ｗǒ.獨噯伱

16号  早餐没吃 ) S2 h8 n0 G% X+ ?* t
午餐  炒米饭 土豆丝, t" N+ s1 T( C) N
  晚餐  水煮菜 麻酱调料

家有两只小老虎

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。: n( v3 `" Q! |1 J6 Z; n  T4 M
ID;家有两只小老虎+ V; H- }" Z5 p( h, e2 q
我家的素食经
& D/ E% i4 x! m% |1 m3月16日早餐花生海带豆腐丝菠菜汤加煮红薯9 g; ?" D% _2 |" |0 l% L
中午辣椒脆豆腐和糖醋卷心菜
. `7 \4 `5 U4 f; i晚上蒸莴笋叶和西红柿炒辣椒

子墨宝宝MA

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
' y" y- y  Z* A/ ~0 Z7 v' g午餐，馒头 煎鸡蛋" r" u0 C: T, t, e  L. N& }
晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋

shuaishuai2006

这是我三月份的饭菜谱，每天都在记录的。对于我这个无肉不欢的吃货来说，太难为我了！不全是为了减肥吗？！ ...

天呀，亲，这是你的用餐记录，还是孩子的呀，吃的也忒少了呀

shuaishuai2006

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭. B& l& ~7 D7 l4 x5 N2 \
午餐，馒头 煎鸡蛋% @2 z+ G  l7 l6 @: w3 c, H1 V8 ^
晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋 ...

早餐真丰富，中午不吃菜的呀，呵呵。。。

shuaishuai2006

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
8 e* Q! F3 D, B: UID;家有两只小老虎
$ @8 u9 x! e' o: h) T5 p我家的素食 ...

我家早餐从来没吃过菜，看来这得学学

shuaishuai2006

Karine521 发表于 2012-3-16 23:01
# d! l$ H& Q% W% {" c我家一星期开一次荤，平时的几天都是全素。给孩子单独做饭的除外。) ^# t0 j6 S# A" a) p: e+ `
我老公中午在单位吃，也能吃到两荤两素 ...

/ m, Y% p4 p9 E. y亲，气气你，我一周起码吃5天肉，而且有时候能吃半碗一碗，一样能减肥
* v* z9 d" y" n( U0 D晚上不吃或少吃就行了

shuaishuai2006

帅妈，你先把你家的吃素经念出来啦

我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥

shuaishuai2006

ID：福宝儿+ R# l, S  V' p7 `5 N, t
我家吃素经：0 _. E1 N! ?2 W" l3 V
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

一年也吃不了两根油条，明天吃去。。。尽招我

shuaishuai2006

ID：诗情画意儿; e* T% Z6 f$ l# ]: ?3 X2 T
我家吃素经
8 F; D9 }" r# i, v; a/ g3月15日：早餐1个鸡蛋；午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭；晚 ...

你晚上吃的也够少的，减了吗?

shuaishuai2006

id：钊钊妈- a0 V+ |/ S  ?: C" A
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）! Z* a% i2 f) b& C6 K
           中午炸酱面

啊？馅饼吃素的。。。不敢想。。嘿嘿。我咽不下去