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一、多喝水。多喝水能多排尿，等于冲洗“下水道”，夏季一日应至少喝8大杯水，每日尿量应达2000ml-3000ml，相当于小便5次以上、每次尿量较多。
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　　二、有尿意不要忍。及时排尿才对泌尿系统不至于产生挤压作用。
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* \+ k* q" c# f7 G# ?4 f　　三、别坐热板凳。被人坐热的板凳更别立即坐上去。
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　　四、不主张经常冲洗外阴。阴道本身的酸碱平衡和正常菌群容易因反复冲洗而被破坏，经常使用还会造成依赖。专家提醒：1 z; }7 J# @- Z1 N" x4 W

* C6 K% g8 H4 z& {( w1 v　　五、经期勤做卫生工作。$ w2 s( u6 e; ?3 N5 x

6 `# `- m7 E; L! R$ w　　六、夫妻生活前双方都应清洗外生殖器、外阴部。) \8 z. L9 n% K; y7 P/ z
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　　七、夫妻生活后女方要排尿一次，起冲洗作用，同时男女双方都应该再清洗一次外阴部。具体做法请详见如何正确清洗“**”
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! }# u% ]4 ?( V5 b3 a0 k/ T# s: a　　八、尽量不吃辣、煎炸等刺激食品。南方水性热，这些刺激性食品容易引起泌尿系统炎症的复发。

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宝宝在温度为16~20摄氏度时睡得最舒适。不过，在大热天里，宝宝房间的温度可能总会高于这个温度。