本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-9-16 15:10 编辑 % o: R* R6 |1 F& K6 a& X4 t* X
/ ?. y4 v9 x6 G1 x, i! P6 `% M跟了我的偶像之一,静静的雨的红烧牛肉,果真不错,以后要多传些,我要学习。 1、原材料:牛肉、胡罗卜、土豆、葱、姜、烧卤调料、茶叶 2、把牛肉切块放在清水里浸泡2小时,能泡出很多血。 3、冷水把牛肉下锅,锅开后,撇去血沫子(2、3点都是我的一个回民朋友告诉我的,说一般回民做牛羊肉不用焯水,直接撇去血沫子,因为牛羊肉干净,不知道对不对,反正这么多年我一直这样做)。 4、锅中放油,放入冰糖,炒糖色。 5、糖色炒好后、依次放入牛肉、料酒、老抽、葱、姜、适量盐和调味料。 6、把牛肉倒入高压锅中加热水没过牛肉,上气后转小火,40分钟关火。 7、锅中放油,煸炒胡罗卜,变得稍微有点干好吃。 8、用煸胡罗卜剩下的油,继续煸土豆,变成黄色即可。 9、煸好的胡罗卜和土豆汇合了。 10、焖了40分钟后的牛肉。 11、把煸好的胡罗卜和土豆倒入牛肉中,少许盐,盖好锅盖,上气后转小火5分钟就熟了,我觉得时间应该再短点,菜有点太烂了。2 _5 n4 F) @9 x5 F) r! `' g
8 L5 o4 m% b& K) Y
+ _8 w* l$ N3 c9 l4 r
! T( ^; V3 P. P" G7 f. B, P12、来个成品吧,静雨姐看看及格吗?
|