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护眼小知识
: Q+ _0 T: j- @5 n0 n5 `" V保护眼睛的水果之王——蓝莓:
0 [, g/ {7 j" T2 O5 Q$ W1 j蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻眼疲劳,还能提高夜间视力。 来自[妈妈网iPhone版] |
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