- 妈米
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在这个时刻,感冒仍需小心提防。我们的精心提示,希望能让你的宝宝患感冒的机会降低再降低。
3 W8 ~) C. B- S' e3 x 感冒虽然不那么受欢迎,但它仍然就像是一个与我们朝夕相处的邻居,经常提醒我们,它就在身边。通常我们对孩子的一些轻微的打喷嚏、流鼻涕的症状不太在意,但如果把这些感冒症状的出现都看作一次感冒的话,每个孩子一年平均患感冒的次数在6次左右。
% D4 v$ X4 y9 H3 i2 P 但是有一个好的消息是,孩子们每得一次感冒,他们的身体与病毒或细菌作战的能力就增强一些,这样,到他们上学后,感冒的次数就会大大减少了。. I" s9 J& @+ l
感冒在孩子间的传染0 H$ ]# `4 K1 B! B" S8 T3 N2 @
5 d* W# w5 A4 l1 P 感冒一般会持续6-14天,最初的3天传染性最强,但两周以后仍然可能发生传染。孩子之间互相传染的机会比较大。因为如果一个孩子患感冒的症状仅仅表现为流鼻涕,他可能并不在意,而喜欢用手去擦鼻涕,这样一来,细菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上,而且可以存活半小时左右,当别的孩子再玩这些玩具后,又用手去摸鼻子、揉眼睛,就可能被传染上。8 N' N/ s3 Z7 s+ R. m3 }& ^
- q7 T1 z7 Q1 p- V+ V k) P 预防感冒的策略( h' w" S4 y5 P. m v2 N
7 z/ K$ G; K. o3 r0 b0 c 洗干净手9 d9 g M1 \) ? V
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为什么这样做?
- a. `7 f5 n: E) _+ p4 \! H9 k3 O0 ^) x
& R3 {. O" H4 g- Q; e) U( p 用带有病毒或细菌的手去揉鼻子或眼睛,是最容易让人患上感冒的方法。& {' Y1 A# _$ u: R# m
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这样做有效吗?
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! B# W& I: b; ? C# y1 [5 W5 e( l" v 洗手是最简单的预防感冒的方式,而且确实有效,但前提是必须用香皂洗手30秒钟以上,然后用水冲干净。用洗手液也可以达到相同效果。特别是幼儿园的孩子们,如果能保证良好的洗手习惯,他们患感冒的机会将减少50%以上。
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% L. p; y4 j- m! L+ D 打喷嚏时捂住口鼻
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$ o" r' s& F# M- L 为什么这样做?. [5 x& c0 [ H$ A8 Z. ?" v
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每打一个喷嚏,将有数百万的细菌喷射到空气中。
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这样做有效吗?5 F$ _: A8 j9 A+ m
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已经有研究证明,感冒病毒通过空气直接传播的机会并不大,除非是有人直接将喷嚏喷到一个人的脸上。但无论如何,为了更健康和有礼貌,打喷嚏时请用手或纸捂住比较好。/ K: Z8 p) _9 B" {, h+ _" P( B! M
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冷天穿得暖和点0 ^( a# Y4 t* U9 V# t" O( o$ I* U
0 w' k& |1 v ?% I9 ^; K) u" i) M0 Y 为什么这样做?
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寒冷容易让人患感冒。 k( d5 m3 m0 u: x
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这样做有效吗?
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我们都具备这样的常识,即天冷时给孩子多穿一件衣服。老话说得好"春捂秋冻",在天气多变的季节,即时增添衣物也是有效预防感冒的措施。 ` z3 |! \+ I Q
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病人不要亲孩子
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- `+ @. Z$ J3 d/ N# _. \% c 为什么这样做?
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感冒能够通过唾液传播。, T7 |5 W% ~! J d
+ g8 a+ F8 @+ e0 r 这样做有效吗?
