微笑泡泡

开始失眠  从将要离开孩子那天起 就晚上三点睡觉 早上5点醒来

直到昨天晚上

连着三天晚上都3点多才睡觉

这样下去我得神经衰弱不可

微笑泡泡

哦 这几天给孩子断奶了 特胀

今天好点了  可能跟断奶有关吧

小石头唛

被担心，我每天晚上三点以后睡觉已经成习惯了，没有精神抑郁的迹象，我也知道这样不好，但改不过来，躺床上看灯怎么也睡不着，打算等断奶后吃点中药调理一下

亦如昙花

睡前热水泡脚，在床的对面挂一幅花的图片
睡前看一看，躺在床上，脑袋里想着花的图案，闻着花香
慢慢的就睡着了

微笑泡泡

被担心，我每天晚上三点以后睡觉已经成习惯了，没有精神抑郁的迹象，我也知道这样不好，但改不过来，躺床上 ...
小石头唛 发表于 2011-2-12 13:26

    也是以前给孩子老半夜起来喂奶 晚睡习惯了

   睡眠质量不好  自己的抵抗力就降低  容易生病

   我都咳嗽半个月了还没好  皮肤也看起来没有光泽

微笑泡泡

睡前热水泡脚，在床的对面挂一幅花的图片
睡前看一看，躺在床上，脑袋里想着花的图案，闻着花香
慢慢的就睡 ...
亦如昙花 发表于 2011-2-12 13:32

    呵呵 好主意  从今天开始回家多泡泡脚 断奶期间 都不敢喝牛奶了

卡娃卡布

睡前用胶贴将绿豆一粒，贴于两眉眉心正中间的印堂穴，按压一分钟，有酸胀感后，带贴睡觉。可以试试看

微笑泡泡

睡前用胶贴将绿豆一粒，贴于两眉眉心正中间的印堂穴，按压一分钟，有酸胀感后，带贴睡觉。可以试试看 ...
卡娃卡布 发表于 2011-2-12 13:57

    啊？这是什么原理！

卡娃卡布

啊？这是什么原理！
微笑泡泡 发表于 2011-2-12 14:07

    中医针炙~~现学现用现卖

微笑泡泡

中医针炙~~现学现用现卖
卡娃卡布 发表于 2011-2-12 14:09

    恩恩 谢谢  家里有绿豆 晚上试试

亦如昙花

也是以前给孩子老半夜起来喂奶 晚睡习惯了

   睡眠质量不好  自己的抵抗力就降低  容易生病

   我 ...
微笑泡泡 发表于 2011-2-12 13:51

    嗯，睡眠很重要，想孩子想的吧，嘿嘿
心静下来，就容易睡着了

songshicheng

想孩子了吧。。。。。。。

微笑泡泡

想孩子了吧。。。。。。。
songshicheng 发表于 2011-2-12 16:23

    恩 有些原因吧

微笑泡泡

时间能改变一切。
Karine521 发表于 2011-2-13 10:06

    恩 昨天12点多睡的 还不错 泡了20分钟的脚  舒服