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. E5 S) G8 b9 i8 F4 ~护眼小知识
; t! \" R( `0 x6 A) ^) X保护眼睛的水果之王——蓝莓:( M1 H1 B( O$ O' }2 I- w
蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻眼疲劳,还能提高夜间视力。 来自[妈妈网iPhone版] |
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