- 妈米
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在这个时刻,感冒仍需小心提防。我们的精心提示,希望能让你的宝宝患感冒的机会降低再降低。
/ ]) e: [1 {( D/ @ I, R 感冒虽然不那么受欢迎,但它仍然就像是一个与我们朝夕相处的邻居,经常提醒我们,它就在身边。通常我们对孩子的一些轻微的打喷嚏、流鼻涕的症状不太在意,但如果把这些感冒症状的出现都看作一次感冒的话,每个孩子一年平均患感冒的次数在6次左右。8 Y n$ o! { F7 i) l; C1 e
但是有一个好的消息是,孩子们每得一次感冒,他们的身体与病毒或细菌作战的能力就增强一些,这样,到他们上学后,感冒的次数就会大大减少了。( J* o( s* z+ Y+ P9 U
感冒在孩子间的传染
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! x% {: Y: u9 P3 Z1 I4 n 感冒一般会持续6-14天,最初的3天传染性最强,但两周以后仍然可能发生传染。孩子之间互相传染的机会比较大。因为如果一个孩子患感冒的症状仅仅表现为流鼻涕,他可能并不在意,而喜欢用手去擦鼻涕,这样一来,细菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上,而且可以存活半小时左右,当别的孩子再玩这些玩具后,又用手去摸鼻子、揉眼睛,就可能被传染上。
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2 @: g! f# z( O 预防感冒的策略
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/ h. \" y4 \: k$ e( N. V. e5 Z4 i 洗干净手
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为什么这样做?0 u# J8 c" D- d0 Q1 Z
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用带有病毒或细菌的手去揉鼻子或眼睛,是最容易让人患上感冒的方法。" s/ Z8 T/ U3 i
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这样做有效吗?* U: v. z3 K# y6 C1 f
& A, V* e# J1 j' i0 _0 } 洗手是最简单的预防感冒的方式,而且确实有效,但前提是必须用香皂洗手30秒钟以上,然后用水冲干净。用洗手液也可以达到相同效果。特别是幼儿园的孩子们,如果能保证良好的洗手习惯,他们患感冒的机会将减少50%以上。
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9 M, _% \: g% X 打喷嚏时捂住口鼻
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+ V; b6 i) l! v- k: o7 m, `+ C 为什么这样做?4 g3 y4 {0 C& j4 b; G) @- X
, N1 Y4 a, F2 c0 ` 每打一个喷嚏,将有数百万的细菌喷射到空气中。9 `* d( Z" w4 b. j3 T* C8 K
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这样做有效吗?
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已经有研究证明,感冒病毒通过空气直接传播的机会并不大,除非是有人直接将喷嚏喷到一个人的脸上。但无论如何,为了更健康和有礼貌,打喷嚏时请用手或纸捂住比较好。8 G& \/ k- S. X4 v% }- @6 d; L6 Z" j
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冷天穿得暖和点
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为什么这样做?
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寒冷容易让人患感冒。
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这样做有效吗?- Y' T/ |" I( a! d
5 R% X$ `: n' p2 Q 我们都具备这样的常识,即天冷时给孩子多穿一件衣服。老话说得好"春捂秋冻",在天气多变的季节,即时增添衣物也是有效预防感冒的措施。
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病人不要亲孩子! J* g7 M/ h+ K6 P+ k/ x* v
8 q V% B' }! x5 Y# W: O- i5 @ 为什么这样做? o/ y; o9 x$ ?
8 I" R) G2 s8 n+ q: H2 a* @ 感冒能够通过唾液传播。" I4 R4 Q7 |( q' T
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这样做有效吗?
