我的补钙炒招 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：北京妈妈网 » 怀孕妈妈 » 我的补钙炒招

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 10 \| 浏览: 1215 \|倒序浏览 \| 字体: tT 我的补钙炒招 [复制链接]

Rank: 14

宝宝生日: 2009-09-27
帖子: 726

楼主

发表于 2009-7-3 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

各位准妈妈,把我的补钙方法和大家分享一下.
怀孕以后要补钙,尤其是后期宝宝长得快.关于补钙,我没有吃医院里开的药,觉得有副作用,刺激胃.
我一直坚持自己的食补,方法很有效,有效的证据是,怀孕前我的指甲很软,食补以后指甲长得又快又硬:怀孕前三个月,第天早上一片进口奶酪.一定要买进口的,国产怕不安全.到了第22周的时候,发现指甲有变软的趋势,我就每天早上吃两片奶酪,很快的,两三天吧,指甲就又硬了起来.
奶酪我是夹在全麦面包片里吃的,这样又补充了粗纤维.奶酪不仅可以补钙,还可以帮我们获取优质蛋白质.
反正我的宗旨是,能不吃药就不吃药,还是食补比较好!
我现在28周了,和各位准妈妈共勉,生个好宝宝!

回复引用

爱茶圈牛妈

Rank: 20

宝宝生日: 2009-10-09
帖子: 13413

沙发

发表于 2009-7-3 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是超级喜欢吃奶酪,可是医生说我是高龄还是要求补钙,现在是双管齐下,呵呵

点评回复引用

Rank: 18

宝宝生日: 2009-09-07
帖子: 5285

板凳

发表于 2009-7-3 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

奶酪会不会太甜呢？？

点评回复引用

Rank: 14

宝宝生日: 2009-09-27
帖子: 726

地板

发表于 2009-7-3 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3# 的帖子

亲,买不甜的那种.

点评回复引用

Rank: 12

宝宝生日: 2013-02-08
帖子: 238

5^#

发表于 2009-7-3 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

谢谢，晚上我和老公去超市看看

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

点评回复引用

Rank: 15

宝宝生日: 2009-11-27
帖子: 1106

6^#

发表于 2009-7-3 17:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

糖分高了不好吧?

点评回复引用

秋天里的牛牛

Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日: 2009-09-01
帖子: 14

7^#

发表于 2009-7-3 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我老公在网上看，说孕妇不能吃奶酪。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

点评回复引用

Rank: 10

宝宝生日: 2009-09-14
帖子: 244

8^#

发表于 2009-7-3 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以吃吗?我今天去超市找找/呵呵/以前不喜欢那味/不知道现在还......
去试一试

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

点评回复引用

Rank: 14

宝宝生日: 2009-09-27
帖子: 726

9^#

发表于 2009-7-6 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我只是介绍我个人的方法,至少目前这个方法没有给我造成任何不良反应.个人感觉奶酪补钙效果超好,但是,奶酪确实是高脂高热量的食品,我通常都是早上吃,从来不晚上吃.再好的东西,过量都不好,均衡才重要.我个人的体质比较适合,给JM们参考吧.奶酪含钙量确实很高,比酸奶要高很多的.

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

点评回复引用

Rank: 26

宝宝生日: 2009-12-28
帖子: 13167

10^#

发表于 2009-7-6 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错哦。。。。。。。。。。。。。

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

我的补钙炒招

快速回复

发新帖

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部