ｗǒ.獨噯伱

16号  早餐没吃
  C9 H9 u' Q# r 午餐  炒米饭 土豆丝3 C, c* y' ]' m7 ~
  晚餐  水煮菜 麻酱调料

家有两只小老虎

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。5 i- J4 G& u& }, g8 {
ID;家有两只小老虎  S9 j+ T: F& V+ {+ `
我家的素食经2 ?  j* T( I( |# M
3月16日早餐花生海带豆腐丝菠菜汤加煮红薯
7 S/ ?, ]  f/ m" Y/ k, r中午辣椒脆豆腐和糖醋卷心菜8 M) v" K+ ~& E% m6 @5 K7 P
晚上蒸莴笋叶和西红柿炒辣椒

子墨宝宝MA

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭* u; b6 w+ \# g5 S0 U0 ~& r% Q
午餐，馒头 煎鸡蛋
% ?3 V, e/ {/ v& t晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋

shuaishuai2006

这是我三月份的饭菜谱，每天都在记录的。对于我这个无肉不欢的吃货来说，太难为我了！不全是为了减肥吗？！ ...

天呀，亲，这是你的用餐记录，还是孩子的呀，吃的也忒少了呀

shuaishuai2006

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭" i' U% u, a$ K0 H) |
午餐，馒头 煎鸡蛋: K1 ]0 B; J7 b  X' O# p0 f
晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋 ...

早餐真丰富，中午不吃菜的呀，呵呵。。。

shuaishuai2006

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。9 ]% z0 V: m7 P$ X
ID;家有两只小老虎
4 R. y; h$ d5 H$ b7 g+ V我家的素食 ...

我家早餐从来没吃过菜，看来这得学学

shuaishuai2006

Karine521 发表于 2012-3-16 23:01
  r4 n7 m$ {" x; T我家一星期开一次荤，平时的几天都是全素。给孩子单独做饭的除外。
. p2 M1 j5 g( l; K( E! C. [我老公中午在单位吃，也能吃到两荤两素 ...

" l) d1 D  [6 o: p* Y& g, c. p亲，气气你，我一周起码吃5天肉，而且有时候能吃半碗一碗，一样能减肥
2 x% |* b9 `3 m晚上不吃或少吃就行了

shuaishuai2006

帅妈，你先把你家的吃素经念出来啦

我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥

shuaishuai2006

ID：福宝儿1 l# K+ @6 f6 Q. x
我家吃素经：
" D  |: l, o, A3 w# A  z) h& w3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

一年也吃不了两根油条，明天吃去。。。尽招我

shuaishuai2006

ID：诗情画意儿
1 g9 U7 f% N* E! K我家吃素经( r. F) R7 d' f; f
3月15日：早餐1个鸡蛋；午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭；晚 ...

你晚上吃的也够少的，减了吗?

shuaishuai2006

id：钊钊妈( M4 B+ ^0 U2 [" }  c8 ?3 }" {
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）% e, X' O7 N3 n  C) e
           中午炸酱面

啊？馅饼吃素的。。。不敢想。。嘿嘿。我咽不下去