我，就是我

       摘要：绝大多数人都有这样的刷牙习惯:牙刷挤上牙膏放嘴里刷牙前,都习惯性的将牙刷沾水后再刷牙,这是极不健康的。你经常刷牙前牙刷沾水吗?这样做坏处可不小!

     专家表示,刷牙之前不宜将牙刷沾湿,因为那样可能导致刷牙刷不干净。大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上,刷牙是不可以这样的。如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就很容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了。而这时,牙齿还未真正被刷干净。牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长,则刷得越干净。

　　正确的方法

　　牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

　　所以,你是不是有刷牙前牙刷沾水的刷牙习惯?这样可对刷牙不利,可要引起注意。

太阳花101

一直蘸水啊，建议不错

张亦迟

经常忘记沾，还觉得干呢，看来是碰巧对了

咻咻HK-02

学习了，话说我家的舒世达牙膏基本没泡沫。。。。。

nanoniu

以前就听说过，不过一直还是沾水。。。不好改

KK2012

我觉得不沾水，我刷不动。

铭宝娘

一直沾水。。。。

福胶妈妈

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我还真有这个坏习惯，谢谢楼主告知，以后不这样做了。