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. o! m; S# u {0 b 研究证明,亲一下脸对病毒的传播作用并不强,除非你让病毒进到了眼睛或鼻子里。但有些细菌是通过亲吻可以传播的,如引起喉咙感染的链球菌。
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* B$ D, x0 e) M4 I) v% r 警惕用药+ m4 S) H( q: _+ M7 ]1 R
' _, H$ q5 E% T 对一些轻微的感冒症状,人们习惯于到药店买一些非处方药来对抗感冒,但实际上,这样做并不百分百安全。很多治疗咳嗽或鼻塞的药是儿童禁用或慎用的。因为有的药会引起过敏反应或幻觉,有的解充血药和止咳药能够导致心律紊乱或过度兴奋。婴儿用药要尤其谨慎,切勿擅用药物,大一点的幼儿也要听从医生的医嘱用药。( o7 L1 I- y6 {. o6 ^; J
& y; |- K: h" }5 u1 n1 O 患感冒后怎样能够感觉舒服点8 m2 \5 L! P- ~
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有些药如退热净和布洛芬是能够缓解疼痛和高烧的,如果医生为你的孩子开了这类药,请按医嘱服药。(医生的处方是根据病情开的,不要为了减轻孩子的痛苦而要求医生开某种药。)
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鸡汤此时大有用场。虽然有的研究者说,鸡汤中含有对抗链球菌的物质,但也不要过于相信它有什么神奇的成分。鸡汤利于消化,可以防止脱水,也不会刺激疼痛的喉咙,而且更重要的是,大多数孩子都喜欢喝。
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在睡觉前为宝贝清理鼻腔分泌物。可以用生理盐水滴鼻剂滴到鼻孔里,然后用吸鼻器把分泌物轻轻吸出来,缓解鼻塞症状。) t: k; v. z4 _; s
, _( x* g4 d- \5 E& \( t 房间里的加湿器可以保持空气湿润,让孩子舒服一点。但别忘了每天清洗和晾干机器,以防细菌污染。
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关于感冒的误解
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误解一:抗生素可以治疗感冒。抗生素可以对抗细菌,但很多感冒是病毒引起的,抗生素对付不了。: n; M' M0 c& Y5 t9 l: g
$ O7 K2 L) | {" K h3 m 误解二:鼻窦炎才会分泌绿色的鼻涕。感冒也会使人分泌发黄或发绿的鼻涕。
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误解三:感冒不能吃饭。孩子需要营养来恢复体力,对抗感冒,如果他一两天没有食欲也不要紧,但要保证他充足的水分摄取,尤其是发烧或不停流鼻涕时,有可能导致脱水。
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误解四:止住咳嗽很重要。咳嗽是人清理呼吸道粘液的正常反应,不要擅自给孩子服用咳嗽抑制剂,除非这是医生开的。! b0 d1 c* B" w6 Y# {
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误解五:中药、维生素和矿物质能预防感冒。这些物质也许对身体是有好处的,但不要过于迷信它们对感冒的预防作用。1 m- y5 S" k" q) _: j
/ @9 p$ f6 D) Z" B% W1 o警惕的现象 x( f1 X0 _8 l8 n# \
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警讯一:连续三天发烧在38°C以上或鼻子分泌物比较多超过10天,同时伴随面部疼痛。
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3 n, u0 n, N+ a$ J) s- O' g 可能的结果:鼻窦感染。如果医生诊断是细菌感染,他会开一些抗生素。
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8 i& ]3 Y. _. j0 ?2 I7 v 警讯二:孩子抱怨耳朵疼或不停地揪耳朵,表现出烦躁不安,或者发烧4天以上。
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可能的结果:耳朵感染,一种婴幼儿很常见的并发症。如果孩子的耳朵里有液体分泌物,医生或许会开抗生素,但大部分耳部感染会自愈。
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& _/ `+ n& X: ~( C! _ 警讯三:呼吸困难或带有刺耳的声音,或者经常费力干咳。
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( j) D _) h8 ?/ a' w! b( v- { 可能的结果:哮喘。感冒一般不会导致哮喘,但患哮喘的孩子一旦感冒可能会带来呼吸困难。医生会通过听诊来区别普通的呼吸道充血和呼吸困难,然后确定用药。; u% `0 E; H+ f1 F! v
4 b& i# @( N8 Z2 \- H 警讯四:嘴唇上出现疼痛的水泡。
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可能的结果:单纯病毒性疱疹。大多数成年人身体都带有这种病毒,而且可以通过皮肤接触或唾液传播,医生可能开一些处方药来缩短病程。
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