庭贝尔

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保护眼睛的水果之王——蓝莓：! N6 [6 p* F1 h) f* v
蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻眼疲劳，还能提高夜间视力。
来自[妈妈网iPhone版]