- 妈米
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在这个时刻,感冒仍需小心提防。我们的精心提示,希望能让你的宝宝患感冒的机会降低再降低。* F# {# s- G6 R$ k. h O
感冒虽然不那么受欢迎,但它仍然就像是一个与我们朝夕相处的邻居,经常提醒我们,它就在身边。通常我们对孩子的一些轻微的打喷嚏、流鼻涕的症状不太在意,但如果把这些感冒症状的出现都看作一次感冒的话,每个孩子一年平均患感冒的次数在6次左右。" [5 G; l% W' P9 b
但是有一个好的消息是,孩子们每得一次感冒,他们的身体与病毒或细菌作战的能力就增强一些,这样,到他们上学后,感冒的次数就会大大减少了。
: L2 F1 |0 w( y5 s6 i感冒在孩子间的传染
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感冒一般会持续6-14天,最初的3天传染性最强,但两周以后仍然可能发生传染。孩子之间互相传染的机会比较大。因为如果一个孩子患感冒的症状仅仅表现为流鼻涕,他可能并不在意,而喜欢用手去擦鼻涕,这样一来,细菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上,而且可以存活半小时左右,当别的孩子再玩这些玩具后,又用手去摸鼻子、揉眼睛,就可能被传染上。7 O0 u% U, b6 i; k+ t
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预防感冒的策略
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洗干净手" A; N) C* K# `. U. T/ ~" }
: Z. G8 Y E) r) w* c6 j3 x+ n+ b 为什么这样做?# ^& z- M. J- g+ {$ l" ?/ E( v
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用带有病毒或细菌的手去揉鼻子或眼睛,是最容易让人患上感冒的方法。
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: S* A* B' F v) ^; a* v 这样做有效吗?1 Q; Z4 ^ ]2 v, L
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洗手是最简单的预防感冒的方式,而且确实有效,但前提是必须用香皂洗手30秒钟以上,然后用水冲干净。用洗手液也可以达到相同效果。特别是幼儿园的孩子们,如果能保证良好的洗手习惯,他们患感冒的机会将减少50%以上。
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8 j/ Y' N* f# U9 p; u' K 打喷嚏时捂住口鼻
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为什么这样做?
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; F2 i& y% K# R, ~ 每打一个喷嚏,将有数百万的细菌喷射到空气中。, }; {: h9 P6 g
1 D+ y5 N) ~- e7 n2 Y 这样做有效吗?
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1 w( J2 h8 o$ |% @/ x 已经有研究证明,感冒病毒通过空气直接传播的机会并不大,除非是有人直接将喷嚏喷到一个人的脸上。但无论如何,为了更健康和有礼貌,打喷嚏时请用手或纸捂住比较好。: d$ X! {4 \/ |& e% M6 v! ]
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冷天穿得暖和点
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" k" u2 W4 Y& \- a/ l+ ~ 为什么这样做?& l. i2 K, x3 g. w
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寒冷容易让人患感冒。# b8 [) P3 S# o p
$ j6 G9 ?" ^& z3 {5 E/ t& Q 这样做有效吗?8 G! M5 I! Z- r P/ ]
! Z& v4 Q5 Q G4 P3 a* n 我们都具备这样的常识,即天冷时给孩子多穿一件衣服。老话说得好"春捂秋冻",在天气多变的季节,即时增添衣物也是有效预防感冒的措施。' u% i, J# U* A
# R( E9 P# X* p6 n8 @# m: ` 病人不要亲孩子
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/ @( _2 h+ N" E3 [! o 为什么这样做?
