zhugexiaoke

激动一个，被放在了首页，还加了精华。太有动力了


原来的我就不是个瘦人，大家对我的评价就是胖乎乎的。
一直都胖胖的，也不是太胖。壮壮快出生的时候我160斤。
生完143左右，现在也没瘦几斤，140左右。
小区里的妈妈们一个个的都瘦了，我还是那么胖，
痛定思痛，下定决心开始减肥了。
淘宝买了个电子称，每天早上称体重。
减肥开始！
翻箱倒柜的找到生孩子前的衣服，来个大对比，给自己一点刺激吧。
2008年6月左右，结婚前，115斤，虽然不算瘦，但是是个人比较瘦的时候。

再来张现在的。穿的同一件衣服，和同一条裤子。特意翻箱倒柜找出来的。
刚生完孩子的时候衣服根本就穿不进去，现在能进去了，但是还是很紧。


2012.6.18


2012.6.19


20号，大吃一顿，反省一下，体重立刻上去了，不敢拍照了，真要控制嘴啊。

2012.6.21


2012.6.22


2012.6.23
生完孩子真的会傻3年。
我家孩子两岁半了，我这还傻呢。
知道今天早上，我才发现，每天称体重、拍照片的重量都是带着相机的重量，
刚反应过来，放下相机，给了我个小惊喜。


2012.6.24-25日，端午节，过节期间减肥不利，晚上多吃了点，数字一点都没变，维持原状

2012.6.27，这几天早上，都维持在68.5.没有丝毫的变化。真是多吃一点都不行啊。


2012.6.28


2012.6.29。没管住嘴


2012.6.30

2012.7.1


2012.7.3，有点管不住嘴，晚上还是吃的有点多，体重居然回去了
                 我要晕过去了，神啊，帮帮我吧。看着这个数字，真是触目惊心啊


2012.7.5，

2012.7.6



2012.7.8


2012.7.13


2012.7.16，真的要管住嘴，你吃了多少东西都反映在体重上。


2012.7.19


2012.7.26


2012.7.29

圣斯欧凡

加油吧， 我三天前80kg饿了三天今天77·1了，虽然也没有减多少钱至少我已经看到动力了

zhugexiaoke

回复 圣斯欧凡 的帖子

亲也加油吧，大家一起减

无边的发线

多多学习一下，备用！

zhugexiaoke

回复 如水清 的帖子

大家一起加油减，我就是认为坚持太不容易了，才发帖督促一下自己的

嘉赫妈

哈哈~这不是在平缓的下降吗~这样比较健康！坚持哦！

melissa1227

回复 zhugexiaoke 的帖子

加油啊，一定要把胃饿小才行

秀秀妞

一定坚持下去啊

angel506

呵呵，不是我打击楼上诸位哈，减肥要体重稳定保持半年以上，没有反弹，才算成功。
每天早晨称体重，少了几两，根本啥都说明不了。
减肥前期都是饿的。肚子里的粑粑拉干净了，喝水少了，都能咔嚓一下掉两斤。

wn1224

我觉得夏天比较好减，多吃蔬菜水果，尤其是西瓜，本身就利尿，又占地方。主食可以少吃，但必须要吃，不然好像更不容易瘦下来。而且不能熬夜。

lanli1980

哈哈，等过几个月，我也开始~~~

呦米MM

哈哈跟我生时候的体重跟现在体重一样一样的
看你上称就跟看我自己的似的

wodigod

西瓜不能多吃,含糖高,容易胖

pingdan006

这够有动力的啊，一天二两啊。。

无敌小屁狗

亲啊，同是天涯沦落人

zhangzhen2009

加油亲门

zhugexiaoke

回复 呦米MM 的帖子

哈哈，加油吧

zhugexiaoke

回复 pingdan006 的帖子

是啊，是啊，每天称一下，可以有点动力

zhugexiaoke

回复 嘉赫妈 的帖子

恩，我白天正常吃，就晚上少吃，没敢一下子吃的太少，怕坚持不住