- 妈米
- 74991
- 经验值
- 104255
- 在线时间
- 231小时
- 宝宝生日
- 2007-03-03
- 注册时间
- 2009-8-21
- 帖子
- 30271
- 阅读权限
- 107
- 积分
- 104486
- 精华
- 0
- UID
- 2782562
      
- 宝宝生日
- 2007-03-03
- 帖子
- 30271
|
" h9 k% B0 k8 L4 S! } 胡萝卜富含维生素A和β胡萝卜素,能很好地保护眼睛。因此,不但有助于抵抗计算机辐射的危害,尤其能保护眼睛免受辐射之伤。
4 }# H4 P' _$ Z4 E4 _0 a 推荐餐单:胡萝卜炒西兰花。β胡萝卜素属于脂溶性维生素,所以胡萝卜需要用油炒,才更有利吸收。
/ V5 {8 o! U- \! h1 b. f- R' \8 M$ K
|
|