庭贝尔

🏠 2 a' b4 l1 |! v1 v& o$ m
【晨间小分享】
( J" Z1 K6 v% Z9 q# F; i——入秋小知识👇 " V1 O5 b! k! ?
秋忌一：少吃凉
/ s5 P0 |9 l8 _  x入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！3 [: O# q+ f4 G- E
秋忌二：少吃姜9 o3 a3 n# U. a8 M: B6 j: V
俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。  o% ^4 t$ k, C/ \8 u$ V  d, V( C
秋忌三：少吃肉, q: P+ ~; B0 L1 |1 F, i5 K
刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
来自[妈妈网iPhone版]