庭贝尔

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【晨间小分享】
, H; v, x; @: s! ^' A5 ?——入秋小知识👇
" P7 f6 I7 H+ p% @5 w! T秋忌一：少吃凉
, R/ |9 F: V+ I  G0 y# B9 p6 J入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！* `1 O. q4 S6 Q1 {! W4 q  W
秋忌二：少吃姜
; [  @. E8 o' H1 e& B俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。' n- G/ H1 n, h5 e- ^2 p& e7 V. n
秋忌三：少吃肉
; g( X8 p0 v/ o6 J( {* P2 N刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
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