襄妈

小编有话：对于各位已怀孕的姐妹们来说，怀孕时最开心的就是感受到宝宝在肚子里的的成长，并且全家都希望宝宝能顺利的诞生！胎停，对于一部分准妈们来说，简直就是天塌地陷。胎停孕其实就是优胜劣汰的自然选择，胚胎质量不好，就算强行保胎最后也是保不住的。建议各位准妈妈们孕前做好各方面身体检查，才能安心的迎接宝宝的到来！！

先说下自己的经历，我一直认为28-30要孩子最好，所以知道28岁才开始考虑要宝宝，本觉得是件非常简单的事情，也没太当回事，可不知怎么回事，怀孕后40多天就出血了，到医院一查，孕激素偏低，B超显示无胎心，孕囊也不太好，我当时不死心，还觉得是不是看错了，硬等了一周后，有去做了检查，各项指标显示确实是胚胎停育，才住院做了手术，那之后哭了好几天，老公也很伤心。等半年后，我和老公做了各项检查，连基因都查了，都没问题，我想大概这回没问题了，第二次已发现怀孕，我就请假卧床再家了，可第二次还是同样的情况，到了40天去查了激素水平，激素又不翻番，开始下降了，再做B超，还是停育了。这次我和老公都很颓废，到底怎么了，别人要个孩子那么简单，为什么我们总这样？我开始到处搜查哪看得好这方面，于是北京各大医院我都去看，最后自己总结了别人的经验，终于按我自己的方法，实行了一年，我和老公顺利要上了宝贝，我家宝贝现在13个月了，稍后献上我的总结。  U  R  ?* ^# y

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小黄她妈

襄妈 发表于 2013-6-17 10:48 , k: C8 q( P, y7 f" _
先说下自己的经历，我一直认为28-30要孩子最好，所以知道28岁才开始考虑要宝宝，本觉得是件非常简单的事情 ...

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恩坚强的宝妈，，，我有朋友也是第一次怀孕胎挺了，不过她现在又怀上了，有7个月啦。。。

ぉぅ慧

胎停两次了，现在一想起要孩子就害怕，同时也很期待尽快有自己的宝宝，坐等宝妈分享经验！

襄妈

先分析原因：9 X4 c1 H6 C' p
1.运动少
5 q8 T' P4 Q' n& _: X6 x我自己觉得随着大家生活水平的提高，我们都运动少了，上班坐8小时不怎么运动，下班回家路上也有各种代步工具，当然骑自行车应该算是运动。但是比起我们母亲那代我们的运动量大大降低了。
+ @% |4 s8 @  G' }7 a  b2.吃的不那么健康了，环境污染也越来越严重了
5 X6 L  V3 [, k8 M; P. X虽然现在物质极大丰富了，但是中国的食品卫生真的让人担忧，想想身边的邻居中突然觉得癌症特别高发了。有些蔬菜水果几乎一年四季都能吃到了，但这种违背自然规律的食品是否好呢，有待商榷。我现在是只吃应季蔬菜水果。各种农药添加剂每天不知要吃进多少。* j$ ?' g, W9 A, f% k. u
3.辐射大了5 K8 x2 G5 h, R. ]: u+ n
     现在几乎所有的年轻人人手一个电脑，一部手机，还不算其他种种电器，工作中，更是前后左右到处是电脑、打印机、复印机。
/ |; Q7 F% P* O: X: I' z* G( K3 ~, C4.生活习惯不那么好了
3 Z8 o# _7 F6 P6 H3 B4 g各种娱乐工具的发展，让年轻人睡觉的时间越来越晚了，以前我都12点睡觉，习惯了晚睡晚起，后来觉得这真的是不好的习惯，千万别小看。7 K* g$ U- J1 p0 ^
5.精神因素5 e3 l; R1 i' y$ d( G# h
   生活节奏的加快，人们的各种精神压力巨大，这方面的作用也不可小觑。
! L* U3 Y+ G: _  y- J2 g* x6.大多数人处于亚健康状态: `& W) S% g2 U$ b
    基于前5条再加上我没想到的原因，我觉得大多数人目前生活处于亚健康状态，也许平常显不出来，但对小小的精子卵子的作用还是有影响的。" B) i6 r6 f) [# j" n& N7 Y: q

襄妈

回复 ぉぅ慧 的帖子' }. z; _/ h& T! u9 V( x' l
" j$ z4 N  E, H( ?1 o
别害怕，做好你能做的所有准备，宝贝一定会到你身边的。我当时都做好胎停5-6次的准备了，因为看好多坛子里的妈妈说要好多次才能要上。

襄妈

小编说得很多，其实有时胎停是个优胜略汰的过程，好的自然会留下了，不好的强保也没用。我们需要做的是在怀孕之前，去除一切产生不好胚胎的不良因素，确保优质的卵子和优质的精子留下来结合

