叶和西红柿炒辣椒

子墨宝宝MA

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
- j) w# M0 `/ q+ q午餐，馒头 煎鸡蛋
' }3 V' R2 a3 a; ~4 N, {% o2 Y晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋

shuaishuai2006

这是我三月份的饭菜谱，每天都在记录的。对于我这个无肉不欢的吃货来说，太难为我了！不全是为了减肥吗？！ ...

天呀，亲，这是你的用餐记录，还是孩子的呀，吃的也忒少了呀

shuaishuai2006

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭  @7 R6 i6 D4 D2 l" h  `
午餐，馒头 煎鸡蛋
3 b1 b! a& p) g# T( R5 T! j晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋 ...

早餐真丰富，中午不吃菜的呀，呵呵。。。

shuaishuai2006

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
; E/ F3 i8 y+ S: v6 _" @  M- Y. |ID;家有两只小老虎
8 A/ u( |# c8 t4 N- Q2 C+ V我家的素食 ...

我家早餐从来没吃过菜，看来这得学学

shuaishuai2006

Karine521 发表于 2012-3-16 23:01
8 j9 `( R  w8 W我家一星期开一次荤，平时的几天都是全素。给孩子单独做饭的除外。8 D* a3 w# E; ?/ t0 ?& y6 ]- B- a  n
我老公中午在单位吃，也能吃到两荤两素 ...

7 E+ o9 u* p/ y* r- E6 y2 ]亲，气气你，我一周起码吃5天肉，而且有时候能吃半碗一碗，一样能减肥
  c- t$ x8 G) r; m$ l! ?7 }& v晚上不吃或少吃就行了

shuaishuai2006

帅妈，你先把你家的吃素经念出来啦

我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥

shuaishuai2006

ID：福宝儿' ?# I$ b  U% R, J% u/ d( k; w
我家吃素经：0 t6 v. Q" ^. A/ l2 a
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

一年也吃不了两根油条，明天吃去。。。尽招我

shuaishuai2006

ID：诗情画意儿# |4 z8 _! ]; }4 n1 e9 g. a
我家吃素经6 L3 l" Q( v8 h& u/ \" w0 W
3月15日：早餐1个鸡蛋；午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭；晚 ...

你晚上吃的也够少的，减了吗?

shuaishuai2006

id：钊钊妈, \% b' y! I; T4 n, E; q- V4 w+ n
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
1 ~0 W" p" l/ u2 `: s5 [           中午炸酱面

啊？馅饼吃素的。。。不敢想。。嘿嘿。我咽不下去