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) o4 W' `/ ?# B 研究证明,亲一下脸对病毒的传播作用并不强,除非你让病毒进到了眼睛或鼻子里。但有些细菌是通过亲吻可以传播的,如引起喉咙感染的链球菌。* Y* \ K2 g4 T1 [8 y6 v0 q
& X }5 _- M! M K9 P# T 警惕用药
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8 _( |6 X r+ n: l3 s5 { 对一些轻微的感冒症状,人们习惯于到药店买一些非处方药来对抗感冒,但实际上,这样做并不百分百安全。很多治疗咳嗽或鼻塞的药是儿童禁用或慎用的。因为有的药会引起过敏反应或幻觉,有的解充血药和止咳药能够导致心律紊乱或过度兴奋。婴儿用药要尤其谨慎,切勿擅用药物,大一点的幼儿也要听从医生的医嘱用药。
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3 m; x Q: a' G- K& ^ 患感冒后怎样能够感觉舒服点
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0 Z, W6 u- }/ y/ \, z& ~ J 有些药如退热净和布洛芬是能够缓解疼痛和高烧的,如果医生为你的孩子开了这类药,请按医嘱服药。(医生的处方是根据病情开的,不要为了减轻孩子的痛苦而要求医生开某种药。)
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鸡汤此时大有用场。虽然有的研究者说,鸡汤中含有对抗链球菌的物质,但也不要过于相信它有什么神奇的成分。鸡汤利于消化,可以防止脱水,也不会刺激疼痛的喉咙,而且更重要的是,大多数孩子都喜欢喝。
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在睡觉前为宝贝清理鼻腔分泌物。可以用生理盐水滴鼻剂滴到鼻孔里,然后用吸鼻器把分泌物轻轻吸出来,缓解鼻塞症状。. S, W$ E( T- F3 w5 Y- S; Y
3 y2 s& X9 i/ W" E3 c/ e1 { 房间里的加湿器可以保持空气湿润,让孩子舒服一点。但别忘了每天清洗和晾干机器,以防细菌污染。
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5 F% m. f* u$ ~ 关于感冒的误解
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1 \7 ~4 t# h4 P; C 误解一:抗生素可以治疗感冒。抗生素可以对抗细菌,但很多感冒是病毒引起的,抗生素对付不了。
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, d' U) h/ s9 D6 Z" s6 W# s4 o 误解二:鼻窦炎才会分泌绿色的鼻涕。感冒也会使人分泌发黄或发绿的鼻涕。: a' y' M8 R Z# S- @9 K
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误解三:感冒不能吃饭。孩子需要营养来恢复体力,对抗感冒,如果他一两天没有食欲也不要紧,但要保证他充足的水分摄取,尤其是发烧或不停流鼻涕时,有可能导致脱水。6 c4 Q/ `" o3 ~1 e' ]1 z
% E: Q$ A; ?: C6 i' D 误解四:止住咳嗽很重要。咳嗽是人清理呼吸道粘液的正常反应,不要擅自给孩子服用咳嗽抑制剂,除非这是医生开的。( h) q& a+ Z u1 d/ a" @) Z4 N+ k0 K
8 f% B6 r% N1 l( F4 v0 q 误解五:中药、维生素和矿物质能预防感冒。这些物质也许对身体是有好处的,但不要过于迷信它们对感冒的预防作用。+ m& u4 ?1 n( M0 F% l
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警惕的现象
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警讯一:连续三天发烧在38°C以上或鼻子分泌物比较多超过10天,同时伴随面部疼痛。
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可能的结果:鼻窦感染。如果医生诊断是细菌感染,他会开一些抗生素。! E; |, ^' l. h
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警讯二:孩子抱怨耳朵疼或不停地揪耳朵,表现出烦躁不安,或者发烧4天以上。
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可能的结果:耳朵感染,一种婴幼儿很常见的并发症。如果孩子的耳朵里有液体分泌物,医生或许会开抗生素,但大部分耳部感染会自愈。
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警讯三:呼吸困难或带有刺耳的声音,或者经常费力干咳。4 C& _ ], s5 R' P0 R+ Y4 Q7 f- s
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可能的结果:哮喘。感冒一般不会导致哮喘,但患哮喘的孩子一旦感冒可能会带来呼吸困难。医生会通过听诊来区别普通的呼吸道充血和呼吸困难,然后确定用药。7 J8 N7 i) c! h1 @0 a
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警讯四:嘴唇上出现疼痛的水泡。
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$ K# |1 V8 x7 }% L6 x 可能的结果:单纯病毒性疱疹。大多数成年人身体都带有这种病毒,而且可以通过皮肤接触或唾液传播,医生可能开一些处方药来缩短病程。5 h7 o, }' y0 i O- D) `
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