忬忻悦怡

怀孕后一直吃核桃花生，但没吃过DHA有亲吃过吗？

黑翔宝贝

我从怀孕就开始吃孕妇维生素，在2个月的时候被老公逼迫又加了dha，和燕窝，四个月时加了钙片，现在我一天要吃一大堆补品，老公说要一直吃到哺乳期结束，不过从网上查的，这些营养品吃和不吃就是不一样，靠食补才能不多少啊，建议亲也要吃的！！！

thornalmond

我是不吃核桃，所以就吃DHA啦！

忬忻悦怡

我从怀孕就开始吃孕妇维生素，在2个月的时候被老公逼迫又加了dha，和燕窝，四个月时加了钙片，现在我一天要 ...
黑翔宝贝 发表于 2010-12-17 21:10

    我一直靠食补，补品以前也吃过爱乐维复合维生素，担心多多少少会有不健康的东西在里面，后来停了，朋友从美国邮寄来了维他命也没吃，尽量食补，孕期一直坚持的有牛奶，鸡蛋，核桃，水果二种以上，蔬菜，鱼类，豆浆，蜂蜜还有一些坚果类的，经常散步，呵呵就这些

忬忻悦怡

我是不吃核桃，所以就吃DHA啦！
thornalmond 发表于 2010-12-17 21:39

    DHA我没有吃，看了好多书说，最好食补，海鱼里的DHA比较丰富，也不能天天吃，吃的多不一定能吸收，人体每天需要的量就那么多，吃的多也没用，呵呵

seasee

孕期饮食很重要，除了吃保健品补钙补锌，记得还要食补哦，食补好过药补。虾是补钙冠军

thornalmond

回复 5# 忬忻悦怡


    现在倡导少吃海鱼，海洋污染太严重了！很多位于食物链高层的海鱼都汞含量超标！亲可以百度一下水银鱼，有美国FDA告知孕妇和儿童尽量少吃的几种鱼类！

anva

回复 1# 忬忻悦怡


    是DHA吧？呵呵。。。。我吃来着。怀孕3个月开始吃的。最后一个月停的。因为想自己生。还有就是生完继续吃到宝宝加奶粉。。。

忬忻悦怡

回复  忬忻悦怡


    现在倡导少吃海鱼，海洋污染太严重了！很多位于食物链高层的海鱼都汞含量超标！亲可 ...
thornalmond 发表于 2010-12-17 23:23

    不要以为DHA里就没有污染啦！还是食补好，现在的奶粉我真不敢信了，有能力的能去国外搞些回来最好，国内的尽量我不吃！

judyliu0830

今天刚花了1千多买了DHA.
I不个个人觉得还是食补的好.

忬忻悦怡

最好食补，外面买的DHA如果被氧化了还容易致癌呢，所以还是食补比较靠谱，鳕鱼就不错啊 ...
lslamy 发表于 2010-12-18 13:01

    我同意亲的观点，为了孩子还是小心为好，千万不可有试试看的心里，祝所有亲们和宝宝们健康平安幸福快乐

guesser

个人建议还是食补比较好~其实网上对DHA的评价不一，我个人认为，DHA以及含有DHA的奶粉只是在做概念炒作，实际意义并不大的~如果平时摄入的蔬菜、坚果比较充足，再多吃些鱼，就不怕亏到宝宝的~

忬忻悦怡

个人建议还是食补比较好~其实网上对DHA的评价不一，我个人认为，DHA以及含有DHA的奶粉只是在做概念炒作，实 ...
guesser 发表于 2010-12-18 21:14

是滴亲

忬忻悦怡

我在吃，但就是个心理安慰吧，我觉得
zong_jie 发表于 2010-12-20 15:26

    喔 多看些资料书刊就踏实了亲