tracy

材料：高筋面粉500公克。细沙糖20公克。盐2小勺。干孝母5公克。胡萝卜汁380公克。
( e% u8 R" e) d糖水材料：细沙糖50公克。水1000公克。
: _# P! ~3 |9 a3 E' f( I做法：将干孝母溶于5倍30度胡萝卜水中。盐。细沙糖与剩余的胡萝卜水拌匀溶解备用。高筋面粉筑成粉墙。倒入溶解的干孝母一块搅拌均匀。揉制不粘手。面团滚圆放入占油的盘子中。盖上保鲜膜。基础发孝15分钟。然后将面团取出分割成每份80公克。松弛10分钟后滚圆。搓成圆柱型。然后把两端连接起来和成一个圆圈。全部做好后进行最后20分钟发孝。将糖水材料一起煮沸后将发孝好的面包圈放入锅内。两面个煮1分钟后捞起沥干。再将煮好的面包圈放入烤盘。再放入烤箱170度烤20分钟就可以拿出来了。热着吃最好。也可以切开摸果酱。也可以在做的时候放些水果丁。比如蓝莓。葡萄干。草莓。苹果。香蕉。菠萝等等。

tracy

经常做。我女很喜欢吃。热量低而且营养。在给女切开涂抹上果酱或者花生酱很好吃。在喝杯牛奶吃点水果超美。

tracy

晕那。要锻炼呀。我是成天变样做。给孩子换口味。要不然早餐老吃一样怎么行

yzw9688

这么好的美味，楼主上片片啊。。。

tracy

下次一定放照片。

tracy

减肥的人吃了很好。因为热量不是很高。但是我老大吃什么都胖。我都担心死了。

菲宝

坛子里挂起了美食风，我决定了：我要学做饭！

tracy

加油呀。嘿嘿。。。。