- 妈米
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上周来发帖子,说是要控制饮食对抗糖筛。很多姐妹都给我她们的经验,说不用刻意控制,自然就好。听了姐妹们的劝告,我没有刻意控制饮食,糖筛前一晚都快10点了还喝了一晚红枣花生汤。第二天空腹喝的糖水,今天取结果5.8,比较正常。在此向坛子里的姐妹们表示感谢!
我的经验:如果家里没有糖尿病史,如果怀孕中没有特别爱吃甜食,确实不需要控制。我一直每天两个水果(包括1个公认含糖量很高的苹果),还吃巧克力、冰淇淋什么的,当然不是每天都吃。面食也经常吃,因为听说吸收的好。所以啊,确实不用太紧张的说(虽然自己当时也没少紧张),祝所有的姐妹们都能顺顺利利度过每一关!
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