襄妈

针对以上原因，有的放矢6 _2 ~6 k9 q& G* S$ o3 Z0 I' N9 W
1.        主动的多运动4 r; Y0 s3 E! A2 e) l( o
那时我和老公制定了运动计划，只要不下雨不刮大风，不许找任何理由不运动。每天晚上9点半到十点在楼下绕圈慢跑，这条一定要坚持哦；上班时，有时间就停下来小憩一下，活动下四肢，去楼道绕一下，几分钟的事。另外提醒姐妹们，不要穿紧身衣哦，我是觉得紧身塑身衣勒着肚子，会使盆腔血液循环不好，这样就会影响子宫的血液，及子宫正常的机能。
% Q" s) G/ ]6 V! W  C4 J7 T0 H7 {2 \2.        尽量不在饭店吃饭，吃应季蔬菜& t- H+ L! w; T! Y  f( p
不在外吃饭，至少不会吃地沟油，在家自己做得会比外头健康好多。蔬菜水果尽量吃应季的。还有要少吃辣的，冷的食物。
: i0 p8 Y+ C9 N9 e, w# i8 s4 V9 Z* @3 \3.        即使没怀孕，也可穿辐射服，5 P+ U; v6 Q+ F/ ^
我那时专门买了个小背心的辐射服，穿在衣服里面了，同事也看不出来，我觉得还是有一定作用的。
$ Y2 ^$ I9 J( W0 ?" d4.        早睡早起，不熬夜
2 ~. m3 E; P9 ^5 |) D5 c: d每天10点半，最迟11点必须上床睡觉。7 u, t$ c5 B" C/ N
5.        保持好心情; s! N1 d: ~: ?7 E+ P' N3 Y) ^
这个没啥好经验，就是尽量自己给自己减压; n/ d7 ?5 Y  @
6.        上面的生活习惯生活方式都做到的话，最后就是要调理下自己，不知道大家对中医是否认可，我是经过胎停后，很认可中医在某些西医没有太好治疗方法的疾病方面，还是有作用的。
  O- d# N+ J3 f: d2 x% G6 a( ]我在一个中医专家那同时喝了半年的中药，直到另一个中医专家说我的脉象显示我各方面都挺好的，我才停了，停后2个月我怀的孕。最后不知是自己生活方式改变起的作用，还是喝药起的作用。呵呵，我是北京的各大医院差不多转了一圈，那都去做了遍检查，西医说没异常，你再怀孕试试，我想我可不能再像第二次那样试了，我得准备充分了再要。对了，还有西医建议我做检查看看输卵管是否有异常，我上网查了下，说那个特别疼，而且本来没粘连，做完有可能弄的粘连了，犹豫了好久还是没做。所以就开始看中医，我是过敏体质，有些中医的方子还不对我，喝了3付，就不知对啥过敏了，起一身药物疹，于是就换医生，最后换到这个大牌专家这，没过敏，我想得了就这吧 ，这老换也不是事，就死磕着一个看吧。哪个我就不说了，免得大家觉得我是做广告的。吃中药期间不能吃冷的辣的。- i! ]& M- A2 p& h& \7 g
对了，姐妹们也可让老公吃同仁堂的五子衍宗丸，提高精子质量。老公也很中药，很多人觉得怀不上或胎停是女人的事，我觉得提高精子质量也很重要，所以老公也要运动，早睡早起哦，工作上适当的自己给自己减压哦。) ?; f0 a& M0 a) q1 A! d* ~# x
  对了，还有准备要孩子前半年，千万别染发，能不吃的药物就不要吃了，有个同事老公秃头，用的啥药不知道，所以一直胎停，一直没想到这茬上，最后停了这个药，才要上的。) R" W" e# o# G
最后就是最好连续2个月做监测卵泡和子宫内膜的B超看看，一方面了解自己都什么时间排卵，一方面了解是否有优势卵泡，子宫内膜的厚度是否好。卵子和精子好比是种子，子宫内膜就是种子发育的土壤，3者都好了，要宝宝就指日可待了。
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6 D2 N% b$ M& D3 q& `' v+ a最后祝各位姐妹们早点要上宝宝。
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◆JuneJun★

你好啊，我也是刚经历了七周停育，刚做了人流一周，现在心里很着急想找个中医看看，楼主能私信我你看的医院和医生吗？万分感谢〜

襄妈

从今天起改变你的生活习惯生活方式吧，你一定会要上健康可爱的小宝贝的。我老公的一个同事和我经历差不多，咨询我后，按我的方法，也生了哦，她可是36岁的高龄产妇呢，祝姐妹们好运

◆JuneJun★

谢谢楼主，私信我收到，打算也去看看〜

襄妈

回复 ◆JuneJun★ 的帖子- W: l" j/ u  Z! h5 `- B' L( K9 O
! Y! }! t3 y% |0 E! S, S" d+ y" Z
不客气，刚看到坛子里有个专门中医推荐的帖子，看来公布了也不算托，呵呵，对了，她的诊疗费很高，200元看一次，一天就上午30个号，下午30个号，老太太脾气还不好，我第一次去还被她训了顿，听说她在其他地方也有出诊，好像是天通苑附近，那得诊疗费好像便宜些。

襄妈

看到坛子里专门有中医推荐的帖子，我也公布了，呵呵，我看的是东三环那得弘医堂的魏雅君，她是个名医，大家可在百度搜下，是这个音，忘了字是否记对了，我是当时看养生堂那个节目知道她的，希望对大家有用.

襄妈

希望更多的姐妹们能看到我第帖子，从中受益

襄妈

写得是不是有点乱，呵呵

帕帕鸭

感谢分享〜我觉得锻炼身体很重要啊，我们俩也是太缺乏锻炼。。。

花生骚

进来学习下

襄妈

回复 airkq30 的帖子$ R% {9 F/ ~3 {
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我也没联系方式，我就是到东三环那得国医堂也是弘医堂挂的魏雅君的号，忘了是周六还是周日她出诊，不知现在还在那出不，你百度下吧，她很有名的

70hou盼盼

大多数人流产后应该中医调理一下再试孕好些，比如卵泡不好、体温黄体不好、子宫有肌瘤内异症、内膜薄这些，只是自己注意不行，调理改善整体环境、内分泌等等，很必要。

襄妈

DINGDING