ｗǒ.獨噯伱

16号  早餐没吃
8 L( R2 h! A' R$ o2 b+ ^5 L 午餐  炒米饭 土豆丝3 v4 F) ]/ P% s& @
  晚餐  水煮菜 麻酱调料

家有两只小老虎

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
9 S2 \! \; {' O% S6 J9 }ID;家有两只小老虎
& I+ k. H* ?1 O# M" u. y% y我家的素食经
0 Y7 M% X7 E: J( e5 c  W3月16日早餐花生海带豆腐丝菠菜汤加煮红薯3 q" p$ u4 v% j# Y- l- G
中午辣椒脆豆腐和糖醋卷心菜5 _; `/ n9 B* _3 c! ]' f6 l
晚上蒸莴笋叶和西红柿炒辣椒

子墨宝宝MA

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
+ |8 F7 I1 `3 p  Z# e午餐，馒头 煎鸡蛋
! w$ n- `+ h  q晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋

shuaishuai2006

这是我三月份的饭菜谱，每天都在记录的。对于我这个无肉不欢的吃货来说，太难为我了！不全是为了减肥吗？！ ...

天呀，亲，这是你的用餐记录，还是孩子的呀，吃的也忒少了呀

shuaishuai2006

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
- y& P' O, D$ c' u' G( H午餐，馒头 煎鸡蛋6 R% c9 m+ ~2 \4 K# H, F2 _
晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋 ...

早餐真丰富，中午不吃菜的呀，呵呵。。。

shuaishuai2006

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。+ \) E( x, @3 @$ S7 Z9 ~0 o
ID;家有两只小老虎
$ a" l, a. m9 W& v( ?, G我家的素食 ...

我家早餐从来没吃过菜，看来这得学学

shuaishuai2006

Karine521 发表于 2012-3-16 23:01 # x; B, [; c$ e7 c/ B$ \: V( h$ h
我家一星期开一次荤，平时的几天都是全素。给孩子单独做饭的除外。  D) h% e' |7 K# Y% ?" ?0 i9 ^: U
我老公中午在单位吃，也能吃到两荤两素 ...

; P: |  H' X; W( X' O9 n" X2 b亲，气气你，我一周起码吃5天肉，而且有时候能吃半碗一碗，一样能减肥  K  r; t! J, O4 x4 j& F' P7 f+ O
晚上不吃或少吃就行了

shuaishuai2006

帅妈，你先把你家的吃素经念出来啦

我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥

shuaishuai2006

ID：福宝儿
3 h! ~+ n+ v' C, d" q# [我家吃素经：
3 ?& ]. z- N/ D/ a. `3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

一年也吃不了两根油条，明天吃去。。。尽招我

shuaishuai2006

ID：诗情画意儿6 f, G: p8 l) F; L
我家吃素经
1 v- v$ G( }8 N  J! O3月15日：早餐1个鸡蛋；午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭；晚 ...

你晚上吃的也够少的，减了吗?

shuaishuai2006

id：钊钊妈
  }5 S, p1 f. U( v+ L" t我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
$ U( R6 A' K% {5 Y% h2 r: ^4 R* H           中午炸酱面

啊？馅饼吃素的。。。不敢想。。嘿嘿。我咽不下去