ｗǒ.獨噯伱

16号  早餐没吃 : ~3 P5 J# n4 X& ~$ x+ ]; ~" |
午餐  炒米饭 土豆丝' C. j1 y) F) M3 X- i
  晚餐  水煮菜 麻酱调料

家有两只小老虎

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
3 ?0 P$ ^( i/ X  X5 sID;家有两只小老虎3 C+ {+ S" t2 b; E7 c7 r% ~0 ~
我家的素食经  B" ]* J$ t0 [3 {6 O5 y+ N
3月16日早餐花生海带豆腐丝菠菜汤加煮红薯
" U9 E' _& `2 f中午辣椒脆豆腐和糖醋卷心菜
8 Q: W" Y0 z5 b, w晚上蒸莴笋叶和西红柿炒辣椒

子墨宝宝MA

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭! {, [# }2 q: j% ^# i$ v
午餐，馒头 煎鸡蛋4 |) q9 N9 o; M- ~$ S8 I5 U1 B
晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋

shuaishuai2006

这是我三月份的饭菜谱，每天都在记录的。对于我这个无肉不欢的吃货来说，太难为我了！不全是为了减肥吗？！ ...

天呀，亲，这是你的用餐记录，还是孩子的呀，吃的也忒少了呀

shuaishuai2006

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭& l( U/ u" O% X/ X8 u) L
午餐，馒头 煎鸡蛋
' B8 [7 w7 m% p" [+ ]8 d4 `晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋 ...

早餐真丰富，中午不吃菜的呀，呵呵。。。

shuaishuai2006

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。
) g2 [# i  ?* ]& ?, `ID;家有两只小老虎
3 Y# y3 I. I0 h) w4 f2 s我家的素食 ...

我家早餐从来没吃过菜，看来这得学学

shuaishuai2006

Karine521 发表于 2012-3-16 23:01
# z% z0 a% \- x' h* V我家一星期开一次荤，平时的几天都是全素。给孩子单独做饭的除外。
/ S2 r; O2 T. ]5 Y我老公中午在单位吃，也能吃到两荤两素 ...

# A1 `+ w. ~0 @% P  b0 z
亲，气气你，我一周起码吃5天肉，而且有时候能吃半碗一碗，一样能减肥
% q8 B6 F: o# K! E晚上不吃或少吃就行了

shuaishuai2006

帅妈，你先把你家的吃素经念出来啦

我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥

shuaishuai2006

ID：福宝儿$ F0 ^& X8 F8 y0 F
我家吃素经：1 ?- d; v4 l7 _  A! f6 R: M
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

一年也吃不了两根油条，明天吃去。。。尽招我

shuaishuai2006

ID：诗情画意儿
+ t0 W( o7 v6 R, q我家吃素经( @! `" e7 A  U  c- R
3月15日：早餐1个鸡蛋；午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭；晚 ...

你晚上吃的也够少的，减了吗?

shuaishuai2006

id：钊钊妈) N+ s  J" P/ r# F! {+ r, J
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
) |* h! [* J( {7 o           中午炸酱面

啊？馅饼吃素的。。。不敢想。。嘿嘿。我咽不下去