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. D8 I( l U7 K: F 感冒能够通过唾液传播。
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, G- l& y5 L! o& B/ m% Y' E 这样做有效吗?$ Z; J$ O$ z3 G, Y; u4 }- m
; k! w k5 p$ e5 v4 |. h; Y 研究证明,亲一下脸对病毒的传播作用并不强,除非你让病毒进到了眼睛或鼻子里。但有些细菌是通过亲吻可以传播的,如引起喉咙感染的链球菌。
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2 F0 z- B/ @! d! M; k; A+ _2 M 警惕用药
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对一些轻微的感冒症状,人们习惯于到药店买一些非处方药来对抗感冒,但实际上,这样做并不百分百安全。很多治疗咳嗽或鼻塞的药是儿童禁用或慎用的。因为有的药会引起过敏反应或幻觉,有的解充血药和止咳药能够导致心律紊乱或过度兴奋。婴儿用药要尤其谨慎,切勿擅用药物,大一点的幼儿也要听从医生的医嘱用药。; r8 O5 a6 l. w! p* u7 Z2 f& [5 o! \
% v: @; Z5 N/ ? 患感冒后怎样能够感觉舒服点
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有些药如退热净和布洛芬是能够缓解疼痛和高烧的,如果医生为你的孩子开了这类药,请按医嘱服药。(医生的处方是根据病情开的,不要为了减轻孩子的痛苦而要求医生开某种药。)7 {4 |' U7 l- V& a) N z
- A+ b# @0 J9 R# @/ g3 l 鸡汤此时大有用场。虽然有的研究者说,鸡汤中含有对抗链球菌的物质,但也不要过于相信它有什么神奇的成分。鸡汤利于消化,可以防止脱水,也不会刺激疼痛的喉咙,而且更重要的是,大多数孩子都喜欢喝。
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在睡觉前为宝贝清理鼻腔分泌物。可以用生理盐水滴鼻剂滴到鼻孔里,然后用吸鼻器把分泌物轻轻吸出来,缓解鼻塞症状。3 E) Q% d( Y! ^; A, X* P
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房间里的加湿器可以保持空气湿润,让孩子舒服一点。但别忘了每天清洗和晾干机器,以防细菌污染。
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关于感冒的误解
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. G3 f. U9 P& @& l9 w+ [ 误解一:抗生素可以治疗感冒。抗生素可以对抗细菌,但很多感冒是病毒引起的,抗生素对付不了。
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2 A& _, h/ P6 S; m. f 误解二:鼻窦炎才会分泌绿色的鼻涕。感冒也会使人分泌发黄或发绿的鼻涕。0 C3 R5 l9 t" j; e: o
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误解三:感冒不能吃饭。孩子需要营养来恢复体力,对抗感冒,如果他一两天没有食欲也不要紧,但要保证他充足的水分摄取,尤其是发烧或不停流鼻涕时,有可能导致脱水。
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1 H1 `% b% `) `9 t# J 误解四:止住咳嗽很重要。咳嗽是人清理呼吸道粘液的正常反应,不要擅自给孩子服用咳嗽抑制剂,除非这是医生开的。
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误解五:中药、维生素和矿物质能预防感冒。这些物质也许对身体是有好处的,但不要过于迷信它们对感冒的预防作用。
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警惕的现象
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8 F8 n, Q+ h, O& a 警讯一:连续三天发烧在38°C以上或鼻子分泌物比较多超过10天,同时伴随面部疼痛。& _) O2 y) T# T* X$ ?' {0 S9 y
6 F( I0 x' ?& x 可能的结果:鼻窦感染。如果医生诊断是细菌感染,他会开一些抗生素。- w6 V2 K# P9 B
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警讯二:孩子抱怨耳朵疼或不停地揪耳朵,表现出烦躁不安,或者发烧4天以上。3 k4 ~: j1 `& B" u* Q3 p' e' c
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可能的结果:耳朵感染,一种婴幼儿很常见的并发症。如果孩子的耳朵里有液体分泌物,医生或许会开抗生素,但大部分耳部感染会自愈。( F/ { Q7 Q6 m# e: @
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警讯三:呼吸困难或带有刺耳的声音,或者经常费力干咳。3 n# i. K& g4 j, O
/ k' Z0 e9 z- L 可能的结果:哮喘。感冒一般不会导致哮喘,但患哮喘的孩子一旦感冒可能会带来呼吸困难。医生会通过听诊来区别普通的呼吸道充血和呼吸困难,然后确定用药。 L6 [/ p- g4 W) V. M
0 @6 J2 K5 ]" {- r 警讯四:嘴唇上出现疼痛的水泡。/ F" H0 n. A' v* P' _
5 {3 v1 H4 G& a: v5 b, { 可能的结果:单纯病毒性疱疹。大多数成年人身体都带有这种病毒,而且可以通过皮肤接触或唾液传播,医生可能开一些处方药来缩短病程。1 b& S0 _# r) k
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