六月宝儿妈

产后第八天奶水少，吃什么可以奶水多？

林美棋

不知道哦

空气223

正常应该是没问题了啊  是顺产还是剖腹呢

elainejinxin

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产后第八天奶水少，吃什么可以奶水多？

能说一下你每天的饮食情况吗？

六月宝儿妈

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能说一下你每天的饮食情况吗？

早上喝袋牛奶，吃四分之一馒头，中午喝两碗鲫鱼汤，馒头半个，晚上喝袋牛奶，吃点炒青菜

天使的翅膀月嫂

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产后第八天奶水少，吃什么可以奶水多？

你休息的好吗

我家有个喜洋洋

你可以吃得再丰富点，多喝汤

百毒不侵小妖

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产后第八天奶水少，吃什么可以奶水多？

多喝汤水，但一定要少油少盐，不要太油腻了，

anxinkuaile

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早上喝袋牛奶，吃四分之一馒头，中午喝两碗鲫鱼汤，馒头半个，晚上喝袋牛奶，吃点炒青菜 ...

为什么你的食谱里没有鸡蛋，鱼虾之类的蛋白质呢

elainejinxin

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早上喝袋牛奶，吃四分之一馒头，中午喝两碗鲫鱼汤，馒头半个，晚上喝袋牛奶，吃点炒青菜 ...

你的饮食有点少，可以再多吃一些。而且你是不爱吃肉吗？可以再多吃一些肉。这样你的奶就会粘稠一些，不是很稀，再喂孩子时也会多盯一些时候，延长喂奶时间，利用这些时间多休息，保证睡眠。睡觉时是很长奶的。另外你也可以再吃一些醪糟鸡蛋，狠下奶的。或在喝的汤里加些下奶的中药。鲜奶每天500毫升就够了，我看你早晚都有喝。还有一点就是保证乳腺管畅通，不堵奶。我遇见过很多妈妈都不是奶少，她们的奶其实都够孩子吃的，但还是要给孩子加奶粉，就是因为乳腺管堵了不通，孩子吃不到。再有就是你的心情，记住每个妈妈都是合格的“奶牛”没有奶少的妈妈。